(四川省凉山彝族自治州会理县人民医院泌尿外科 四川凉山 615100)【中图分类号】R249 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2019）04-0057-01勃起功能障碍是一种性功能障碍，也就是我们俗称的“阳痿”，患者无法进行正常的性生活。导致男性勃起功能障碍的原因有许多，这与疾病性因素以及生活中的不良习惯都有直接关系。勃起功能障碍不仅影响夫妻生活和谐，也会令患者产生严重的心理障碍，这更是会令病情加重。下面我们就来认识一下什么是男性勃起功能障碍，以及怎样去治疗和预防。勃起功能障碍是指男性的阴茎无法达到勃起状态，或无法支持完成正常的性生活。具体来说包括两种情况，一种是完全无法勃起，阴茎无法进入女性阴道内。另外一种是阴茎勃起并进入女性阴道后，尚未射精就迅速疲软。持续出现以上症状至少六个月的男性为勃起功能障碍患者，出现数次勃起障碍不能说明患有疾病。导致男性出现勃起功能障碍的原因有许多，具体包括以下几方面。（1）心理性障碍。心理问题将会在生理上有所反应。一些人在性生活期间遭受了过度惊吓，或性伴侣不配合，这些都会给男性留下心理阴影，在下一次的性生活中，患者的脑海中重复回忆以上画面，很难再勃起。另外，一些男性由于劳累等原因出现了一次勃起功能障碍后，会产生很强的自卑心，对性生活开始惧怕，对治疗充满了恐惧，陷入到了恐慌和紧张之中，这种心理上的负担、压力和阴影都会导致其产生长期性的勃起功能障碍。（2）精神性障碍。如今，人们的工作、生活压力增大，尤其是男性，长期处于高压状态下，情绪不佳，饱受焦虑、抑郁、烦躁、紧张等情绪的影响，这种精神上的问题往往会导致男性出现勃起功能障碍。此外，不和谐的夫妻关系，不愉悦的性生活经历也会使男性失去对性生活的兴趣。研究已经证实，精神类问题和疾病对身体各项功能产生直接影响。（3）劳累。过度的劳累会导致肾功能耗损严重，无法进行正常的性生活。尤其是在熬夜、长途驾驶、连续工作后，出现勃起功能障碍的情况是十分常见的。（4）器质性原因。器质性因素导致的勃起功能障碍是很难避免的，但通过治疗也有恢复的可能。器质性勃起功能障碍也分为许多种。首先是血管性病变，它在器质性勃起功能障碍的诱发因素中占据了接近50%的比例。临床中常见的动脉损伤、动脉粥样硬化、阴部动脉分流、动脉狭窄以及所有影响阴茎海绵体动脉血流的疾病，都有可能引发勃起功能障碍。另外，吸烟、高血脂、肥胖等容易导致高血压的一切因素也会影响男性的勃起功能。其次是神经性疾病。中枢神经、外周神经疾病或出现损伤均可引起勃起功能障碍。具体包括帕金森、脑卒中、脑肿瘤等。尿毒症、酒精中毒、糖尿病等周围神经病变也是引发勃起功能障碍的原因之一。第三是接受了大型手术、出现了较为严重外伤的男性，由于在手术和创伤中损伤了影响阴茎勃起的血管及神经，导致的勃起功能障碍。这种情况在勃起功能障碍患者中是较为少见的。第四是长期服用某种药物，导致男性体内的内分泌失调，如精神类药物，抗抑郁药物，激素类药物、毒品等，都会不同程度的导致勃起功能障碍。还有一点是男性阴茎本身存在疾病，如发育不良，阴茎短小，弯曲畸形等。包皮过长引发的龟头炎会导致性交时疼痛，给男性带来不佳的性生活体验，最终也会由于心理阴影而出现勃起功能障碍。最后是男性身体素质的原因。随着年龄的增长，男性体内的雄性激素分泌减少，性欲和性功能均会降低，勃起功能障碍属于常见情况。（5）过度手淫。手淫尽管属于正常的性行为，但是如果不加节制，对男性身体会产生极大影响。首先，过度手淫会导致肾虚、内分泌失调，而内分泌失调正是导致勃起功能障碍的原因之一。另外，人在手淫过后往往会产生不同程度的负罪感、内疚感，这种情绪往往也会对男性的性生活观造成影响，导致性功能障碍。当男性通过不断的手淫来满足自我的生理需求后，对正常性生活的兴趣也会降低。可见，引发勃起功能障碍的因素是较多的，男性在发现患有疾病时往往不愿医治，难以启齿，也因此延误了最佳的治疗时机。那么除了对症治疗外，在生活中的自我调节也是非常重要的。下面是我总结的几点预防男性勃起功能障碍的有效手段。(1)保持愉悦的心情。情绪是导致勃起功能障碍的主要因素，因此，在发现自身患有勃起功能障碍后，无需惊慌，要先反思最近一段时间自身处于怎样的心理状态和精神状态中，试着调节情绪。通过参与一些自己感兴趣的活动，听音乐，进行积极的自我心理暗示，减轻压力感，获得身心的放松。如由于不良的性生活体验对性生活存有心理阴影，可通过与性伴侣倾诉的方式发泄情绪，在性生活时尽量控制自己的想法，集中注意力。这样做在一定程度上能够对勃起功能障碍起到改善作用。
（2）养成健康的生活习惯。在日常生活中，熬夜、吸烟，大量与油腻食品为伴，都会导致或加重勃起功能障碍。因此，男性需要调整自我的生活习惯，每日保持充足的睡眠和休息，在工作中做到劳逸结合。戒掉吸烟、酗酒的习惯，多吃青菜、水果以及红薯、栗子等补肾食品，补充阳气，增强身体素质。
（3）控制手淫。手淫会改变人的精神状态，也会降低身体素质，导致缺少阳气。在平时，要远离色情书刊、光碟，克制手淫欲望或控制手淫的频率。（4）营造和谐的性生活氛围。与性伴侣的性生活不和谐，是导致男性过度手淫，出现勃起功能障碍的诱因之一。针对这种情况，可以尝试一些新的性爱方式，如利用情趣用品、情趣内衣等营造情调，增强男性性欲。主动与性伴侣沟通，表达自己的感受，也能够解决性生活不和谐的问题。（5）讲究卫生。在性生活前后，男性和女性都要清洗阴部，保持卫生，否则将会影响性生活体验。另外，不洁的性生活也会导致各类炎症的出现，影响男性的性功能，引发器质性勃起功能障碍。此外，男性应该拥有固定的性伴侣，切勿滥交，否则很容易感染疾病，或者留下不愉快的性生活阴影。（6）及早就医。由于器质性因素导致的勃起功能障碍是无法自行恢复的，因此患者必须及早就医，调整自己的心理和态度，勇敢面对疾病。在治疗其它疾病时，要审慎服药，必要时可咨询医生，避免过量用药引发勃起功能障碍。总之，男性勃起功能障碍的诱因较多，但通过临床数据统计，超过80%的勃起功能障碍患者是由于心理和精神因素导致的，真正由于器质性因素导致的勃起功能障碍十分少见。可见，这种疾病是可以通过有效的心理调节、自我暗示起到改善效果甚至完全恢复的，保持好的心态和愉悦的情绪尤为重要。
论文作者:游扬
论文发表刊物:《中国保健营养》2019年第4期
论文发表时间:2019/9/22
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