陕西省咸阳市彬州市范公中学 梁丽萍
摘要：在物质生活水平不断提升的今天，青少年的生活、学习条件虽然变得越来越好，但身体健康及身体素质问题也同样随之凸显了出来，并给体育教育工作带来了极大的压力，而通过对学生终身体育意识的培养，则可以有效提高学生的体育锻炼积极性，并使学生身体健康及身体素质问题得到有效解决。为此，本文结合实际教学经验，对高中体育教学中终身体育意识培养策略展开了探究，希望能够对体育教学水平的提升起到一定帮助。
关键词：高中体育教学；终身体育意识；高中生
引言：终身体育意识是在终身教育理念基础上衍生出的一种体育精神，简单来说就是要正确认识到体育锻炼对人体健康与身体素质提升的重要性，并通过终身持续性的体育锻炼来强化自身体魄，实现身体素质的全面提升。由于其能够让体育锻炼融入到现实生活中来，为学生的身体全面发展提供支持，因此目前已经在高中阶段的体育教学中得到了充分贯彻，而对于学生终身体育意识的培养也是非常具有现实意义的。
一、尊重学生身心发展规律
终身体育意识需要通过长期性的体育锻炼来实现，因此其虽然能够对学生身心健康发展起到很大帮助，但很多高中生却仍然对此存在着很强的抵触心理，基于这一现状，要想让高中生树立正确的终身体育意识，教师还需从学生的角度出发，了解当代高中生的身心发展规律，并据此制定针对性的教学策略，使学生能够对体育课程产生兴趣，愿意主动参与到各种体育运动中来，甚至是将体育锻炼发展为自身的一种爱好，最终在长期性体育锻炼的过程中逐渐形成终身体育意识[1]。例如在进行各项体育运动的学习前，教师就可以为学生讲解足球、篮球、110米栏、马拉松等竞技类体育运动的相关知识及体育故事，并在课上为学生播放相关的比赛视频，以激发学生的体育竞争精神，使其能够对体育运动产生好奇心与实践兴趣，这时教师再带领学生学习相关的体育运动知识、技巧，或是进行相关体育训练，学生的积极性就会非常高。
二、创新体育教学活动形式
通过体育运动知识、体育故事的讲解以及对竞技类体育视频的观看，学生虽然会对体育运动产生一定兴趣，但这一兴趣却仅仅是短期性的，很难长期保持下去，因此，教师还需要对体育教学活动形式展开创新，将各种游戏或竞赛融入到体育教学中来，设计具有趣味性的体育教学活动，帮助学生在活动中获得良好的学习体验与参与体验，从而使其对体育运动的兴趣能够长期持续下去。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆例如在进行篮球运球训练时，教师就可以将学生分为几个人数均等的小组，并以小组为单位进行运球接力比赛，并对最快完成运球接力的一组予以奖励，这样的体育教学活动既可以让学生保持对体育运动的兴趣，也可以达到良好的训练效果。
三、重视学生运动习惯培养
除学生体育兴趣这一主观因素外，高中生终身身体意识的形成还会受到很多客观因素的影响，而其中影响最大的就是升学压力。对于当代高中生来说，个人能力素质的发展虽然至关重要，但对于高考成绩的提升也同样不可忽视，而要想在高考中取得好成绩，就必然要在文化课学习上耗费大量的时间。这样一来，即便学生对体育运动存在一定的兴趣，但在学习课业紧张、学习时间不足的情况下，仍然很难坚持进行体育锻炼[2]。为此,高中体育教师除了要在体育课上带领学生进行体育训练、学习各种体育运动技巧与知识，同时也要传授学生一些简单、方便的运动技巧与健身方法，并鼓励学生利用上学、放学、睡前、午休前、课间等零散时间进行体育锻炼。这样的体育锻炼耗费时间较短，对体能消耗也不大，学生接受起来更加容易，而在感受到体育锻炼的效果后，其进行体育锻炼的主动性也会更高，长期下来，就会形成健康的体育运动习惯，这对于终身运动意识的形成与发展是非常关键的。
四、优化体育教学评价方法
在传统体育教学模式下，高中学校虽然都会在期末进行体育考试，但由于体育教学受重视程度较低，且不同学生在体质、身体发育情况、身体健康情况上存在着较大差异，因此这一教学评价方式的评价公平性往往很难保证，而一旦学生评价结果的公平性受到影响，那么身体素质较差、身体发育较慢的学生就很容易对体育学科产生抵触心理，这对于终身体育意识的培养是非常不利的[3]。因此，高中体育教师还需转变传统评价模式,从学生课堂表现、学习态度、参与积极性、身体素质提升幅度等多角度对学生展开模糊量化考核，并设定优秀、良好、及格等几个等级，这样学生只要在课堂上积极参与、努力学习，就能够得到较高的评价，在身体素质、体育技巧等方面的进步也会得到充分认可，长期下来，其对于体育的积极性会变得越来越高，而终身体育意识也会在潜移默化中逐渐形成。
结束语：总而言之，终身体育意识对高中生个人成长及高中体育教学的推进都有着非常重要的意义，但要想帮助学生将终身体育意识树立起来，则还需在运动习惯培养、教学评价等方面对现有教学策略进行合理调整。
参考文献：
[1]周福荣.浅谈高中体育模块教学中如何培养终身体育意识[J].课程教育研究，2019(30)：220-221.
[2]韩志利.高中体育教学中培养终身体育意识的有效路径研究[J].当代体育科技，2019，9(13)：158-159.
论文作者:梁丽萍
论文发表刊物:《现代中小学教育》2019年12期
论文发表时间:2020/1/9
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