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上个世纪70年代，是世界重量级拳击史上英雄辈出的年代，阿里是其中的佼佼者。但岁月不饶人，当面临一场重要的拳王挑战赛的时候，四年来未登上拳台的拳王阿里，此时体重已超过正常体重10千克，速度和耐力已大不如前，医生给他的运动生涯判了“死刑”。
然而，阿里坚信，“精神才是拳击比赛的支柱”，他凭着顽强的毅力重返拳台。
1975年9月30日，33岁的阿里与另一拳坛猛将弗雷泽进行第三次较量（前两次一胜一负），在进行到第14回合时，阿里已精疲力竭，濒临崩溃的边缘。这个时候一片羽毛落在他身上也能让他轰然倒下，他几乎再无丝毫力气迎战第15回合了。然而他拼着性命坚持着，不肯放弃。他心里清楚，对方和自己一样。
比到这个地步，与其说在比气力，不如说在比毅力，就看谁能比对方多坚持一会儿了。他知道，此时如果在精神面貌上压倒对方，就有胜出的可能。于是，他竭力保持着坚毅的表情和誓不低头的气势，双目如电，令弗雷泽不寒而栗，以为阿里仍存着体力。
这时，阿里的教练邓迪敏锐地发现，弗雷泽已有放弃的意思，他将此信息传达给阿里，并鼓励阿里再坚持一会儿。
果然，弗雷泽表示“俯首称臣”。
裁判当即高举起阿里的臂膀，宣布阿里获胜。这时，保住了拳王称号的阿里还未走到台中央，便眼前一黑，双腿无力地跪在了地上。
弗雷泽见此情景，如遭雷击，他追悔莫及，并为此抱憾终生。
生活不是速度竞赛，只有脚踏实地一步一个脚印前进，没有哪条路是走不到头的。愿我们每个人都能深谙其道，也但愿我们每个人有时也能再坚持一会儿。