高校篮球教学中快攻战术的训练研究①
任欣
(山西省财政税务专科学校 山西太原 030024)
摘 要： 快攻战术的核心在于“快”，速度要快，时间要短，占据篮球运动的优势，力争掌握比赛的主动权的一种打法。高校篮球教学中，快攻战术的运用有一定的技巧和方法，目前仍然是教学的重难点内容。本文以快攻战术为切入点，在概述高校篮球教学中快攻战术训练的意义的基础上，重点探讨了快攻战术训练的策略，旨在说明强化快攻训练的重要性，以期指导实践。
关键词： 高校 篮球教学 快攻战术 意义 训练策略
篮球是比较受大众欢迎的一项运动，高速度、强对抗是篮球运动的特点，在高校篮球教学中，要学好篮球运动技能，必须掌握一定的方法和技巧，其中快攻战术是篮球运动技巧的重要内容，灵活运用快攻技术可以在篮球比赛中占据优势，赢得比赛的主动权，压制住对手，从而一举获胜。就目前而言，篮球教学快攻战术的教学效果并不理想，学生的快攻意识不足、教师的快攻方案问题、快攻专项训练不够，又或者是篮球教师的自身能力有限等等，都会对快攻战术的顺利实施造成影响。因此，研究快攻战术训练的策略具有十分重要的现实意义。
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1 高校篮球教学中快攻战术训练的意义
快攻战术训练对篮球技能水平的提高大有裨益。从高校篮球教学中快攻战术训练的意义上看，主要表现在三个方面，即提升学生的战术技巧、增加学生进球的机会以及提高学生的应变能力，其具体内容如下。
1.1 提升学生的战术技巧
快攻往往通过传球和运球实现，学生只有掌握一定的战术技巧，把握好快攻的时机，才能成功突破防守，达到得分的目的。在篮球教学中，加强对学生快攻战术训练，让学生在篮球运动中，带着一定的目的和目标去打球，有技巧地进行运球和传球，因此，这项训练有利于学生战术技巧的提高。
1.2 增加学生进球的机会
篮球本身是一项团体运动，在篮球运动中，每个人的控球时间有限，赛场上攻防形势不断变换，快攻战术的应用，可以快速抢断，打乱对方战术，用较快的速度变守为功，每一次取得快攻的机会都来之不易，对快攻战术的训练，无疑可以提高学生的截球能力，在赛场上赢得更多的主动权，从而增加进球的机会。
1.3 提高学生的应变能力
科研项目绩效是指财政部门、科研主管部门以及项目实施单位依据设定的绩效目标，运用科学合理的绩效评价指标、评价标准和评价方法，对科研项目经费支出的经济性、效率性和效益性进行客观公正的评价。
根据本组模型的计算结果，SP固定下的桡骨远端骨折对应的轴向抗压缩刚度、背伸和掌屈刚度如图3 所示。对比 Drobetz［13］和 Wall［14］报道的生物力学实验数据，本组模型计算得到的轴向压缩刚度为551.57 N/mm，背伸刚度为71.83 N/mm，掌屈刚度为62.74 N/mm。从总体上看，刚度计算结果均位于文献的数据范围内，验证了本模型的有效性。
2 高校篮球教学中快攻战术训练的策略
篮球战术由技术、方法和形式组成，快攻战术是篮球进攻战术的重要内容，在了解快攻战术训练的意义之后，篮球快攻战术训练的策略，可以从以下几个方面进行分析。
2.1 培育篮球快攻意识
快攻计划是对篮球快攻战术的谋篇布局，从整体上把握场上形势之后，对快攻的路线、时机、位置等具体目标的实现形成的方案。高校篮球教学中，篮球快攻计划往往由教师来制定，需要注意的是，教师应建立完整的快攻战术概念，这一计划需要结合篮球运动员的实际情况进行，因人而异做好快攻计划，阐明战术的阵形、配合方法、位置路线、动作、顺序等，创造人数上、位置上的优势。如有的学生反应速度快，应变能力强，在快攻计划中，则可以安排该学生处于主攻地位，而快攻往往由一个人很难完成，需要其他学生的配合，再根据对每个球员的长处来进行分配角色，最大化发挥每个队员的作用。
2.2 做好篮球快攻计划
篮球快攻意识可以在短时间内做出快攻的科学判断，在高校篮球教学中，应重视培育篮球快攻意识，面对节奏快、阵型变化快、攻防轮换快的形势，用快攻意识领先一步，占领上风地位，才能出奇制胜。在具体做法上，全队必须有统一的思想，教学时应将快攻意识贯穿篮球运动的始终，把最先进的思想和战术传授给学生，即发动阶段、接应阶段、推进阶段和结束阶段。首先，在防守球员获得球权的时候，快攻战术的应用主要是用于防止抢断，准确把握进攻的时机。其次，接应点应该选择合理的位置，处理球的速度和路线要快。再次，持球队员发起快攻，其他球员应敏锐地观察场上同伴的行动，积极推进，辅助快攻。最后，快攻时投篮的时机要善于把握，明确自己的职责和行动路线，根据场上的形势，灵活选用稳定进攻节奏和强攻，必要时配合队友抢篮板取胜，通过积极冲抢篮板或补篮赢得比分。
在快攻战术训练中，应变能力是学生适应快节奏打法的关键。在高校篮球教学中，有针对性地加强快攻战术专项训练，使学生在多次、反复的快攻训练中，培养较高的快攻意识，能够在较短时间内判断篮球的走向，并采取下一步的进攻措施，灵活应对突发情况，由此可见，对提高学生的应变能力非常有帮助。
2.3 加强快攻专项训练
加强快攻专项训练是高校篮球教学中的重中之重。对高校篮球教师而言，应加大快攻专项训练的教学比重，将快攻战术训练常态化，使快攻意识深入人心，学生才能在篮球场上学以致用，提高篮球技能和水平。在具体做法上，加强快攻专项训练可以分步骤进行，如运球速度、应变能力、团队合作能力等内容，在不同的阶段进行不同的专项训练。对于快攻的组织形式，则要让学生熟练掌握，一般分为长传快攻、短传快攻和结合运球突破快攻三种。其中，长传快攻主要由发动和结束两个环节组成，由一两个进攻队员完成，通常在后场获得球权以后，利用自己奔跑的速度和同伴长传球的速度超越防守来完成的。短传快攻则参与的人数较多，以快速的奔跑和短促的传接球为主，接应的形式由固定接应和机动接应两种，比长传快攻配合灵活而且变化多。运球突破快攻则重在突破性进攻，速度加快，时间短，传球次数少，运球和传球要密切配合，传球路线不固定，属于个人攻击在快攻中的积极行动。在进行专项训练时，一旦对对方识破战术，要尽快做出补救措施，这种应变能力的训练也应引起重视。
2.4 提高教师自身素质
篮球教师的专业素质直接影响到学生快攻战术水平。在高校篮球教学中，篮球教师应树立终身学习意识，不断加强自身篮球专业知识的学习，尤其是先进的篮球运动理念和快攻技战术的学习，不断优化自身的专业素质和技能水平，这样才能在实际教学中，更好地指导学生做好快攻战术的训练。如加强传接球技术、移动水平技术、运球突分技术、投篮技术等专业知识的学习，以便更好的运用于实战提供理论依据，及时把握控制好整个节奏，带领学生的篮球技能水平走向高水平层次。
3 结语
总之，快攻得分占总得分的比例越来越高，高校篮球教学中快攻战术训练任重道远。对篮球训练工作而言，应注重快攻战术的作用，培育篮球快攻意识、做好篮球快攻计划、加强快攻专项训练、提高教师自身素质，在快速、合理、准确地运用技术上，积极探索快攻战术训练的策略，不断提高快攻的速度和节奏，只有这样，才能不断提高篮球快攻水平，进而提高篮球快攻的质量。
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中图分类号： G841
文献标识码： A
文章编号： 2095-2813(2019)09(a)-0064-02
DOI： 10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.25.064
①作者简介： 任欣（1985，4—），男，山东枣庄人，硕士研究生，讲师，研究方向：体育教育训练学。