关于田径短跑教学的创新思考
张 亮
(浙江省丽水市体育运动训练中心，浙江丽水 323000)
摘 要： 短跑是一项有着较强时间性运动，需要在一定距离内提升自身爆发力。通过田径短跑训练可以增强学生身体协调力和综合能力。尤其随着我国经济水平大幅度提升，素质教育也在背景下得到广泛普及，实行德智体美全面发展教学成为当前培养人才重点。体育教师也需结合学生实际情况和短跑教学内容制定科学合理教学方案，增强学生身体素质和运动能力的同时推动此项体育运动稳定发展。对此，本文则从田径短跑教学现状为切入点，提出明确短跑教学目标、优化短跑教学方式以及重视短跑师资建设等分析创新田径短跑教学策略，望给予体育教师提供教学参考。
关键词： 田径；短跑教学；创新；策略
体育在学生学习阶段有较强的目的性，即缓解学生学习压力，增强身体素质。当前很多学校将田径短跑教学列为重点教学科目，在于促进学生全面发展。虽然短跑运动在学校体育有着不可小觑的作用，然而其教学现状却不乐观，需要教师在教学过程中时刻关注学生需求和教学目标等因素，及时发现教学中存在问题，结合学生实际情况和短跑教学内容调整教学方法，提高教学效率和教学质量，实现预期教学目标。
1.田径短跑教学现状
当前大部分家长和学生潜意识将体育看做副科或将其看做放松玩乐的学科，因为对其抱着自由散漫的的态度，甚至会运用体育课时间学习其他课程，没有意识到体育课程自带的强身健体功能。部分体育教师也不重视体育课，在课堂上未采取相关引导措施让学生参与到体育活动当中，正是因为教师和学生散漫的态度才导致体育教学效率低下。与此同时，多数学生在参与田径短跑教学时没有将此项运动作为兴趣或强身健体方式，因而对其没有给予高度重视。即使体育教师在短跑教学中采取全新的教学理念和教学方式也没有较好地吸引学生注意力，影响短跑教学效率。此外大部分体育教师在田径短跑教学中遵循传统训练方式，其目的在于锻炼学生身体素质，忽略学生个体差异和短跑运动特点以及学生主观需求，导致短跑教学极其单调，长期以往消磨学生对短跑运动学习兴趣。此外，相关调查研究结果显示，当前很多学校在田径短跑师资方面还存在力量不足情况，必然会降低学校短跑运动学术水平，进而影响短跑运动发展。部分体育教师并非短跑专业出身，对田径以及短跑理论知识、战术知识、实践技能等方面掌握不足且无法合理应用先进教学理念和教学方式，以致于无法设置满足学生兴趣的短跑运动教学内容，长期以往消磨学生参与短跑运动积极性。再加上很多学校在考核方面依旧运用单一方式，以致于没有发挥考核真正作用，影响教学效率。
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2.创新田径短跑教学策略
2.1 明确短跑教学目标 加大学校领导重视
学校短跑教学是目标即通过体验运动带来的快感激发学生参与主动性，促使学生掌握运动技能，因此田径短跑教学目标应设置为，借助短跑教学让学生掌握受益终身的锻炼知识和技能并从中感受到运动的快乐，丰富精神生活，提高适应社会所需的心理素质和外界适应能力，为终身体育打下良好基础。此外在教学内容方面也应以短跑基础知识、基本战术、不同级别短跑竞赛组织管理、高水平短跑运动员训练教学、短跑运动与快乐体育，全面健身之间的关系等多方面内容为主，并不单单只局限于短跑基本战术和知识等层面，还会涉及到高水平短跑运动员训练教学和全民终身体育等多方面。事实上，从应用层面就可得知多元化教学内容更符合大学生认知规律和学习兴趣，一定程度也符合学生对短跑运动基本需求，使学生能更好地参与其中，为短跑运动持续发展打下良好的基础。毫无疑问，最显著的方法莫过于将终身受益列入短跑教学计划当中并作为学生必学和期末考核的重要组成部分，更要将终身受益理念放置和短跑教学同等的地位，达到双管齐下效果。
课程标准是规定某一学科的课程性质、课程目标、内容目标、实施建议的教学指导性文件。基于就业视角的高职课程标准符合职业教育的规律，适应职业学校学生的学习和身心发展特点。高等职业教育课程标准要以提高学生就业质量为中心，课程内容的选取，既要体现高职高专的特点，又要创新；既要符合经济潮流，又要符合用人实际；既要有前瞻性，又要有务实性。
2.2 优化短跑教学方式 激发学生学习兴趣
传统教学方式在新型教育形势下已不适用于短跑教学需求，因为方式较为机械单一，学生没有较强的学习兴趣，因而需要教师创新教学方式，结合学生实际情况和短跑教学内容提高教学效率。首先开展因材施教教学，该教学方式体现学生在课堂教学主体地位，贯彻落实新课程改革提出的以学生为发展核心要求。分层教学和体育教学提出的促进学生个性发展理念相符合，在短跑教学中可将技能训练和学生学习能力相结合，增强学生短跑能力。部分学生在短跑运动方面有较强的天赋且综合能力较强，因而需要体育教师给予更多的技术指导，帮助学生解决短跑训练中遇到的问题，激发学生学习兴趣。而在短跑运动方面能力较差学生则制定符合其能力目标，引导学生根据自身实际情况选择训练方式。例如在“快频率是的跑、蹬、摆”教学中，短跑基础水平和能力较强学生可以结合技术师范标准了解常规性技术并开展相关实践锻炼，提高手臂摆动幅度、脚步灵活力以及跑步频率。而短跑基础能力一般的学生可多做常规性训练活动，使手臂摆动更具有协调性和规律性，或开展伸腿和压腿等运动合理调整训练节奏。不同水平学生要根据自身情况选择训练方式，帮助学生树立参与短跑运动自信心。其次应用游戏法；短跑教学基础内容之一即起跑技术，更是学生掌握短跑运动技能最为重要的环节。传统短跑起跑教学多集中于讲解，但此类教学内容学生难以理解，再加上教师示范单一枯燥，无法调动学生学习兴趣。对此教师可以引入“追逐游戏”，即体育教师先为讲解讲解起跑技术理论知识，再为学生示范，使学生初步了解短跑起跑各项技术要领和规范姿势。之后将学生分为若干小组，每个小组成员呈竖排排列，前后排间距为1m左右，最后再开展追逐游戏。教师提前画出相距1～4m的起跑线，小组学生站在两个起跑线上，教师发出指令后学生立即向前奔跑，这种教学方式有效激发学生学习兴趣，提高教学效率。
2.3 重视短跑师资建设 优化教学考核评价
学校应充分利用国家相关部门对田径短跑事业重视时机制定校园短跑运动发展计划，在此基础上优化教育支出，加大对短跑运动投入力度，积极鼓励社会团体、事业单位、个体等通过多种方式支持校园田径短跑运动发展。目前很多学生都想学习短跑运动技术，但无奈很多学校体育教师在短跑运动方面还略显不足。学校可以鼓励有短跑特长和爱好短跑的年轻体育教师通过专业培训后成为短跑教师，甚至还可对外聘请体育学校专业短跑教师担任兼职教师，提高短跑教学水平。相关教育法明确规定，各级人民政府教育行政部门和学校应针对学科特点制定科学合理教师培训规划，从思想政治和业务培训方面对教师开展培训。针对目前田径短跑教师培训落后现象，需要教育主管部门快速制定有效培训制度和相关奖惩机制，针对短跑教师竞选和招聘应坚持公平公正原则并在工作中合理流动。在具体培训方法上可充分运用如互联网教育、远程教育、脱产进修、在职培训等方式完善短跑授课和考核手段。评价是课堂教学不可缺少的组成，但如何评价学生一直是众多学科教师关注的热点话题。传统评价方式集中于考察学生知识掌握情况，以成绩评判学生行为和表现，忽略对学生综合素质和能力评价。短跑教师在应用教学法时也应将评价引入其中，满足学生内心需求。素质教育明确指出，教学应面向全体学生并适应学生个体发展需求，使每个学生均能获取良好的教学教育和发展。
3.结语
总之，随着我国经济水平大幅度提升和社会快速发展，教育领域除了重视知识传授，还注重锻炼学生身体素质，促使学生成为德智体美全面发展的综合型人才。田径短跑是一项广受欢迎的体育运动，不仅可以强身健体，对个体的心志和体能均有一定的促进作用。因而需要教师在教学中明确短跑教学目标，加大学校领导对该运动项目重视，同时结合学生实际情况和短跑教学特点优化教学方式，重视短跑师资建设，强化短跑教学软硬件投入，由此才能提升教学效率和学生综合素质，实现预期教学目标。
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作者简介： 张 亮(1968—)，男，浙江丽水人，浙江省丽水市体育运动训练中心一级教练。研究方向：短跑。
10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2019.03.066
【责任编辑 田泽鑫】
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