家长开展科学家庭教育的具体策略研究
谢国军
（江苏省苏州市吴江区平望中学，江苏苏州 215200）
摘 要： 家庭作为学生学习成长的第二课堂，在学生的学习成绩进步和心理健康两方面都发挥着重要的作用。父母作为学生在家庭中接触最多的人，是学生的第一导师，深刻影响着学生的心理健康。为了能够进一步提升学生的心理健康水平，家长应当采用多样化的教育方式，多关注学生的成长进步，促进学生心理健康水平的提高。本文阐述了家长开展科学家庭教育的具体策略，旨在帮助学生形成健康的心理状况，促进其可持续发展。
关键词： 家长；学生；教育方式；心理健康；策略
引言
随着社会的不断进步，人们对于心理健康的关注度也日益提高，心理健康的重要程度甚至超过了传统意义上的生理健康。在高中学习阶段，学生面临着高考升学的巨大压力，内心十分焦虑。家长作为学生的重要导师，应当在生活中多关注学生的心理健康，与学生建立平等的关系，帮助他们摆脱压力，正确处理学习和生活的关系。我国传统的亲子关系认为，家长就是学生的统治者，必须用严格的方式来管理学生。殊不知这种教育方式不仅不利于排解学生的心理压力，反而会加重他们的心理问题[1]。因此，在新时代下，家长应当用全新的教育方式来引导学生，避免他们出现心理问题。
一、改变传统不恰当的教育方式
在我国的家庭教育中，历来有着“棍棒教育”的理念，认为家长对于学生的教育一定要十分严厉，只有在严厉的教育之下才能培养出优秀的学生。传统的“棍棒教育”理念是在家长专制思想的指导下出现的，但是这种教育理念已经不再适用于当下的家庭教育现状了。
在当今时代，家长作为学生成长、成才的重要导师，应当树立全新的教育理念，用平等的态度来对待亲子关系。家长应当认识到，在如今倡导自由、民主的情景之下，家庭教育的理念也应当随之发生变化，家长应遵循平等的原则来指导家庭教育。在家庭教育中，家长应当重点关注学生的心理健康问题，因为在科技飞快发展的今天，学生的生理问题可以通过就医等手段来解决，但是心理问题一旦出现，就很难用常规的手段来解决。因此，学生的心理问题，需要家长多加关注。例如，在面对学生的“成绩退步”这样一个共性问题时，如果家长能够心平气和地与学生进行深入交谈，了解学生退步的原因，并通过多种方式来帮助他们解决学习中遇到的难题，在下次考试时，学生的学习成绩可能会有明显的提高。但是，如果家长只是一味地批评、指责学生，这样反而会激起学生的逆反心理，不利于问题的解决。由此可见，家长要改变传统不合理的教育方式，用全新的教育理念来指导亲子关系，避免学生出现心理问题。
二、及时了解学生的心理状态
我国的传统家庭教育理念认为，家长只要给孩子提供丰富的物质条件就足够了，其他方面的问题就不属于家长的管辖范围了。实际上，这种理念是有严重问题的，因为学生的心理问题可能要远远大于生理问题和生活问题。在高中阶段，学生面临着高考升学这一巨大的压力，内心的焦虑程度远胜于其他时候。学生一旦出现了心理问题，不仅会严重影响学习成绩，更会影响其今后的健康发展，因为心理问题在通常情况下恢复的难度更大。
为了缓解学生的心理压力，家长作为学生坚实的后盾，应当及时了解学生的心理状态并加以疏导，避免学生陷入巨大的心理问题之中。家长了解学生心理问题的方式有很多种，如观察学生的言谈举止，或者通过联系教师来了解。一旦发现问题，此时家长作为学生温暖的港湾，一定要及时地与学生进行谈心，询问他们发生了什么事情，并通过自己的能力提出一些切实可行的解决方案。除此之外，家长还应当与学校教师建立良好的联系制度，定时与教师交流情况，了解学生的心理状况，为学生制订合理的心理疏导方案。例如，在每次考试之后，家长要及时与教师联系，了解学生的成绩情况。如果学生的成绩取得了明显的进步，家长要在学生放学后对其进行及时的鼓励和表扬，并勉励学生戒骄戒躁，再接再厉；如果学生的成绩出现了大幅度退步，家长要及时地与学生进行谈心，分析退步的原因，帮助他们在下次的考试中取得明显的进步。
在当今时代下，平等的家庭关系几乎已经成为每位家长的共识，这种平等的家庭关系有利于家长及时地发现学生的心理问题，并采取相应的方式来解决。在家庭教育中，能够体现出家长的素质和教育方式的好坏。如果家长能够把学生当作朋友来对待，那么学生也会把家长当作倾诉对象，遇到问题之后会主动找家长倾吐，这样的家庭关系和教育方式既体现了家长的高素质，又有利于帮助学生排解心理压力。
三、建立平等的亲子关系
家长在对学生进行教育时，一定要基于平等的关系。如果家长用说教的口吻来对待学生，不仅不利于学生心理问题的解决，还会引起学生的逆反心理。如果家长用平等、商量的口吻来与学生进行谈心，学生也会感觉到自己被重视，这有利于问题的解决。
1937年“卢沟桥事变”爆发，中华民族全面抗战开始，国共实现了第二次合作。此时的国民政府采取积极的抗日政策，将抗战与教育相结合，逐渐认识到儿童在抗战中的作用，深化了对战时小学教育重要性的认识。1937年8月11日国民政府行政院发布《总动员时督导教育工作办法纲领》，明确规定，学校“务必镇静，以就地维持课务为原则”，而在“比较安全区域内之学校，尽可能范围内，设法扩充容量，收容战区学生”［7］1。此时的国民政府意识到教育对于抗战的重要作用，强调即使在困难时期，也必须充分保障教育的正常实施。
例如，在每次考试之前，家长可以和学生订立一个约定，如果在考试中能够进步5分以上，就奖励现金50元；如果学生进步了15分以上，就奖励其150元，以此类推，上不封顶。这样的约定可以用合约的形式记录下来，并让家长和学生双方签字，在考试之后根据学生的进步情况及时地履行承诺。当然，学生的进步不仅仅体现在学习成绩上，还体现在了很多生活细节上。例如，学生在吃完饭后主动洗碗，回家后主动完成作业，早上按时起床背单词，等等，这些都是学生的点滴进步。如果家长能够把握学生的这些进步，及时进行鼓励与表扬，就可以让学生避免很多心理问题的出现。
四、用欣赏和认可的态度来对待学生
在家庭关系中，家长要抱着欣赏和认可的态度来对待学生的进步和成长，对于他们的进步要及时地给予表扬和奖励。高中阶段的学生在学校中处于巨大的高压之下，他们回到家后需要家长的肯定。如果家长能够用欣赏和认可的态度对待学生，这对于学生的健康成长将有很大的帮助。在家庭教育中，家长往往充当着权威的角色，不容学生挑战他们的威信，对于学生的进步和成长也吝于表扬，殊不知这样的教育方式对学生的进步没有任何好处。作为学生心理上温暖的港湾，家长应当采用更加温和的方式，欣赏学生的成长和进步，并及时给予表扬和鼓励。
建立平等的家庭关系需要家长不断更新教育理念，把学生当作家庭的一部分，民主、平等地解决遇到的问题。在处理事情时，要及时征求学生的意见，在民主的氛围中促进平等家庭关系的建立[2]。高中阶段的学生在学校中面临着巨大的学习压力，很多问题很难向人倾诉，如果在家庭中还处于一种高压不平等的状态，这无疑会进一步加重学生的心理负担，大大增加学生出现心理问题的概率。
结语
高中阶段的学生处于巨大的升学压力之下，其心理健康问题不容忽视。在学生的成长过程中，心理健康发挥着十分重要的作用，是学生正确面对社会生活的重要工具。但是，学生的心理健康问题又不能仅仅依赖学校和教师，家长在学生的成长过程中承担着十分重要的角色，应当不断提升自身素质，改变传统的教育方式，帮助学生排解心理问题，促进其健康成长。
根据GB1731-79标准,把光敏涂料涂于表面光滑的专用铁片上,置于光固化机中，在100%的光强下固化120 s,固化完全后，使用QTX型漆膜柔弹性试验器将试板测试固化膜柔韧性能，以漆膜不发生裂纹和剥落现象所通过的最小直径轴棒为柔韧性指标。
相关性研究证实,去甲肾上腺素、γ-氨基丁酸及5-羟色胺、谷氨酸等参与了帕金森病痴呆患者疾病的发生及发展,兴奋性神经递质在脑中谷氨酸含量最高,具有生理功能,属于调节剂,可参与脑部智能活动及认知活动,临床研究发现,若能量不足,可导致患者减少谷氨酸摄入量,可增加谷氨酸释放量,升高的谷氨酸可导致患者部分细胞膜发生去极化并导致患者丧失钙离子稳态[3],可增加NMDA受体内流并产生背景噪音,可对突触信号检测造成影响,若钙离子水平持续增加可导致患者出现神经变性,可诱导患者下降认知功能,可表现出退行性痴呆临床症状[4]。
[参考文献]
[1]夏冰．不同形式父母控制对孩子心理健康的影响[J]．中小学心理健康教育，2017(04)：76-77．
[2]周怡．浅谈中学生心理健康与家庭教育的重要性[J]．新课程(下)，2017(12)：42．
中图分类号： G444
文献标识码： A
文章编号： 2095-9192(2019)15-0090-02
作者简介： 谢国军（1980.12-），男，江苏如皋人，本科学历，高级教师，研究方向为高中学生德育教育。