摘要：目的 分析心理行为训练对官兵心理健康的重要意义。方法 介绍心理行为训练的概念、目的恶化主要方法，探究心理行为训练对于保障官兵心理健康的重要作用和意义。结果 经过系统和综合的心理行为训练后，官兵应对挑战和面对模拟战争严酷环境时的心理认知水平得到提高，官兵的心理紧张感和忧虑感得到缓解，这对缓解由于焦虑心理引发的抑郁、偏激以及幻想等心理健康问题具有积极作用。结论 心理行为训练对提高和保障官兵心理健康具有重要意义。
关键词：心理行为训练；官兵；心理健康；意义
心理行为训练这一概念由二战期间的英国发展而来，起初提出心理行为训练的概念是为了提高海员在船舶触礁沉没后，船员继续生存的意志和能力[1]。此后，心理行为训练的概念得到广泛传播，并逐渐应用于高危作业和压力较大的行业领域中。
军人作为一种特殊职业，需要面临瞬息万变的复杂战场，生命威胁无所不在，给官兵带来了巨大的心理压力。在非战争时期，军人需要进行压力大、强度高的严酷训练和严格的日常行为管理，和自由的社会环境相比，官兵的心理健康问题也远超普通社会人员，由于心理健康问题引发的各种惨痛教训也不胜枚举[2-3]。
心理行为训练正是基于认知心理学、咨询心理学和行为心理学等相关科学理论[4]，通过专业的行为训练，来解决官兵的心理健康问题并强化官兵心理素质。这对保障现代军事训练效果和答应现代化战争具有重要意义。本文针对心理行为训练对官兵的心理健康问题进行研究，分析心理行为训练的作用和意义。
一、官兵心理行为训练的概念和目的
官兵心理行为训练，指的是针对战争或非战争任务环境，综合运用认知心理学、咨询心理学和行为心理学等相关理论，制定系统的专业化训练，以提高官兵在面对战争及非战争军事行动中的心理适应性，培养官兵的心理素质，保证官兵的心理健康[5]。
这一概念的界定，也指出了官兵心理行为训练的目的，即通过日常行为训练提高官兵的心理素质，解决官兵在遂行战争任务或非战争军事活动中可能存在的心理问题。
二、心理行为训练的主要方法
心理行为训练的目的是强化和磨练训练人意志。心理行为训练和器材拓展训练有类似之处，但是心理行为训练的方法和侧重点不同[6]。其中，器材拓展训练更强调的是技能拓展训练，而心理行为训练更多的则强调通过训练对于受训者心理生理的全面影响。官兵心理行为训练的主要方法包括以下两种。
（1）以心理学理论作为指导，开设官兵心理行为训练课程培训
心理是行为的先导，行为又是心理的客观反映。因此在面临复杂、紧张和危险的任务环境时，官兵的心理状态直接决定着其行为准则。依据心理学理论，开设官兵心理行为训练的课程培训，对官兵面临复杂任务环境时的心理进行引导，使官兵正确认识心理状态的变化过程，树立官兵适应特殊环境时的自信心。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆通过心理行为训练课程的疏导，能够教会官兵在面临特殊复杂环境时，进行自我心理暗示和心理疏导。
（2）设定特殊情景，进行极限训练
在面临特殊环境时，心理自我暗示能够提升官兵战胜困难的信心。但是，任务的执行不仅需要稳定的心理，也需要可靠的生理条件。在面临特殊情景时，可能引发生理不适，从而影响任务的执行。因此在进行心理行为训练时，需要设定相应的特殊情景，不断强化刺激官兵的生理和心理承受范围，逐渐提高官兵心理和生理极限。
三、官兵心理行为训练的作用及意义
对于官兵心理行为训练作用的研究，一直是军人心理研究的热点问题之一。王焕林等[7]针对不同兵种进行了症状自评量表测试，分析表明官兵的心理问题明显区别于地方人员，而心理行为训练可以有效疏导官兵的心理健康问题。王飞等[8]对参加军事演习的陆军官兵进行了心理行为训练，结果指出心理行为训练能够有效减弱军事演习中官兵的心理应激反应，这对保证参战官兵的心理健康具有积极作用。从这些研究中可以看出，官兵心理行为训练对保障官兵心理健康水平、提升官兵心理素质水平具有重要意义，主要表现在：
（1）心理行为训练能够提高官兵生理应激反应能力
通过心理行为训练，使官兵逐渐适应特殊复杂环境时的心理和生理反应，并在一定条件下，逐步提高官兵生理应激反应能力。这对保障特殊环境条件下官兵的心理健康具有重要意义。
（2）心理行为训练可以提高官兵心理素质、有效缓解心理健康问题
通过心理行为训练，官兵在面对特殊复杂环境条件时，能够有效降低官兵的心理紧张感和忧虑感，这对缓解由于焦虑心理引发的抑郁、偏激以及幻想等心理健康问题具有积极作用。
四、结语
本文对官兵心理行为训练记性了综述和分析，介绍了官兵心理行为训练的概念和目的及主要方法。通过分析官兵心理行为训练的作用，引出了心理行为训练对于保障官兵心理健康的重要意义。本文的结果表明：通过心理行为训练，官兵在面对特殊复杂环境条件时，能够有效降低官兵的心理紧张感和忧虑感，这对缓解由于焦虑心理引发的抑郁、偏激以及幻想等心理健康问题具有积极意义。
参考文献
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[4] 薛志华，姜建华，孙继文，苏增伟，王新泽.在军校中开展军人心理行为训练的深层研究[J].高等教育研究学报，2007（2）：14-16，91.
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[8] 王飞，蒋琳玮.军人心理应激防御训练的效果比较[J].实用医药杂志，2008（10）：1246-1247.
论文作者:邱成杰
论文发表刊物:《航空军医》2018年7期
论文发表时间:2018/8/7
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