黎伟 湖北省恩施州建始县第一中学 445300
【摘要】新课程改革背景下，在高中生物教学中应渗透健康教育。这里所说的健康是指身体上和心理上都处于良好状态。通过在课堂教学中对学生进行健康教育思想的传输，促进学生身心的全面健康发展。
【关键词】高中生物；课堂教学；健康教育；心理健康
中图分类号：G635.15文献标识码：A文章编号：ISSN1001-2982 （2018）09-13-01
学生身心的健康成长是每个老师和家长的愿望。让每个学生都具有良好的健康意识，保持健康的行为习惯不仅需要学生的自觉行动，而且需要教师和家长的教育。在经济高速发展的时代背景下，温饱不再是一个问题，人们越来越重视健康问题。学校是学习的最佳场所，要在学校给学生灌输成熟的健康理念，生物课堂就是一个极佳场所。在如今的生物课堂教学中，只要在完成学习任务的基础上，融入一些健康教育的知识，既可以让学生对怎样预防疾病、保持身心健康有一定的认识，又可以活跃课堂气氛。
1.立足教材，融入身体健康教育
健康教育是关乎切身利益的事情，新教材在每个章节中都会提到有关健康的内容，对于这部分的知识，学生的兴趣还是很高的。教师如何把这些健康知识融入生物教学中，达到最好的教学效果是每个生物教育工作者都需要探索的课题。
1.1利用教学进行饮食营养和健康教学。
人在成长过程中需要摄入许多营养元素。大部分营养是从食物中获取的，这些营养对学生的健康成长有很大意义。在生物课堂教学中可以结合现实生活和教材上的营养原理进行健康教学，由书上的内容延伸到现实问题。例如，在讲无机盐时，指引学生注意平时生活中出现的一些现象，如平时脚步肌肉会出现抽搐的现象，这说明学生缺乏钙质。在补充钙质的时候可以同时补充一些维生素D，因为维生素D可以促进人体对钙质的吸收，可以通过多晒太阳增加维生素D的摄入。但是在补钙过程中喝碳酸饮料则会削弱人体对钙质的吸收，所以在补钙时少喝碳酸饮料。平常除了吃一些钙片外也可以通过喝牛奶补充钙质。
班里的许多同学饿的时候会吃零食，渴的时候就喝饮料。当然如果家长一味地说这些东西是不好的不要多吃，学生往往一点反应也没有。这时候可以通过课堂的健康教学让学生意识到自己吃的东西对健康是否有益，在课堂上教师可以带一包方便面或其他零食和一瓶饮料让学生自己查看营养成分表，学生立即会注意到这些零食的成分单一，没有半点营养可言，还有无数的食品添加剂和碳水化合物，有些食品添加剂有事还会对人体产生危害。最后教师再提出健康的饮食理念，多食新鲜蔬果和鱼肉，一日三餐合理搭配，满足人体的营养需求。
1.2利用书本知识，改正学生不健康的生活习惯。
早晨空气清新，因此早晨是个锻炼身体的好时机，这有利于身体健康。但不是早晨的每个时间段都适合早锻炼，在讲解这个健康误区的时候，首先需要学生绘制出一天中空气中二氧化碳含量的曲线走向图。从图中可以发现早上六点左右是一天中二氧化碳含量最多的时刻，这个时候出来早锻炼，不仅对身体健康无益，而且会损害身体健康，以前学生一直存在这样的健康误区，通过生物课上的讲解，学生纠正了错误的运动习惯，这就是课堂健康教育的最好体现。
2.在生物课堂教学中开展心理健康教育
比起身体健康，学生的心理健康更重要。培养学生形成积极向上的思想，正常的情感，良好的心理素质，促进学生身心健康全面发展。
2.1结合课本教学，教会学生具有良好的意志力。
人生道路布满荆棘，不可能永远都是一帆风顺的。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆面对困难时，我们应该采取何种态度？教师在课堂教学中可以适当地讲一些生物学家的事迹，以这些事迹启发学生，教会学生面对困难时所应具备的态度，比如在讲袁隆平的杂家水稻实验时，通过讲述袁隆平历经各种困难和不成功但始终没有放弃最终在机场边找到的杂交水稻这样的一个事件，引导学生在遇到困难的时候一定要不抛弃、不放弃，最后一定会成功。教师引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，遇到挫折时要具有坚韧不拔的意志。
2.2在生物课堂教学中培养学生的合作学习能力。
合作能力是人与人之间交往的最重要的能力。形成良好的人际关系，学会与他人合作在以后的社会工作中极其重要。教师在课堂上可以让学生了解到许多伟大的生物学结论都不是经一个人的努力得出来的，团队工作非常重要，接着布置一些需要合作学习完成的任务让学生进行分组讨论，学生需要自行设立组长，每个组员也要分工明确，最后让代表将全组的学习成果进行展示。这可以增强学生的合作协调能力。
2.3课堂采取鼓励式教学，增强学生的信心。
在课堂教学中，可以有许多教学方式，教师可以采用课堂提问、随堂练习等形式，在学生回答问题的时候，如果回答正确，教师一定要给予充分的肯定并加以表扬。如果回答错误则不要加以批评，教师首先应肯定学生的学习态度，再指出出错的地方，有利于学生积极主动地改正错误，增强课堂学习的信心。
2.4 培养学生的承受挫折的能力
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……” 生物学领域也有诸多这样饱受磨难承认的科学家，高中生物教学活动中，教师要注意结合教学内容，引入相关的科研家事迹，一方面提高课程的趣味性，另一方面也可以对学生进行抗挫折教育。
如在讲授胚胎时，教员可以讲述我国生物学家童第周的成长经历。童第周小时候家境贫寒，在二哥资助下进入宁波师范预科学习。第一学期他的成绩很差，学校让他退学或降级。童第周再三请求学校给他机会，学校答应给他半年的时间。之后，他发愤学习，取得优异成绩，最终成为复旦大学生物系的高材生。后来，他远渡重洋，在欧洲著名生物学者勃朗歇尔教授的指导下，研究胚胎学。当时外国人轻视中国人，认为中国人太笨，做不了科研。童第周抱着为中国人争光的信念，与外国人展开了竞争，最后以优异的学术成果，赢得了国外知名教授和同学们的高度赞扬。1937年抗日战争爆发，他毅然回到了灾难深重的祖国。为了试验，他借钱、典当衣物筹资，买回一架旧显微镜。在低矮的小土屋里，他撰写了一篇篇具有学术价值的论文，震惊了国内外生物界的学者。
通过对这些生物科学著名人物学习，让学生认识正确对待挫折，在挫折面前一定要树立坚定的信心和战胜一切困难的勇气。此外，我们在教学活动中，为了对学生进行抗挫能力训练，要创设逆境，培养学生坚韧的性格。
2.5 让学生学会自我调节
心理问题产生的原因是复杂的，但是学生之间各方面能力的差异，从而在很多情况下不能正确对待遇到困难。部分同学由于社会经验不足引起的化解能力差会加剧心理问题愈加严重。
引导学生学会自我调节，这是解决心理问题的根本出路。在讲授动物生命活动的调节时，我们可以从生命是一个统一体，共同调节巧妙地运用了神经、体液及免疫；同理，一个人出现心情不好、脾气暴躁、郁闷等现象的时候，要找到相应的办法来调整自己，通过自我的调节，获得健康快乐的情绪。
总之，在高中生物教学中进行健康教育是新课改背景下的教育要求。达尔文说过，适者生存，不适应这个时（代的人终将被社会淘汰，面对未来纷繁杂乱的社会，健康的身心是我们立于不败之地的本钱。如果学生不能意识到这点，只是一味地追求享受和安逸，则不利于健康身心的形成。教师应在课堂上教学生树立健康生活的理念，认清自我价值，积极主动地迎合社会，收获美好的未来。
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论文作者:黎伟
论文发表刊物:《中小学教育》2018年9月
论文发表时间:2018/7/18
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