摘 要：2007年5月《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部关于印发切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定的通知》精神，不断提高青少年的体质健康水平，促进学生全面发展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。体育大课间活动是教学部“切实保证中小学每天锻炼一小时校园体育活动”的一项重要措施。中等职业学校有着不同于其他学校的自身特点,因此如何根据中职学校校情开展适合的体育活动,提高活动实效,是非常值得我们探讨和研究的。大部分中职生年龄都处于15—18岁，正值心理生理成长的关键时期，文化基础薄弱，所以培养中职生职业素质刻不容缓，目前社会需要身体健康、有较强的实践动手能力和文化素养的中职毕业生。中等职业学校作为学生离开学校走入社会的最后一环。通过丰富的课外体育活动培养学生的终身体育意识和坚持锻炼的好习惯在学生一生的发展中有着十分重要的意义。
关键词：阳光大课间 体育活动 职业特色
中职学校体育活动的设计和创编主要围绕学校人才培养目标展开，“以就业为导向”是目前我校及同级各类学校主要的教学模式，结合目前学生实情和校情总结出几点对于大课间活动的建议和意见如下：
一、活动内容创编体现学生终身体育意识的培养
中职教育是大部分中职学生离开校园走向社会之前接受正规素质教育的最后一环。由此看来终身体育锻炼思想的形成，对于中职体育教学来说尤为重要，中职学生终身体育意识的培养应该成为中职体育教学的重点，不仅让学生为以后工作打好坚实的身体基础。增强身体素质，还能对他们一生的健康发展产生积极的影响。因此，在课余体育活动和大课间活动内容的选择安排上应挑选出便于学生形成系统性的体育知识和终身体育意识的内容，具体应该从学生的实际情况出发，根据学生特点开发活动内容和活动方式。并精心设计活动方案加以实施。比如开展简单易学的二十四式太极拳、五禽戏等内容的就更加易于学生快速掌握，也更加方便学生走出校园继续练习；比如开展小型的长跑活动和校园迷你马拉松比赛也更加容易培养学生跑步的兴趣，对于培养学生长期参加长跑和终身参加体育锻炼的意识更有实际意义。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆
二、课外活动创编服务于未来职业教育岗位实习
普通学校学生体育活动的设计主要考虑活动性、趣味性等方面，中等职业学校由于办学目标决定学生将来从事各种职业各种岗位不同，不同的岗位和工作可能在岗位实习或工作中容易出现各种职业病，比如计算机专业学生可能将来工作岗位性质决定其伏案时间过长颈背部容易患颈椎病，机电车床专业学生弯腰下蹲时间过长，容易造成腰背部劳勋过多。特色体育活动立足于学生未来的就业特点和性质，进一步强化学生的身体素质的同时更有针对性的对学生工作中容易出现劳损的部位进行锻炼，从而使学生掌握体育锻炼的方法和技巧，让学生更好地面对以后的工作，把职业病发病率降低到最小。针对这种状况创编出既简单易学又能达到局部锻炼目的的“颈部操”和“工间操”，更加利于学生在将来的工作中不易患职业病。推广开来也可以有针对地设计整个体育课教学的课程及体能训练方式，开发出有职业特色的校本教材，在调动学生锻炼积极性的同时培养学生形成良好的体育习惯。
三、体育活动和专业岗位技能学习相结合
中等职业学校学生的就业性质决定了他们以后所要从事的是动手操作技能型强、强度大的工作。每年中职技能大赛可以看出不仅对参赛选手技能的考验，更是对选手体力、智力和脑力灵活的考验，所以中职学校要根据不同专业学生的工作性质，以体育活动竞赛为手段，开展适当的劳动技能模拟教学，在身体体能训练的基础上促进学生职业技能的提高。例如高铁乘务专业的同学在平时岗位培训中需要进行走、坐、站的形体姿态训练，如果结合课余活动开展学生仪表表演大赛，既可以通过比赛形式增加学生的练习兴趣，又可以对学生的走坐站的姿态进行了训练，达到培养学生形成良好形体姿态的目的。因此，模拟职业劳动开展活动可以帮助学生在提高体能的同时，为他们以后的工作做好身体素质方面的相关准备，使学生更能适应未来工作的强度和环境。
四、增强课间活动安全意识，学习运动保健知识
从事体育锻炼活动的同时，运动损伤发生的几率也会随之增加，因此学习一些运动安全防范知识也是尤为重要。长期从事一份工作会根据工作性质和岗位不同给身体的整体或某些部位带来不同程度的伤害，这就是所谓的职业病，而职业病的发生也是无法避免的，只能尽量提前预防。在中职体育活动中教师可以有针对性地选择一些体育项目，加强学生保健方面的训练，学习运动损伤和防治知识，使学生能学会应急处理一些简单的运动损伤。比如活动中增加一些扭伤、擦伤、挫伤、关节脱臼等损伤的包扎固定知识的实践学习。使学生能掌握如何快速处理工作实习遇到的损伤，把伤害降低到最低。同时给学生讲授一些职业健康的知识，让学生在掌握基本健康知识的基础上加强体育锻炼，这样便于学生真正学会工作常识和健康知识，减少在职业中造成的身体伤害
总之，只有体育教学与职业性质进行完美的结合，才能达到促进学生全面发展的目的。
参考文献
[1]王彤 《浅谈体育教学的改革思路》[J].内蒙古邮电大学，2003，53。
[2]张新华 《如何加强中等职业技术学校学生课外锻炼》[J].甘肃教育。
[3]张明廷 李印东 主编 体育与健康.北京：电子工业出版社，2008，6。
论文作者:吴刚
论文发表刊物:《教育学文摘》2019年2月总第291期
论文发表时间:2019/1/11
标签：学生论文; 中职论文; 体育活动论文; 工作论文; 体育论文; 课间论文; 职业病论文; 《教育学文摘》2019年2月总第291期论文;