日已长至，夏正当中
上海市青浦区实验小学 胡玉燕 陆晓婧
【活动对象】
小学中、高年级队员
【活动目标】
1.了解有关夏至的知识，如夏至的来历、气候特点、夏至的习俗等。
2.感受古人的智慧，在交流、学习、体验中体会夏至习俗的奥妙。
3.提高队员对夏至的直接感受，激发他们对中华优秀传统文化的热爱之情。
【活动准备】
主持人2： 夏至时有很多习俗，请第三小队的队员们给大家介绍。
“左达就不同了，他是生意人，我们跟他的这件事，说穿了，也只能算是民间借贷行为。知道我是怎么考虑问题的吗？第一，舍不得孩子套不住狼。任何一单生意都得过五关斩六将，可如果没有今天这一出，我们连起码的机会都没有；第二，我们把钱借给左达，就等于下本了，它可以帮我们下一个破釜沉舟的决心。左达越是不可能还钱，我们越是没退路，那就只有拿下这单业务一条路可以走。以五十万搏五六百万，值得。”
第二小队： 搜集夏至气候特点，制作多媒体课件。
第三小队： 搜集夏至风俗资料，准备相关物品。
第四小队： 搜集夏至饮食资料，拍摄照片。
在自助服务方面，医院运用互联网技术，开通了自助机（银行卡、现金、医保卡、扫码付）、微信、支付宝等多途径挂号、缴费、查询功能。自助服务成交笔数、建卡量及自助缴费金额与日俱增，自助成交量屡创新高。据统计，自助机挂号日均交易达10278笔以上，日均最高缴费达210万元左右，自助服务成交量稳步增长，而人工窗口的缴费笔数逐月下降。2018年4月最新数据显示，自助机挂号占挂号量的44.14%；自助机挂号量占自助挂号量的54.53%。
第五小队： 搜集夏至各地美食，拍摄照片、视频，准备凉拌面食材（煮熟的面条、萝卜丝、黄瓜丝、黑木耳丝、熟肉丝、醋、酱油等）。
机遇：VR技术发展较快，在旅游市场发展潜力大；企事业单位对VR全景技术的需求量大；企业通过VR全景技术制作宣传片并进行营销推广的市场潜力大。
第六小队： 编排节目，吟诵夏至诗歌和“夏九九歌”，并为其配插画。
【活动过程】
了解夏至
主持人1：“ 东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”这首诗是唐朝诗人刘禹锡对夏至天气的描写。再过几天，我们就将迎来“二十四节气”中的夏至。
主持人2： 让我们先通过一个小视频来初步了解夏至。
（播放视频《夏至》）
土圭测日影
主持人1： 我们知道先人是采用土圭测日影的方法确定夏至。什么是土圭测日影呢？请第一小队的队员们为大家介绍。
（第一小队分享交流土圭测日影的方法，展示日晷制作过程，演示日晷使用方法）
土圭测日影的方法
主持人2： 我们的先人可真聪明，能够利用这么简单的材料来确定时间。夏至成为“二十四节气”中第一个被确定的节气是有道理的。
第一小队： 搜集土圭测日影，制作日晷。
夏至气候特点
（请队员体验去暑用品，谈感受）
队员1： 夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种雷雨骤来疾去，降雨范围小。唐代诗人刘禹锡的诗句“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”就是形容这种天气的。
队员2： 夏至时，频频出现暴雨天气，容易形成洪涝灾害，甚至对人民生命财产造成威胁，应加强防汛工作。
队员3： 在“梅雨”天气里，器物发霉，人体感觉不舒服，一些蚊虫繁殖速度很快，病菌也容易滋生。这时要注意饮食的卫生，尽量不吃生冷食物，严防传染病。
艺术创作是有衡量标准的。现实主义与写实主义乃至自然主义之间是有差异和分界的。没有衡量标准和评论界限的观点是错误的，会误人子弟，会严重影响艺术的繁荣与发展。现实主义艺术的标准早在1942年毛泽东主席《在延安文艺座谈会上的讲话》中已经明确指出了，他说：自然社会生活和艺术的表现社会生活的艺术作品，人们更喜欢艺术作品，为什么？就是因为艺术表现社会生活的作品比自然社会生活“更高、更集中、更强烈、更典型、更理想，因此就更带普遍性”。毛主席指出的“六个更”就是鲜明地界定现实主义与写实主义、自然主义的区别，就是我们坚持现实主义创作的原则和思想武器。
队员4： 报纸或干茶叶渣可为衣物吸湿防霉；温盐水拖地板不仅可以杀菌，还可以加速地板上水分的蒸发；洗衣粉装在敞开的盒子里放在衣柜中，可以吸收空气中的湿气，等洗衣粉吸水结块后，还可用来洗衣服。
走近夏至
夏至习俗——赠扇送粉
近来，外出就餐或出门旅游成为很多家庭欢度春节的一种选择。建议在外就餐前，应注意查看餐厅是否持有食品经营许可证或餐饮服务许可证，尽量选择量化等级高的餐厅。在就餐时尽量保证食物多样化，注意膳食平衡。外出旅游时可以有选择性地尝鲜，但不要采摘、购买、食用有关部门明令禁止或来历不明的食物（如各种标称“野味”的食品、野生蘑菇等），以防发生食物中毒。
队员1 ：夏至有祭神祀祖的习俗，还有赠扇送粉的习俗。“扇”，借以生风；涂抹“粉脂”，散体热所生浊气，防生痱子。
多目标优化问题中的多个目标不可能同时取得最优解,有时会存在冲突甚至相反的情况,与普通单目标优化问题不同,它并非是寻找一个最优解,而是寻找一个折中了这些目标的非劣解集。本文采用改进的粒子群算法求解节点多目标部署优化问题,采用精英档案策略保存更新最优解集。
今天一早，鬼子得手一八八团五连阵地到主动撤出战斗，看似不合情理，实则是他们已不再有与一六三师纠缠的必要了，鬼子是否迂回金兰，挥师西上，直取衢州？金兰防线目前已成弃子，固守已无任何意义。
队员2： 古时去暑用“粉脂”涂抹，让我想到了现在的祛痱粉。瞧，除了祛痱粉，我还带来了花露水。
主持人1： 夏至时，我国江淮地区正处梅雨季节，阴雨连绵，空气潮湿，闷热难耐。为什么会这样？有哪些注意事项？请第二小队的队员们告诉大家。
夏至饮食——吃苦尝姜品面条
队员1： 在夏至后，要多吃苦瓜、生姜等。俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”“早上三片姜，赛过喝参汤”。夏季暑热，多数人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对防暑也有一定益处。
此外，考虑到医院每日大量的人员流动，尤其是在1～5层楼层，如果采用呆板的分层设计，那原本就有限的空间将会显得更为狭窄，更容易令医患双方都觉得压抑，局促甚至心烦。为了舒缓使用者的紧张情绪，设计者有意在手扶电梯侧形成中庭，使空间显得更加宽敞、明亮，增加空气的交换与流动，降低医院使用者之间互相传染疾病的风险。
主持人1： 天热人燥，我们该吃些什么呢？有请第四小队和第五小队的队员们告诉大家。
队员2： 随着夏至到来，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，因此可以适当喝些绿豆汤、淡盐水等。
队员3： 你们瞧，这些都是我妈妈准备的夏季家常菜：醋腌嫩姜、苦瓜炒蛋、冬瓜排骨汤、凉拌小黄瓜等。
阶段2中轨道两侧导向轮之间的间距会发生变化，弹簧形变量不断变化，同时会出现只有三个导向轮与轨道接触的情况，即弹簧的形变增量δ和导向轮与轨道之间的偏移距离ξ会导致移动车体过弯的不稳定性。阶段3中导向轮与轨道之间均始终保持压紧状态并且弹簧形变量保持不变，因此阶段3也属于稳定行驶阶段，相比于阶段1，其弹簧被进一步压缩。
队员4： 自古以来，我国民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。因为夏至新麦登场，吃面有尝新的意思。比如，夏至这天，无锡人早晨吃麦粥，中午吃馄饨，取混沌和合之意；山东人讲究吃凉面条，俗称过水面；黄县一带的人喜欢煮新麦粒吃，孩子们用麦秸编一个精致的小笊篱，从汤水中一次一次地捞着吃，既吃了麦粒，又玩游戏，让农家生活充满了情趣。
队员5： 我们第五小队的队员们在家制作了夏至面，请大家看视频了解制作的过程。
谷子生育期为80～140 d，适合小麦、大麦等收后复种。笔者在内蒙古农牧业科学院试验地曾进行饲用谷子不同生长时期全株营养物质测定试验，结果表明：初花期预干全株的蛋白质含量要明显高于成熟期的蛋白质含量，而初花期预干全株的纤维含量要明显低于成熟期纤维含量，初花期预干全株的干物质量与成熟期相当，所以饲用谷子在初花期就可以进行收获，大大缩短了生长周期，是短日期作物收获后复种的优良作物之一。
队员6： 我们还提前准备好了各类配菜、调料和煮熟的面条，现场制作凉拌面，请大家品尝我们的劳动成果。
（扫描二维码，看队员们现场制作凉拌面）
感悟夏至
主持人1： 虽然盛夏烈日炎炎，人们却文思泉涌。有关夏至的不少诗词清新自然、精巧别致。比如，“夏至有雷三伏热，重阳无雨一冬晴”“清明高粱小满谷，芒种芝麻夏至豆”。下面，请第六小队的队员们表演两个节目。
队员1： 吟诵《夏至》《竹枝词》。
由于所研究的中介变量为单一变量满足依次检验法中介建议的条件，因此，为了验证网络口碑的中介效应，参照杜岸政等[30]研究采取依次检验法对网络口碑的中介效应进行检验。
队员2： 你知道“夏九九”吗？以夏至那天为起点，每九天为1个九，9个九共81天。三九、四九是全年最炎热的季节。它与“冬九九”形成鲜明的对照。
辅导员： 在本次活动中，队员们进一步了解了夏至的气候特点、风俗活动和相关诗词等，更深刻地感受到了古代劳动人民尊重自然、感恩自然的智慧。夏至将到，大家不妨回家学做一碗凉拌面，送给辛苦工作的长辈，让他们在炎热中体验到一丝清凉。
（栏目编辑 常 江）
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