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近年来，人们生活水平不断提高，生活方式、生活习惯也在发生改变，准妈妈在妊娠过程中，出现“胚胎停育”的情况也越来越多。每个准妈妈都期待新的生命降临，若出现“胚胎停育”，他们会接受不了，心理会遭受打击。那么“胚胎停育”是怎么引起的呢？应该如何避免？出现“胚胎停育”后应该如何面对呢？下面一一为大家讲解。
胚胎停育主要是指孕妇在怀孕期间，由于某种原因，导致胚胎停止发育，胎儿死亡，滞留在母体子宫内，一般来说，胚胎停育发生在怀孕的前12周。据有关资料显示，21世纪以来，胚胎停育的发病率逐步提升，情况越来越严重。胚胎停会影响孕妇的身体健康，也会影响到孕妇的心理状况，甚至会影响到家庭的和睦关系。
一、出现“胚胎停育”的原因
就胚胎停育的原因来看，其引发因素较多，仍有部分原因尚不明了。目前所了解到的原因主要有染色体异常、免疫异常、内分泌异常、不良的日常生活习惯、外部环境因素、孕妇自身心理因素等等。
1.染色体异常
染色体异常主要分为两种，一种是染色体结构异常，另一种是染色体数目畸变。染色体异常会影响胎儿的发育，可能会引起胚胎停育、流产等情况，还可能引发唐氏综合征等疾病。
2.免疫异常
免疫异常也是胚胎停育的重要原因，受精卵会种植在孕妈妈的宫腔内，免疫细胞会在母体内形成一种免疫调节机制，创造良好的环境，以便于胚胎不被排除，在母体内顺利发育。但是，如果母体出现免疫异常，不能给胚胎的发育提供好的环境，甚至对胚胎产生排斥作用，那么将有可能引起胚胎停育。
3.内分泌异常
内分泌异常也可能引起胚胎停育。内分泌影响的激素较多，如高浓度的孕酮，这种激素能够抑制子宫收缩，降低子宫敏感性，让子宫比较镇静，给胎儿的发育创造安静、稳定的发育环境，如果内分泌失调，孕酮激素失衡，子宫环境不稳定，就不利于胎儿发育。此外，黄体功能异常也会影响胎儿发育。
4.不良的生活习惯
在日常生活当中，孕妇的一些不良生活习惯，也有可能引起胚胎停育。孕妇吸烟、喝酒等不良行为，都可能提高胚胎停育发病几率，孕期喝咖啡，会影响受精卵的着床、影响胎儿的发育，会增大自然流产的可能性。孕妈妈还应远离辐射，不要熬夜，辐射和熬夜，也是不利于胎儿发育的。有研究显示，孕妈妈自身的体育锻炼、自身年龄、孕期食用的食物等等，都会不同程度的影响胎儿发育情况，孕妈妈年龄超过35岁的，出现胚胎停育的风险更大；孕妇自身饮食习惯没有得到合理调配，营养补充不均衡，常吃过硬等不宜消化食物、常吃辛辣等刺激食品，也会影响胎儿的正常发育；孕期适当的锻炼，有益健康，但如果运动过于剧烈，有较强的震动感，这也会对胚胎发育形成不良影响。
5.环境因素
孕妈妈所生活的环境也会间接影响胚胎发育，环境中的有害因素主要有：辐射、有毒物质、气温过高或过低、空气不够清新等。部分孕妈妈住进刚刚装修好的新房，新房中会含有一定量的有害物质，长时间接触这些有害物质，会影响胎儿的正常发育；环境中的辐射，主要有电脑、手机、微波炉等电子产品所产生的辐射，医院进行检查时所产生的辐射，周边环境中可能存在的放射性物质所产生的辐射等等；怀孕期间，应注意空气的调节，一些孕妈妈，不注意环境的通风，不注意空气质量。
6.心理因素
在日常生活当中，常说“别动怒，不要动了胎气”，可见孕妈妈的自身情绪，也会对胚胎的发育形成一定的影响。一些女性朋友，刚刚怀孕，比较惊喜，情绪激动，其后，因怀孕带来身体上的不适，出现孕期反应，如孕吐等，会影响他们心情，进而出现焦躁不安、易发怒等不良情绪，这些也是不利于胎儿发育的。
二、如何避免“胚胎停育”
怀孕前，应该做好孕前检查，了解遗传基因状况，了解免疫和内分泌情况，同时，还应调整自己的生活习惯，调整心理状态，注意生活环境。
1.做好遗传基因检测
遗传基因检查，主要是染色体检测。有近半的胚胎停育都是由染色体异常引起的，因此，做好染色体检查是非常重要的，不仅要检查染色体数量，还要检查染色体结构，若发现异常情况，应在医生的帮助下，进行处理。
2.做好免疫检查
通过免疫检查，了解身体状况，确保怀孕后，受精卵能够顺利种植在宫腔内，能够获得良好的发育环境，胎儿的发育不会被母体排除。
3.内分泌检查
女性体内的激素、蛋白类物质等维持着内分泌系统的平衡，让胚胎正常发育，若这个平衡环境遭到破坏，则不利于妊娠。因此，检查内分泌、了解体内各激素情况是很有必要的。
4.改善生活习惯
女性在怀孕期间，要注意自己的生活习惯，一切以宝宝出发，不喝酒，不吸烟，不熬夜，适当运动，保持个人卫生，合理调节饮食，补充身体营养。同时，合理改善周边环境，避免细菌感染，合理调整心理状况，保持良好心情。
三、如何面对“胚胎停育”
1.调整自己的心态
从某种角度来看，胚胎停育也是一种优胜劣汰的表现。部分孕妈妈非常害怕胚胎停育，认为出现了胚胎停育，就是自己出了问题，进而内疚，责怪自己。事实上，胚胎停育的主要因素是染色体出现了异常，是优胜劣汰的另一种表现，就算通过各种方法，把孩子保住了，孩子也可能存在某些缺陷，因此，孕妈妈应调整自己的心理状态，不要过于责备自己。
2.正确面对
一般来说，孕妇出现胚胎停育时，会有一定的反应的，例如孕妇有持续性的呕吐、恶心，突然这些症状都消失了，有些孕妇会出现阴道出血、下腹剧痛等症状，这时就应该到医院进行诊断，了解情况。当然，也有部分孕妇没有明显的胚胎停育症状，没有阴道出血情况，下腹也不疼痛，然而在 进行检查时，却发现胚胎停育，这对很多孕妇来说，是难以接受的，他们还期望出现奇迹，期望通过治疗挽救胎儿，事实上，出现胚胎停育，就表明胎儿已经死亡，不需要继续保胎了，应该听从医生建议，进行终止妊娠。另外，如果没有及时将坏死的组织排除体外，会危害孕妇的身体健康，有可能出现流血等不良症状，若时间拖得过久，会对母体子宫造成较大伤害，甚至会影响下一次怀孕。
3.明确原因，做好准备
孕妇出现胚胎停育后，应了解出现这一情况的原因，向医生咨询孕期相关知识，了解哪些生活习惯不利于胎儿发育，了解哪些生活环境不利于胎儿成长，积累医学知识，为下次怀做好准备。
这里简要讲解了胚胎停育，了解了其形成原因，如何预防，当发生胚胎停育时，应该怎样去面对，希望大家阅读了本文后，能够有所帮助。
论文作者:王中艳
论文发表刊物:《健康世界》2019年11期
论文发表时间:2019/9/30
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