怎样才能『想得通看得惯』
◎文/杨司佼
俗话说“想得通、看得惯、睡得香是人生三宝”。但现实生活中，有很多人为不少事想不通看不惯，如：“他为什么要这么对我？”“他为什么要这么做？”这些问题困扰着这部分人，让人闷闷不乐，甚至吃不好睡不香。
虽然不可能对什么事都完全不放在心上，但大家可以通过自我修养把自己的“心理筛子眼”放大，从而扩大自己的心理空间，让大多数是非一晃而过，做到想得通看得惯，少沉淀些心理垃圾。
黄莺上上下下看刘雁衡几眼，证实不曾用刑，这才放下心，眼泪却更多了。刘雁衡手中正好握着手绢，因为刚刚擦过箫，特意翻折好之后才递给她。黄莺接过去，抹了两把，她的一张脸被北风吹得通红，这会儿让泪一洗，更生出一番颜色来。
首先是要调整自己的认知方式，任何人做事都有他的理由与心理根源，即由他的成长背景与所形成的认知方式和生活方式决定。如一个在拮据的生活环境中长大的人，往往很节省、爱钱，人们自然会觉得他小气；又如一个从小在歧视与非议中长大的人，他会自卑、戒备、非议他人。所以，当我们对别人的行为想不通看不惯的时候，最好是换个角度，站到对方的立场上，想想对方这么做的理由，或许你虽然不能认同这个人，却能接受他的理由，理解他的一贯行事方式，这时别人还是别人，轻松的却是你自己。
其次是对人对己都要多些宽容、少些苛刻。通俗地说，就是生活中对人对事的处事标准要宽松，用多元化的标准要求自己与衡量别人，对人的要求保留底线，这个底线就是法律与道德，凡事不要我行我素；对自己还要加个“问心无愧”，凡事尽心尽力，注重过程，忽略结果。
一方面，按照GHM模型，中国“以乳企为核心的纵向一体化”不符合资源配置的规律；另一方面，以合作社为核心的纵向一体化也不具备条件，并受到以乳企为核心的纵向一体化政策的限制，不能进入加工领域，出现被动的非合并的所有权结构，无法实现资源配置的帕累托改进。在非合并状态下，中国乳业政策导致的双方“谈判力”失衡，进一步扭曲激励机制，造成中国奶产业链利益分配的进一步失衡，使养殖业者投资不足，中国奶牛养殖业发展失速。
生活中用积极的眼光看人度事，无论寒冬酷暑，或许你感受到的都是春日暖阳。
摘自《大众卫生报》
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