1 饮食护理
饮食护理作为子宫肌瘤护理内容中最为重要的护理措施，发挥着重要价值。要多鼓励病人食用富含维生素及纤维素的食物，且食用低蛋白食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，禁忌食用辛辣、油腻且含有咖啡因子食品。若病人出现消化不良情况，要坚持少量多餐的原则，并适时运动促进消化；不要摄取雌激素，特别是绝经以后要格外注意，避免子宫肌瘤长大。
2 睡眠护理
在治疗期间，要制定适合病人身体状况的睡眠时间计划，并严格按照计划执行，从而保证病人睡眠质量，以防止病人疲劳过度引发其他病症。此外，要预先做好应急措施，加强夜间护理巡视，观察病人的睡眠，若发生紧急情况及时进行急救。
3 养成良好的卫生习惯
平日里，病人要养成良好的卫生习惯，保持外阴干净清洁，尽可能穿质量好、透气性强的内裤。要是发现身体白带过多，那就要注意多次冲洗外阴，或者是随时冲洗。同时，术后病人也要特别做好外阴保护措施，用专用毛巾擦拭。
4 心理护理
由于病人对疾病的认知水平还停留在以往阶段，造成患病后易产生负面情绪和消极心态，此时护理人员就要向其及家属讲解子宫肌瘤的相关知识，以此缓解紧张、郁闷、焦躁等不良情绪；树立健康治疗的信心，不断促进身体恢复；了解病人的兴趣爱好，多讲述让其感兴趣的话题，分散注意力，减轻术后疼痛感；术前做好准备工作，提前阐明术后的注意事项，让病人做好心理准备。
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5 基础护理
病人术后因身体行动不方便需要家属陪同，护理者需时刻观察病人的体表特征，如面色有无苍白无力、脉搏不稳等体表特征，保留会阴垫，以此精确估计阴道的出血量和性质，一旦发生大出血等异常情况要及时反馈医生予以治疗；多与病人进行交流，主动询问病人身体是否感到不适，比如发毛、腹痛等；指导病人采取正确的体位姿势，避免压迫伤口导致血液渗出。
6 用药护理
必须按照医生的嘱咐用药，且仔细阅读药物的注意事项，以防发生过敏症状；且不能随意更换药物或者是偷藏药物，不然会带来不必要的经济损失。
7 复查指导
嘱咐病人要定期接受医疗检查和指导。有些子宫全部摘除的病人在术后会有少量的暗红色血液经阴道流出，血量逐渐减少；要是在术后一周左右出现阴道流血，大多是因为阴道残端发生异常而导致，出血量较少不予观察，反之，可以采用明胶海绵进行止血。此外，检查时肌瘤生长速度缓慢亦或是无明显长大迹象，半年复查1次即可；若增大明显，就要考虑借助手术治疗，防止出血量过多或压迫腹腔脏器。
8 疼痛护理
手术治疗是有创操作，病人在进行完手术后，肯定会伴有不同程度的疼痛感，基于此，陪护家属要做好相关减轻疼痛的护理措施，以此分散病人的注意力，降低疼痛感。比如和病人多聊天、播放旋律优美的音乐等；若疼痛感极强，则可服用镇痛药。
9 避免再次怀孕
子宫肌瘤病人在做过人工流产之后，子宫的恢复能力差，常常会引发大量出血及慢性生殖器发炎症状。
10 出院指导
采取保守治疗的病人在出院后，要增强身体锻炼，补充营养；注意劳逸结合，在经期间要注意休息；鼓励病人坚持治疗，向其说明药物疗效及副作用，并讲明防治措施。
结语：
总之，女性一定要养成良好的卫生习惯及饮食习惯，并且要重视睡眠质量，坚决不能让疾病有机可乘。
论文作者:王伦春
论文发表刊物:《药物与人》2019年6月上
论文发表时间:2019/9/28
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