（邻水县鼎屏镇卫生院 四川广安 638500）
随着我国经济水平的稳步提升，我国逐渐走向了全民小康社会，人们不再为吃饱、穿暖而发愁，而是越发的向往着更加精致的生活体验，但是，随之而来的就是过分优越的生活为人们带来的负面影响，其中痔疮，就是在现阶段对人们生活影响极为严重的病症之一。截至目前，我国境内患有痔疮问题的人员已经超过总人口的百分之80，由此，我国自古以来便存在“十人九痔”的说法，截至目前，痔疮已经成为了我国社会中最为常见的肛门部分疾病，影响着我国人们日常生活的同时为人们的生活增添一丝不快。那么该如何在日常生活中进行有关痔疮的防治呢？其实并不需要什么特殊的关注，只需要在日常的生活中增加饮食中对于红薯的摄入比例，就能够有效的防治在日常生活中痔疮对人体的影响，那么红薯是如何来帮助人体患者痔疮的危害的呢？下面本文就来帮大家解释一下，小小的红薯，是如何帮助人们缓解痔疮带来的危害的。
（一）痔疮是什么？痔疮的诱因又是甚么呢？
痔疮，也就是临床医学过程中常说的“痔”，是一种常见于我国各个年龄阶段人群的肛门类疾病，通常情况下会随着人群年龄的增长，其患病比例也随之大幅的提升，截至目前，痔疮已经成为了我国社会中最为常见的肛肠类疾病之一。那么是什么原因造成痔疮会在我国人群中发病几率如此之大呢？根据研究表明。临床医学过程中常见的痔疮病因大都来源于两个方面：首先，是肛门区域的静脉曲张因素所造成的痔疮问题。在这一主张中认为痔疮是人体痔疮下端粘膜和肛肠区域皮肤表皮下静脉曲张问题所产生的静脉团。另一种则认为造成痔疮的原因是肛垫下移所造成的痔疮。这一理论认为，痔疮本是肛门部分正常的血管垫，并且只会当肛垫组织受到外界刺激而产生移位状态时就会形成痔疮，就这一环节来说，能够对肛垫组织造成刺激的影响因素有很多。例如，在实际的临床环节，长期的便秘、酗酒、进食大量刺激性食品等都是常见的痔疮诱因。
与此同时，就临床医学诊断过程来说，可以发现，在实际的临床过程中痔疮会根据其表现形式的不同存在一定的差异，通常会被分为内痔、外痔、混合痔等三种类型，其中，根据研究可以发现，当肛门处皮肤与人体直肠区域的粘膜链接去存在一条类似锯齿状态的线，在这一条线上的痔疮是由于肛垫组织结构发生病变或位置所造成的，由此在临床医学上可以称之为内痔。而在该锯齿状线下部区域所表现的痔疮，则通常是由于肛管区域的表皮组织出现结缔静脉曲张而产生的外痔；混合痔则顾名思义，如果患者同时患有内痔、外痔问题，则可认为该患者存在一定的混合痔问题。通常情况下，症状较轻的痔疮问题不会在根本上影响患者的生活，但是，如果痔疮问题出现恶化就会在很大程度上影响患者的生活质量情况，在临床中可以通过手术的方式来帮助患者进行痔疮问题的环节，但是，由于其手术位置的特殊性往往会造成患者恢复阶段的困难，由此，相对于在病发后通过手术的方式进行痔疮的治疗来说，现代医疗体系中会更加推荐患者通过更改饮食习惯、作息时间等保健措施的应用通过痔疮问题进行环节，在根本上抑制痔疮的恶化同时最大程度上降低痔疮对患者所带来的痛楚。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆由此，在这一痔疮诊疗发展背景下，通过食疗的方式，增加饮食过程中粗纤维的摄入，适量的进食红薯等纤维含量相对较高的物质就能够在很大程度上为患者缓解由痔疮所带来的损伤。
（二）为甚么红薯能够防止痔疮呢？
根据以往的研究可以发现，在人们日常的生活中可能会诱发人们出现痔疮的问题有很多中，其中，便秘便是造成痔疮最为主要的诱因之一，由此，在人们日常的饮食结构组成环节，选择更多植物纤维更粗、更具备润肠通便效果的食物能够在很大程度上降低痔疮的患病几率。由此，红薯出现在了人们的视野范围之中。红薯，也可以称之为地瓜，是一种本性平和，带有一丝甜味且能具备一定清凉活血、补气生津的食补药材，是人们日常生活中比较常见的纤维类食物。与此同时，根据“本草纲目”中记载，红薯能够对人体起到一定的健脾、开胃。强肾的作用，所以，在日常的生活中常吃地瓜能够有效的预防机体出现便秘问题，从而降低人们出现痔疮的几率，与此同时，在现代医学研究中可以发现，红薯中富含大量的不可被人体吸收的膳食纤维，这一部分膳食纤维能够有效的促进食用者的肠道进行高效率的蠕动，进而避免出现便秘或直肠结节等问题，由此，红薯在现阶段的临床医学环节也常被作为痔疮患者、肛裂患者以及直肠癌等肠道疾病类型的患者的食物。与此同时，红薯的热量相对于常见的主食热量较低，能够帮助避免人体中日常生活中摄入过量的油脂所造成的胆固醇升高的问题，从而达到帮助患者优化血管环节，保护机体的作用，由此，截至目前，吃红薯已经成为了实际临床保健环节比较常见的保健方式之一，并可以通过对日常红薯的摄入有效的改变身体的运转状态，进而达到预防痔疮的目标。
那么该如何合理的吃红薯，继而令其对我们起到最为有效的保健作用呢？这个时候有的朋友可能就会说，“不就是吃红薯么？谁还不会吃个红薯了么”，是的，正常情况下在日常饮食环节增加红薯的摄入，只需要通过最简单的烹饪方法即可获得红薯的大部分营养成分，但是，在日常的红薯摄入环节，也需要注意以下几个方面：
首先，就红薯来说，不应在空腹状态下进食，也不应在红薯生的状态下进食，这样不仅仅会对人体中的肠胃系统造成较大的负担同时也会很难达到预期的润肠效果。
其次，在进食红薯的时候也应尤为重视红薯的摄入比例，正常人每天的红薯摄入量不应超过250克，如果食用者出现了胃胀、腹胀、反酸等情况时应及时减少红薯的摄入比例，同时在进食红薯的同时配合其他类型的谷物、粗粮，进而避免出现因只吃红薯造成的营养不均衡问题，反倒影响人体的健康问题。例如，在这一过程中推荐可以将红薯进行切块后与大米等谷物一起熬粥，从而降低红薯摄入过量对人体的产生的负面影响同时增加红薯进食的效果。
最后，如果想要在根本上防治人体患痔疮的问题，就需要针对人体中便秘的问题进行改善，避免在饮食过程中的单一性同时多食用对人体有益的粗粮。例如，在常见的食物组成中红薯、胡萝卜、玉米等都是对人体比较有益的食物种类；与此同时，在日常的饮食环节还可以适量的摄入能够有效的润滑肠道运行的香油、蜂蜜等，都能在很大程度上避免日常便秘问题的存在。
论文作者:王惠
论文发表刊物:《航空军医》2019年5期
论文发表时间:2019/7/23
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