期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆因此，一种新的治疗方法“粪便微生物移植疗法”应运而生。是的，就是把一个人的粪便放进另一个人的肠子里。也许大家会觉得恶心，这种感觉也是一种正常的感觉。对腐臭物的厌恶是人类本能的保护机制，但如果我们能想象一下输血，我们可能会更冷静一些。事实上，这种疗法与输血是一样的。粪便和血液一样，已经成为拯救人类生命的一种方式。它可以治愈艰难梭菌感染，湿疹，过敏，肥胖，甚至儿童的精神问题。事实上，益生菌和粪便移植都是将有益微生物输送到病人肠道的一种方式，只有一种是口服的，另一种是直接从肛门输入的。当然，要想长期维持适合益生菌在体内生长的环境，就必须为这些细菌提供必要的食物，从而维持和增加益生菌菌株的数量。这些细菌的食物就是我们所说的益生元。益生元可以来源于保健品和天然食品，如洋葱、大蒜、韭菜、香蕉等。在我们体内保留足够的益生元，对人体的影响远远高于益生菌本身。正常肠道菌群的作用是什么我们先分析一下肠道菌群的组成。人类胃肠道中约有10万亿微生物（主要是细菌、真菌和原生动物等）。只提这些数字可能大家并没有什么概念。如果等数量的代换，人胃肠中有1万瓶养乐多中含有的微生物，想想如果我们喝1万瓶养乐多是多少钱。当然，就基因数量而言，人类基因组由约23000个基因组成，而微生物编码则可以超过300万个基因，相信它们会对人们产生很大的影响！由于肠道与外界相连，不能像人类的内部环境那样稳定，因此肠道菌群会受到许多环境因素的影响，如药物、饮食等，即使是一对双胞胎，他们两人的肠道菌群也不会相同。要说肠道菌群的作用肯定是为人类服务的，辅助消化是必不可少的。比如膳食纤维，当然还会产生一些特殊的脂肪酸，这些东西有用吗？当然，举一个最简单的例子：丁酸可以预防结肠癌；膳食纤维降解产物可以降低糖尿病的发病率。事实上，这些代谢产物可以作为代谢刺激物来调节营养的吸收和代谢。肠道菌群和我们的生活有什么关系事实上，肠道菌群已经对肥胖的研究进行了多年的研究。肥胖人群肠道菌群的多样性相对较低。同时，肠道菌群的不平衡使人们更喜欢某些东西（肠道菌群喜欢它）。肠道菌群失调还可能导致免疫紊乱、激素调节紊乱和更多的诱导性肥胖。但目前还没有确切的证据证明这是由植物区系失调引起的，还是由肥胖引起的植物区系失调引起的。当然，这并不重要。重要的是两人互相促进，让我们越来越胖！这就是为什么肉食者很难变成素食者，节食减肥也是原因之一。先来说说饮食的影响，很多人认为无糖可乐就可以随便喝了是吗？举个例子：一些甜味剂通常会替代糖作为食品添加剂，这是一件好事情，但是你也不能拿0卡路里可乐当水喝，因为阿斯巴甜、糖精等这些已经被证明会破坏肠道的平衡和多样性了。要说肠道菌群不平衡有什么危险？那当然是易得病！膳食补充剂和益生菌补充剂对人体的益处毋庸置疑，所以每天喝养乐多可以吗？不，因为为了改善肠道菌群，除了菌量占到我们体内万分之一的益力多外，更重要的是调整饮食结构。如果我们吃更多的蛋白质（肉、蛋），就应该小心，我们的屁就会散发恶臭味。当然，益生菌制剂应该有明确的标识，例如CFU表明它是一种细菌，保存和管理方法也非常重要。否则，有效的活细菌会在几分钟内死亡。说到饮食，我们不得不说膳食纤维能为肠道微生物提供良好的生存环境，保证肠道细菌的共生，为人类提供丰富的营养，降解产物能有效降低糖尿病和血脂的风险，膳食纤维本身能促进肠蠕动，预防便秘。那么到底什么是膳食纤维呢？粗粮啊喂！说到药物，很多药物都会影响肠道菌群，最常见的是口服抗生素，因为口服药物必须有一个吸收过程，这会影响肠道菌群，对人体肠道菌群造成损害。在幽门螺杆菌的临床治疗中，会使用大量的抗生素（也就是说，必须治疗幽门螺杆菌，超过50%的人口携带它，没有疾病，没有护理）。治疗结束后，医生会给你一片乳酸菌素片，这是为了调整肠道菌群，让更多的活性细菌迅速占据肠道，而不是给杂菌生长的机会，治疗后可保护肠道菌群，甚至治疗呼吸道感染。
论文作者:李敏
论文发表刊物:《中国医学人文》2019年10月10期
论文发表时间:2020/1/13
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