吴翔宇
（常州市永红社区卫生服务中心；江苏常州213000）
摘要 目的:分析500例社区居民骨质疏松常见影响因素，探究预防骨质疏松的有效预防对策。方法：将在我院进行骨质检查的500例社区居民作为研究对象，计算出骨质疏松的发生率，探究发生骨质疏松的原因。结果：通过探究，社区居民骨质疏松的发生率为14.4%；骨质疏松的常见影响因素包括：日光照射时间、营养状况、生活状态、年龄、性别、运动、紧张度等。讨论：社区居民骨质疏松的发生率越来越高，需要积极采取有效的预防措施，提高社区居民的健康状况。
关键词 骨质疏松；影响因素；预防对策
骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变[1]，其发生原因非常复杂。骨质疏松以骨骼疼痛、易于骨折、呼吸功能下降为主要的病变特征[2]。由于骨质疏松多发于中老年人且早期症状不明显，出现腰腿疼痛以为是骨骼老化的正常现象，任其发展，导致后期骨质增生加重，错失治疗良机，影响了正常的生活。为了对社区居民的骨质疏松情况有更透彻的了解，我院对500例社区居民进行探究，旨在分析骨质疏松的发生原因及其预防对策。通过调查，实验结果较为理想，现将有关内容总结如下：
1资料与方法
1.1一般资料：选取2014年6月至2015年3月在我院进行骨质检查的社区居民500例。利用单光子吸收测定法对患者进行骨密度检查[3]，500例患者均确诊为骨质疏松，具体数据对比如表1：
表1.500例社区居民一般资料的数据对比
1.3观察指标
①计算500例患者骨质疏松的发生率；②探究骨质疏松的常见影响因素并制定出合理的预防措施。
1.4统计学方法：利用SPSS19.0统计软件对所得数据进行处理，所有的计量资料用x±s表示，多因素分析采用 Logistic 回归分析。
2结果
2.1.500例患者骨质疏松的发生率
通过骨质检查500例患者中共有72例患有骨质疏松，骨质疏松的发生率为14.4%。
2.2.社区居民骨质疏松的影响因素
3讨论
骨质疏松好发于40岁以上的中老年人及从事承重、久坐、久站的相关工作人员，颈部、腰部、膝关节、足部等为该疾病的好发位置。由于患病早期症状不明显，加之社区居民对骨质疏松的相关知识了解少，采取了错误的疗法或者耽误了最佳的治疗时机。从而导致病情进一步加重，给社区居民的日常生活和健康带来了极大的困扰。
通过探究可以得知年龄、性别、生活紧张度、每天日照时间、营养状况都是骨质疏松的常见影响因素。随着我国老龄化不断加重，骨质疏松成为社会关注的焦点，对骨质疏松有效的预防措施显得至关重要。通过对危险因素的分析制定出相应的预防措施，减少骨质疏松的发生率，具体的预防措施如下：①年龄：中老年人是骨质疏松的好发人群，所以自身应做好有效的预防措施，在饮食、运动等方面格外注意。②营养：良好的营养对于预防骨质疏松具有重要的意义。在日常饮食中应有足够的钙摄入，补充流失的钙。除了钙以外，还应注意维生素D、维生素C和蛋白质的摄入量。③定期进行骨密度检查，尤其是中年人。人到中年后骨流失加快，特别是绝经后的妇女，可以适当的进行激素替代治疗[4]。④防止摔倒：骨质疏松最常见的并发症之一就是骨折，而摔倒是导致骨折的最直接原因。对于一些行走不方便的社区居民应该给予辅助措施，避免摔倒。⑤运动：鼓励社区居民多进行一些户外锻炼，运动有利于骨量的维持，提高肢体的平衡能力，减轻骨的脆性。但一定要叮嘱社区居民不可长时间、大幅度的运动，以不感觉到疲劳为适宜。⑥药物预防：有效的药物预防能够阻止骨质疏松，主要的疗法包括：雌激素替代治疗、降钙素、二磷酸盐等[5]。这些药物疗法可以有效减少骨吸收。⑦光照时间：适量的光照可以加速机体的新陈代谢和血液循坏，对于维生素D的形成十分有利。⑧健康教育：经常开展一些相关知识的健康讲座，积极解决社区居民存在的问题。给居民详细讲解骨质疏松发生时的常见症状和相关健康指导，以便居民遇到此类疾病时可以及时就医并采取有效的护理措施，减轻疾病带来的痛苦。
总之，通过对500例社区居民的分析可得知；社区居民的老龄化逐渐加重，骨质疏松的发生率也在不断提高，因此采取有效的预防措施至关重要。
参考文献
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[ 3 ] I z u m i S， M u a n o T， M o r i A， e t a l. C o m m o n c a r o t i d a r t e r y s t i f f n e s s， c a r d i o v a s c u l a r f u n c t i o n a n d l i p i d m e t a b o l i s m a f t e r m e n o p a u s e. L i f e S c i， 2 0 12， 7 8 ( 1 5 )： 1 6 9 6 - 1 7 0 1.
[4]李晓玉，李娜，苏永彬，等.腰椎定量 CT 与双能X骨密度测量对老年人骨质疏松的诊断效能比较．中国骨质疏松杂志，2012，18(11):980-983．
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[6]何渝煦，魏庆中，熊启良，等.骨质疏松性骨折与骨密度关系的研究进展[J].2014，20（2）：219-224.
论文作者:吴翔宇
论文发表刊物:《医师在线》2016年3月第6期
论文发表时间:2016/6/16
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