——中职学生的健康从心理抓起
摘 要：中等职业学校的学生心理发育还未成熟，却在承受着各方面的变化所带来的压力，从而产生了一系列的心理问题。我们教育工作者必须要寻找行之有效的心理教育和思想教育方法，这是关系到当今和将来人才培养和人力资源保护的大问题。
关键词：中职 学生 心理健康
一、中职学校学生的心理状态
中等职业学校的学生，十六七岁左右，正处于生理与心理发育时期，大部分学生生理发育正常，心理发育滞后，以致这个群体的学生存在一定的焦虑，困惑，无所适从。具体表现为：
1.情绪控制力差，遇事不冷静，易冲动。在中职学校，打架斗殴是非常常见的事情，轻则拳脚相加，重则使棍弄棒，有时甚至动用凶器。心理压力和挫折是影响心理健康的一个重要原因，可是这个重要原因的产生其实并不在于外部因素，而在于自身的内部因素，自身对压力和挫折的认知和评价。
2.自卑心理严重。自卑严重危害学生们的心理健康，曾震惊全国的马加爵案，产生的原因之一就是自卑。可见帮助学生克服自卑心理，已经是当务之急。
3.缺乏学习兴趣，厌学。学习是一项艰苦的劳动。由于大部分中职学生学习基础普遍较差，没有形成良好的学习习惯，缺乏独立思考，更不会融汇贯通。他们对学习没有任何兴趣，所以没有主动性和自觉性，不能正确地对待学习，甚至厌学。
4.逆反消极心理强烈。中职学生中普遍存在的学习上不适应、心理上失落、人际关系紧张等现象，使得他们常用过激的言行来宣泄自己的情绪，以寻求内心的平衡。还有的学生由于受外界的影响，家长或教师的教育方法不得当，长期得不到肯定与赏识，内心深处不自觉的形成心理定势，对班规校纪抱有严重的逆反心理，对批评教育置若罔闻，我行我素，生活上自暴自弃，得过且过。对学生表现出的逆反心理现象，如果处理不当，往往会酿成严重后果，影响到学生个性品质的形成和人生道路的发展，应当引起教育者的高度重视。
5.人际交往的苦恼。一方面，他们缺乏人际交往最起码的知识和修养。另一方面，在他们这个年龄阶段，又特别渴望和依赖同龄人的友谊和交往。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆这就造成了巨大的心理矛盾和冲突，他们可能会出现压抑、紧张、恐惧、失望等消极情绪，出走、自杀的情况也屡有发生。也有的学生迷恋上虚拟的网络，其结果是离现实越来越远。因此加强对他们的人际关系的指导十分重要。
6.不能正确面对理想与现实。每个学生都有自己美好的愿望和远大的理想，当他们进入了中等职业学校，会慢慢了解自己的学历较低，而社会越来越需要高科技的人才。有些学生不能正确面对理想与现实的反差，从而对自己的人生和理想失去信心，对学习失去热情，甚至开始消沉。
二、促进中职学校学生心理健康的措施
1.帮助学生树立正确的人生观、价值观。中职的学生正处于人生观、世界观的形成时期，人生观、世界观是否正确，直接关系到心理是否能够健康发展。所以我们首先应加强理想和信念的教育，通过思想政治课教育和各科的德育渗透，各种形式的寓教于乐的活动，对学生进行社会主义、爱国主义、集体主义以及艰苦奋斗和良好行为的养成教育，使学生具有高尚的情操、远大的理想，积极进取的精神，树立正确的世界观、人生观、价值观，明确自己生活的目的、意义和生命的价值。
2.帮助学生充分认识自己，正确评价自己，接纳自己。优秀的学生是夸出来的，多给学生一些赏识，在任何场合都要维护他们的自尊心，相信他们，让学生体会到被尊重和认可的快乐，帮助他们克服自卑，接纳自己。
3.帮助学生建立良好的人际关系。教育实践证明，营造一个具有民主、宽容、善意、友好的集体环境氛围，有利于改善学生的人际关系。因此，教育者应努力营造这样的环境。除此以外，我们还应该经常鼓励学生与他人交往，建立良好的人际关系，特别是良好的同伴关系、师生关系、亲子关系。通过人际交往，学生可以互相帮助，增进沟通与理解。
4.帮助学生保持健康、稳定的情绪。中职学校的学生正处于青春发育期，常会处于情绪不稳定的状态下，极容易受外界影响，又容易感情用事，情绪大起大落，要保持心理健康就要保持健康、愉快的情绪。无论是在学习方面还是生活方面，我们要给他们无微不至的关心。不同的学生有不同的个性，教育者要时常注意学生情绪的波动，关注学生的动态，当学生出现情绪不佳时，要及时地进行心理疏导。
5.建立学校与家庭的密切联系。针对学生在心理方面存在的突出问题，主动与家长协商解决。要求学生家长及时了解子女的心理活动，注重以自己的行动模范教育子女，发挥家庭的作用，使学校和家庭形成合力，共同做好心理健康教育工作，促进子女人格的健全与完善。
参考文献
[1]路海东 《教育心理学》.东北师范大学出版社。
[2]B.A.苏霍姆林斯基著 杜殿坤编译 《给教师的建议》.科学教育出版社。
论文作者:谢广利
论文发表刊物:《素质教育》2016年1月总第193期供稿
论文发表时间:2016/3/16
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