高校大学生体能教学问题分析
张灵喜1唐举2
（1.西经贸职业技术学院 530001 2.南宁市明秀小学 530001）
摘 要： 针对高校大学生体能教学中现存的问题进行分析，突出表现在体能训练的重视程度不足，忽视高校学生的个性特点及体能训练的时间相对较短等方面。结合高校大学生的特点与体能教学的要求，提出高校大学生体能教学的具体对策。为高校大学生创设一个良好的学习环境，增强大学生的身体素质。
关键词： 高校大学生；体能教学；体育教学
体能作为衡量人体质的重要指标，能够清晰反应人体器官系统的功能状态，表示学生的身体素质现状。高校大学生是祖国未来的希望，对其要求不仅仅表现在知识与能力层面，大学生还需要具备良好的职业素养、身体素质。但是纵观当前高校大学生的体能现状，多存在着耐力不足、速度较慢及肺活量较差等问题，且大学生身体素质呈现出逐年下降的趋势，加强高校大学生体能教学指导势在必行。高校需要根据当前大学生的学习特点、生活特点等，科学设计体能教学模式。文章将结合高校大学生体能教学的现状进行分析，希望能够对相关研究活动带来一定参考价值。
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1 高校大学生体能教学中现存的问题分析
纵观高校大学生体能教学的现状，多存在着体能训练的重视程度不足，忽视高校学生的个性特点及体能训练的时间相对较短等方面问题，大学生的体能素质不佳。
1.1 体能训练的重视程度不足
当前我国很多高校多比较重视学生的专业理论课程、文化课的成绩，对高校大学生的体能训练重视程度不足[1]。高校中体育设施不足，缺乏多样化的体育运动器材。羽毛球、篮球等体育器材，多只能在体育课堂中使用，学生闲暇的时间很难使用[2]。一些高校仅仅在体育课程中，通过传统的教学模式对学生实施体能指导，比如长跑训练等，比较关注体育项目技能与技巧的指导，对学生的体能训练指导不足。高校大学生的体能教学指导方式比较单一，学生的体能训练积极性较差，学生的速度、力量及耐力素质等均比较差。
1.2 忽视高校学生的个性特点
我国很多高校在体能训练指导中，方式单一，内容枯燥[3]。比如让学生在操场上跑两圈，而后做一些准备活动，继而参与选择性的训练。以篮球教学为例，则指导学生学习一些篮球运动技巧，而后由学生自主锻炼等。这些体能训练的方式下，学生学习的积极性较差，且体能训练多具有“形式主义”的特征。强制性、单一性的体能训练方式也会影响学生参与的积极性，忽视了高校学生的个性特点，学生无法根据自己的兴趣爱好选择体能训练项目。
1.3 体能训练的时间相对较短
高校为大学生提供的体能训练场所主要是体育课堂，但是体育课堂教学的时间较短，学生体能训练的时间不足[4]。同时，一些高校由于比较重视文化课程、专业课程的指导，可能会出现占用体育课程时间的问题，学生的课业学习压力较差，身体未能够得到有效舒展和运动，致使其身体素质持续下降，体能素质较差。
高校大学生体能教学中，需要牢固树立健康第一的思想，明确体能训练对大学生身体发展的重要影响[5]。在体育课程教学中，以适宜的体育教育方式增强学生身体素质，培养学生的体育素养。
2 高校大学生体能教学的对策分析
高校需要增强体育教学的重视程度，建立学校体育工作的领导责任制度、岗位责任制度等，且将各类奖惩制度融入到高校大学生体能教学活动中，保证学生体育锻炼器材丰富，时间充足。比如可以为学生创设一些自主运动的场所，充分利用校园空间，合理安全一些体育运动项目，提供丰富多样的体育运动设施，调动学生的体育运动积极性。学校需要在“阳光体育运动”的背景下，加强舆论导向，大力宣传相关内容，创设良好的校园环境，使高校大学生能够形成健康的运动意识，积极投入到各项体育运动中，形成良好的运动锻炼习惯。
2.1 牢固树立健康思想，培养学生运动习惯
周家粮铺院位于村东石碹窑洞居住片区，村中龙王庙向东80m左右，这里南北方向高差变化较大（图3），院前是明朝时就种下的槐树，作为行道树已经见证了村落600余年的兴衰发展。周家粮铺院建成于清光绪年间，当时村中有180余户，800余人，是村落发展最为繁荣的时期。
高校大学生体能教学中，可以通过牢固树立健康思想，培养学生运动习惯；转变体育教学模式，保持学生运动兴趣及构建发展评价体系，建设课外训练场所等方式，提升体能教学的质量。
2.2 转变体育教学模式，保持学生运动兴趣
体育课是高校体育教学的基本形式，能够直接影响学生的体能素质。常规教学模式比较单一，影响着学生学习的积极性。新课程改革背景下，可以适当增加1～2 个学期的基础体能课。在选项教学中，关注学生体能的发展。基础体能课教学内容以田径健身项目为主，在保证一定的运动量和运动强度的前提下，通过各种运动项目的合理搭配，全面发展学生的体能素质。教师需要注重向学生传授发展体能的理论知识，使学生能够在课后依然锻炼自身体能，为其终身体育运动意识的形成奠定良好基础。基础体能运动的锻炼，有助于强化学生的肢体协调能力，慢慢增强学生的身体素质。在选项课教学中，教师则可以通过各类练习方式，进一步提高学生体能。比如篮球选项课教学，可以通过连续往返快攻训练的方式，提升学生的耐力；通过负重投篮训练的方式，增强学生的力量。教师可以将多样化的教学方式融入其中，比如情境教学法、合作教学法及游戏教学法等等。
大学生体能素质的持续降低，客观中呈现了体育教学中的不足。在新课程改革的背景下，高校需要创新大学体育教学的方法，将多样化的教育方式融入其中，关注大学生的心理特征、兴趣爱好，充分发挥体育育人的作用。
以游戏教学法为例，教师则可以组织学生以小组为单位，通过小组内成员依次连续往返快攻竞技的方式，最先完成小组内所有成员往返快攻的小组即为优胜组。游戏竞技的方式能够快速吸引学生注意力，使学生感受到游戏参与的乐趣，且能够增强学生的体能。
2.3 构建发展评价体系，建设课外训练场所
教师对学生学习效果的“总结性”评价，如表1 所示，可以从体育态度、体育知识、运动素质及运动技能等方面进行评价，满分为100 分，根据学生表现进行评价。教师评价是体能训练评价中的主要方法，在此基础上可以要求学生自我评价。
学生体能评价具有动态性、持续性的特征，会受到学生身体素质、心理发展等多因素的影响。教师的科学评价能够使大学生清晰自身体能训练中的不足，对其身心素质的持续发展能够产生重要影响。在为大学生实施体能评价期间，教师需要充分考虑大学生的生理机能、身体素质及心理素质等，以自我评价、教师评价，阶段性评价及跟踪性评价相融合的方式，对学生实施全方位的引导。
步入大门，一座精美的巴洛克式建筑呈现在眼前。正中间是宫殿气派的大门，两侧为两层高的建筑，每层各有五扇窗，两层建筑的两端紧连着高大的塔楼。整座宫殿显得十分精致，富有格调。
高校体育运动中，需要尊重学生的个性特点、兴趣爱好，积极开展丰富多样的体育运动项目。比如可以组建校园内的体育俱乐部、兴趣爱好小组等等，将学校的体育活动与小型体育竞赛项目等，交由体育俱乐部等组织开展。给予学生一定的经费支持，由学生自主设计、开展体育活动，也能够激发学生的体育学习兴趣，强化大学生的体育运动意识，持续提升学生的体能。
表1 教师对学生学习效果的“总结性”评价
3 小结
体能素质对大学生综合素质的提升会产生较大影响，高校需要提升大学生体能训练的重视程度。根据大学生的身心特点、体能现状等合理展开教学活动，针对性设计体能训练项目，牢固树立健康思想，培养学生运动习惯。通过各种运动项目的合理搭配，全面发展学生的体能素质，创设良好的校园环境，使高校大学生能够形成健康的运动意识，促进大学生的身心发展。
所谓协调就是和谐一致；配合得当。以正确处理组织内外各种关系，为组织正常运转创造良好的条件和环境，促进组织目标的实现。在市场营销学中，协调营销就是通过优化内外环境，配置适当的产销平衡，以实现经济体平稳可持续发展。
参考文献
[1]佟浩，廉东旭.高校大学生体能素质的影响因素及培养途径研究[J].体育世界：学术版，2019（6）：127+129.
[2]邓毅明，胡道容，束景丹，等.基于4H-YDP 理念的我国大学生体能发展与管理实践研究[J].体育文化导刊，2018（4）：110-114.
[3]周峰.浅谈在大学生军训中如何融入体育教学和体能训练[J].北京教育（德育），2018（2）：44-46.
[4]徐丽.大学体育教学中大学生体能素质的培养途径探析[J].辽宁经济管理干部学院.辽宁经济职业技术学院学报，2017（2）：95-97.
[5]金萍，龙驹.运用遗传算法对大学生体能教学训练要素进行优化设计[J].运动，2010（10）：104-106.
中图分类号： G807.4
文献标识码： A
文章编号： 1004-7344（2019）36-0034-02
收稿日期： 2019-08-19
作者简介： 张灵喜（1983-），女，水族，广西都安人，硕士学位，主要从事健美操教学工作。
标签：高校大学生论文; 体能教学论文; 体育教学论文; 西经贸职业技术学院论文; 南宁市明秀小学论文;