成都市成华区老年人群参与运动健身现状调查
□ 杨明（云南师范大学体育学院 云南 昆明 650500）
摘要： 以成都市成华区老年人群运动健身现状为研究对象。运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等方法对成华区老年人群参与运动健身现状进行调查，结果表明：总体而言，成华区老年人群参与运动健身的现状较为良好。但在调查的过程中也发现了一些不足之处，例如，社区缺乏专门的运动健身指导员；部分社区缺乏相应的运动设施及场地；政府的参与力度不够等。针对存在的不足，提出了加强全民健身文化宣传、引进社区健身指导员、增加相应的场地设施、成立专门的健身服务机构的建议。
关键词： 成华区 老年人 运动健身现状
1、前言
21世纪，人口老龄化已成为社会关注的焦点。我国是世界上人口最多的国家，同时也是老龄化人口最多、增长速度最快的国家，随着经济的不断发展，人们物质生活水平不断的提高，国家各项政策以及医疗条件的不断改善，人们的寿命也越来越长，老龄化人口不断加重，这对我国经济的快速发展带来了一定程度的影响，发展老年人运动健身产业对我国的经济发展能起到了一个缓冲作用。如今全民健身愈演愈烈，老年人健身队伍不断壮大，体育运动健身锻炼成为老年人日常生活的必要部分。而城镇市区作为人口最密集的聚居地，老年人群相对较多、较集中。为了深入了解成都市成华区60周岁以上群参与运动健身的状况，对成都市成华区60周岁以上人群参与运动健身现状进行了调查与分析，对存在的相关问题进行了分析，并提出相应的一些解决对策，为促进成华区老年人运动健身更好的开展，全民健身计划的早日实现，提高成华区老年人的晚年生活质量等提供一定的参考。
体育作为一种大众健身文化，集健身与娱乐为一体，受到人们热捧，已逐渐成为人们闲暇时参与娱乐的一种手段。生活中的研究跟众多实践证明∶老年人经常、长期、科学的运动健身锻炼能延缓老年人的衰老，延长老年人的生命和增进老年人的健康水平。因此，体育健身活动受到了各类人群特别是老年人的青睐。有规律、有计划的科学训练能够增强人体的生理机能，提高锻炼者的身体素质。经常、长期的参与运动健身锻炼能增强人体的抗免疫能力，增进健身，预防老年人的骨质疏松，增强心血管功能等。所以老年人经常、长期的参与运动健身锻炼能有效提高他们的身体质量，保持健康长寿，这对老龄化社会的发展具有积极的现实意义。
2.3.1 水提工艺设计 以加水量、煎煮时间、煎煮次数为因素，选用L9（34）因素水平表安排正交试验。见表4。
2、调查结果与分析
2.1、成华区老年人群参与运动健身情况
（1）不同性别老年人群参与运动健身情况。
综上可知,中尺度WRF模式能较好的模拟出此次平流雾天气过程的生消演变。模拟资料可靠,可进一步用于平流雾的成因分析。
在调查的过程中，针对不同社区的老年人随机发放调查问卷，共发放问卷586份，回收问卷564份，其中有效问卷548份，问卷有效率为97.16%。在这548人当中，男性老年人266人，女性老年人282人。在这266位男性老年人当中，参与运动健身的老年人162人，不参与运动健身的老年人104人，男性老年人运动健身参与率为60.90%。在这282位女性老年人当中，参与运动健身锻炼的老年人为205人，不参与运动健身锻炼的老年人为77人，女性老年人运动健身参与率为72.70%。可见，成华区女性老年人参与运动健身的积极性较男性老年人高。总体上而言，在这548人当中，参与运动健身锻炼的人数为367人，不参与运动健身锻炼的人数为181人，总体参与率达66.97%。可见，成华区老年人群参与运动健身的整体情况良好。
目前我国的能源形态正步入能源化工时代，化学工业作为基础产业的地位将更加突出。化学工业的可持续高效运转成为国家综合实力提高的必由之路。化学工业发展过中占用的社会资源巨大，其中合理有效的利用水资源是其可持续发展的重要一环。有效循环利用水资源对是城市节约用水的关键，减少城市水资源消耗不但为城市可持续发展，还是从环境成本、以及经济角度分析，都具有重大的现实意义。[1]
成华区老年人参与运动健身的形式主要以社区组织或跟家人朋友一起为主。其中，以社区组织形式参与运动健身锻炼的男性老年人比例为33.33%、女性老年人比例为32.68%；以家人朋友形式参与运动健身锻炼的男性老年人比例为30.25%、女性老年人比例为29.76%；他们很少独自进行运动健身。可见。老年人多以集体的形式参与运动健身锻炼。
（6）老年人每月用于健身方面的资金投入。
（4）当地政府很少组织或开展老年人群运动健身活动，他们参与运动健身锻炼多为自发形式。其中，绝大多数老年人表示参与运动健身的过程中没有专门的、统一的运动服装；
（3）老年人群参与运动健身的时间、时长、地点、频率。
维修决策的优化目标是使全周期期望维修费率最低。本节计算全周期期望维修费率，并寻求使其最低的最优参数m*和N*。
通过调查发现，成华区老年人群参与运动健身的时间主要集中在清晨跟傍晚两个时段，很少有老年人在中午时段进行锻炼。其中，大部分老年人每次参与运动健身的时长集中在一到两小时之间。
（2）社区缺乏健身指导员。
（4）老年人群经常参与的运动健身项目。
成华区男性老年人经常进行的体育运动健身项目主要有太极拳（剑）、散步以及武术，其中，男性老年人参与太极拳（剑）的比列为57.41%、参与散步的比例为41.98%、参与武术的比例为54.32%；成华区女性老年人经常进行的体育运动健身项目为太极拳（剑）、广场舞、武术，其中，女性老年人参与太极拳（剑）的占比为49.76%、参与广场舞的占比为75.12%、参与武术的占比为47.80%。不难发现，老年人在项目的选择上存在着性别差异。
调查还发现，老年人极少参与跑步类、大球类的运动项目，参与登山和骑行的也较少，部分老年人偶尔参与小球类的运动健身项目。
（5）老年人群参与运动健身的形式。
（2）老年人群参与运动健身的动机。
检验社会主义核心价值观的中国高考命题选择优势，其中蕴含着许多值得继承和发展的传统文化优秀品质。贯穿2015-2017年全国高考“中国传统文化主流意识形态的演变”的高考命题重点。弘扬儒学对中国传统文化和现实生活的深刻影响,发挥当前社会转型和民族复兴中的教育作用,特别是通过与社会热点或现实社会生活的密切接触或与西方的突出现象进行整合优化，形成了完整的中华传统文化知识体系。深入回顾历史、中外文化发展关系,准确把握历史发展的基本脉络,在科学发展历史观指导下深度挖掘传统经典的命题测试重点，从而创新高考新课程标准国家考试的有效方法。
（2）成华区男性老年人经常进行的体育运动健身项目主要有太极拳（剑）、散步以及武术；女性老年人经常进行的体育运动健身项目为太极拳（剑）、广场舞、武术，其中以舞蹈类居多；
2.2、成华区老年人群运动健身不足现状分析
（1）部分社区缺乏相应的健身场地设施。
在调查的过程中发现，有一部分小区的居民由于地理位置的原因，缺乏相应的运动健身场地设施，只能到离小区较远的公园或者广场进行健身锻炼。其中，部分社区存在运动健身设施不足或损坏无人管理的现象。
统计结果显示：成华区老年人一般在广场、社区、公园三个地方进行运动健身锻炼。他们大多选择的运动健身场所都为广场、社区和公园，这可能是体育场馆收费相对较高，与其收入有较大的差距。他们每周参与运动健身的平均次数集中在4-5次左右，总体处于一个较高水平。
在调查的过程中发现，社区没有相应的健身指导员对社区的老年人运动健身进行相应的指导和帮助。老年人在锻炼的过程中缺乏针对性和科学性，有时存在安全隐患没人对此进行指正，在一定程度上对运动健身认识不够。
（3）政府的主导参与度不够。
有关企业战略管理研究中必然存在着许多被相关研究人士忽视的研究点，本文就针对此研究点，从如何从根本上开始创新、企业应该怎样可持续发展，以及时代背景对于企业战略管理研究的重要作用三个方面，进行了具体的分析探究，希望能够为企业的有效战略管理研究贡献一份力量。
在访谈的过程中发现，社区居民参与运动健身绝大部分是自发组织进行的，很少有政府参与主导。缺乏政府的引导与支持，没有专门的组织机构，居民的积极性和参与度在一定程度上受到影响。
（4）部分老年人缺乏健身意识。
在调查的过程中发现，有一部分老年人缺乏健身意识，其中男性老年人居多，他们在空闲时间里喜欢坐在搭建的篷下喝茶、聊天跟下象棋等，对参与运动健身的态度漠视。
此方案一经批准，便得到了紧锣密鼓的推进。1990年7月下旬，宣布了金桥、外高桥、陆家嘴三大公司领导班子，开始公司筹备工作，9月成立了三大公司，而后开始了三管齐下找资本金的工作。
3、结论与建议
3.1、结论
（1）在成华区老年人群中，参与运动健身的老年人群比例高于没有参与运动健身的老年人群的比例，总体上来说，参与运动健身的老年人群相对较多，健身现状较为良好；
统计结果显示：成华区老年人每个月在运动健身锻炼方面的支出集中在1-100元，其中，男性老年人所占比例为48.15%、女性老年人所占比例为50.73%；月消费在300元以上的人寥寥无几。这是因为绝大多数的老年人都选择在免费的健身场所进行运动健身锻炼，例如社区街道边空旷的区域、广场、公园、学校等，所以在运动健身方面无需大量资金的投入，这也是成华区老年人参与运动健身较为积极的一个方面。选择在室外进行运动健身锻炼，环境开阔优美，空气质量相对室内要好，空气流通速度快，人不易产生心理上的压抑，是老年人选择运动健身锻炼的适宜场所。像学校、专门的体育场馆这些场所有时间上的限制而且收费昂贵，而露天室外的免费场所没有时间上的限制，且不收取任何费用，老年人可根据自己的时间安排去参与运动健身锻炼，无需过多考虑时间、资金方面的问题，可极大的促进老年人参与运动健身的积极性。老年人在上了年纪后，更注重的是自己的身体健康和晚年的生活质量，他们在购买体育用品跟观看比赛方面投入的精力相对较少，所以每个月下来几乎无需较多资金的投入。
（3）成华区老年人群参与运动健身锻炼的动机主要是为了延年益寿、消遣娱乐以及消磨时间。他们外出健身多以社区组织或跟家人朋友一起为主。每周参与健身的次数集中在4-5次。多选择在社区、公园、广场进行健身活动；
通过调查发现，老年人群参与运动健身的动机很多,主要是为了延年益寿、消遣娱乐以及消磨时间。在参与运动健身锻炼的男性老年人中，为了延年益寿的男性老年人比例为88.27%、为了消遣娱乐的男性老比例为77.16%、消磨时间的男性老年人比例为60.49%；在参与运动健身锻炼的女性老年人当中，为了延年益寿的女性老年人比例为96.10%、为了消遣娱乐的女性老年人比例为90.24%、为了消磨时间的女性老年人比例为80.00%。由此可见，成华区老年人群参与运动健身的目的较为明确。 同时，参与体育活动能释放出内啡肽，能给他们精神上带来一定的愉快感和满足感,缓解身心压力。
无论多宽的垄距，公顷保苗不低于20万株的密度，每行不少于100棵；公顷保苗不低于25万株的密度，每行不少于125棵；公顷保苗不低于28万株的密度，每行不少于140棵；公顷保苗不低于35万株的密度，每行不少于175棵。
（5）影响老年人参与运动健身锻炼的主要原因有社区没有专门的人员对他们的运动健身活动进行科学的指导、社区运动健身设施场地不足、缺乏政府的组织与引导以及部分居民健身意识薄弱等。
探讨和对比两组实习生在研究结束后的考试成绩。考试成绩划分为两个方面,一方面是理论成绩,主要是以病房护理中所需要注意的护理重点等内容为主;另一方面是实践成绩,主要是实习生在实际操作中的表现,操作表面体现在问题的分析能力以及解决能力等方面。
3.2、建议
（1）加强全民健身文化宣传。
(3)培训内容:①.理论培训:根据岗前培训计划参加科室岗前培训理论学习。所要求的理论学习内容必须有授课老师签名。②.基础技能要求:1.必须熟练掌握的6个项目:污染器械回收流程;机械清洗流程;各类器械人工清洗流程;物品包装流程;各类灭菌器操作流程;无菌物品发放流程。2.职业防护的原则和方法;医院院内感染预防与控制的相关知识。
充分利用电视、报刊、杂志、广告、漫画、海报以及多媒体手段等宣传全民健身文化，让全民健身文化进入各家各户，让全民意识植根于每个人的心中，提高人们对运动健身的重视，让健身文化在老年人群中得到高度普及。
（2）引进社区健身指导员。
引进社区运动健身指导员，可以对老年人的运动健身锻炼进行科学的指导与帮助，使他们掌握科学的锻炼方法，进而减少老年人在运动中的损伤，提高他们参与运动健身的积极性。
（3）增加相应的健身场地设施。
政府应加大对社区免费公共健身服务设施的投放力度，将运动健身设施纳入社区规划范围。特别是人口较密集的社区，应增加相应的运动健身配套设施，同时提高运动健身设施资源的利用率，减少运动健身设施的闲置与浪费，达到运动健身设施资源最大化、利用最大化。
（4）成立专门的健身服务机构。
政府可建立专门的社区组织或机构，引进专门的人才负责社区文体活动的组织与策划，为老年人组织和策划一些赛事。这样能有效的增加老年人对运动健身的参与率，还能从中获得自我效能感和归属感，有利于老年人的身心健康发展，丰富和提高老年人晚年的生活质量。
参考文献：
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[3]李彦.合肥市老年人体育健身现状的调查研究[J].沈阳体育学院学报,2006(3)．
[4]程云峰.我国城市不同年龄层次妇女参加体育锻炼的研究[C].2004年第七届全国体育科学大会论文摘要汇编(一),2004．
[5]杨红.全民健身中心多元化老年健身服务体系的构建[J].文体用品与科技,2018,12.
中图分类号： G812
文献标识码： A
文章编号： 1006-8902-（2019）-05-251-2-ZQ
作者简介： 杨明（1994-），性别：男，民族：汉族，学历：硕士，研究方向：少数民族传统体育资源开发。
标签：成华区论文; 老年人论文; 运动健身现状论文; 云南师范大学体育学院论文;