“贫血宝宝”的补血大法，本文主要内容关键词为：大法论文,宝宝论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
缺铁性贫血是一种慢性营养缺乏性疾病，是除肥胖、近视之外的又一新儿童富贵病。据了解，目前婴幼儿贫血的发病率高达37.9%，流行几率仅次于反复呼吸道感染。而不少家长又由于缺乏必要的医学知识，以致于孩子的贫血得不到及时治疗，严重影响了孩子的身心发育。
怎样判定宝宝是否患了贫血
对于孩子贫血的认定，不少家长常常以成人的标准来衡量，其实，这是不科学的。目前我国采用的小儿贫血诊断标准为：
●年龄小于10天，血红蛋白的最低限度为145g/L；
●10天～3个月为100g/L；
●3个月～6岁为110g/L；
●6～14岁为120g/L；
●海拔每上升1000m，血红蛋白就升高0.4g/L。
若小儿测得血红蛋白低于上述的最低限度，就可诊断为贫血。
临床上，还把贫血分为轻、中、重、极重度四种：
轻度贫血为110～90g/L；中度90～60g/L；重度60～30g/L；极重度30g/L以下。
贫血有哪些典型症状
如果您的孩子有以下一种或以上的表现，您就应尽快带您的孩子去小儿血液专科检查治疗：
易反复感染；食欲减退、厌食；异食癖（吮衣袖、吮指甲、吮手指）；头发稀疏、色黄无光泽；经常口腔炎、舌炎；生长发育迟缓，身高体重达不到正常指标；调皮多动，注意力不集中；情绪易波动；社交退缩；易疲劳；运动协调性差；观察力落后；学习运动能力下降。
如何应对宝宝贫血
造成宝宝贫血的原因是什么？除了孩子自身生长速度快之外，还有如喂养方法不科学、快速生长期铁消耗量大、慢性疾病影响如腹泻和呕吐等均可造成缺铁性贫血。那么，得了贫血该怎样纠正呢？
1.坚持母乳喂养。
母乳中铁的含量虽然不是很高，但生物利用率和吸收率均高于牛奶。不过，等宝宝长到3～4个月，就必须要添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁丰富的辅食。牛奶喂养的宝宝则应在2～3个月就要添加含铁丰富的辅食了。
2.多吃补血食品。
处在添加辅食阶段的婴儿，如果食用果汁调和的蛋黄，补铁效果会非常好。另外，深海鱼类、肉、蛋、动物血等不仅含铁丰富，而且很容易被吸收利用，还含有动物蛋白、多种矿物质与维生素，是纠正小儿贫血的佳品。还有像黑木耳、芝麻酱、桂圆等也含有丰富的铁。对了，目前市场上有售的铁强化酱油，是经我国营养学家反复论证后推出的食物补铁方案，妈妈们买调味品的时候千万别忘了它哦，它可以在不经意间给孩子补充铁！当然，如果宝宝缺铁严重，可在医生的指导下服用硫酸亚铁补铁剂等进行正确补铁。
3.喂养要科学。
给宝宝吃的食物营养要全面、均衡，品种要多样化，避免单一，烹调时要注意色彩的搭配，尽量做到色、香、味俱全，以增加宝宝的食欲。不要让孩子吃得太精细，过甜、过于油腻、刺激性太强的食物尽量不要给孩子吃。
4.多吃新鲜蔬菜和水果。
新鲜的蔬菜、水果等富含维生素C，可以帮助食物中铁的吸收。
5.纠正不良的进食习惯。
要重视宝宝的早餐，因为，临床发现，不吃早饭的孩子贫血发病率要远远高于吃好早饭的孩子。不要采取强迫、引诱的方法让孩子进食，要及时纠正孩子的挑食、偏食习惯。如果孩子有腹泻、呕吐、萎缩性胃炎、过敏性肠炎、溃疡病等慢性疾病，要及时治疗。
关于贫血的YES与NO
1.孩子出生6个月内不用补铁。
NO！有些父母认为，小儿在出生前，母亲子宫内就已经为宝宝贮存了大量的铁，因此，6个月内不必补铁。其实，胎儿期从母体获得的铁以妊娠期最后的3个月为最多。正常足月新生儿体内的贮存铁量约为250～300mg，一般只能够满足孩子出生后3～4个月的造血所需。因此，营养专家认为，早产儿应在出生2个月后补充铁剂（每千克体重每日2mg元素铁），足月儿可于出生3～4个月后补充铁剂（每千克体重每日1mg元素铁），以预防缺铁性贫血。
2.母乳喂养儿可以不补铁。
NO！正常儿童每天应该从食物中摄入10～12mg的铁，才能满足机体造血的需要。而婴儿时期的主食是乳类食品，乳类食品中不管是母乳还是牛奶，其含铁量是很低的，根本满足不了孩子生长发育的需要。故必须从孩子出生后3～4个月开始添加含铁丰富的食物，否则，容易发生缺铁性贫血。
3.多吃蛋黄可补铁。
NO！鸡蛋蛋黄中的含铁量虽然较为丰富（每100克蛋黄中含铁约7mg），但是，由于鸡蛋中含有一种名叫磷酸盐的物质，它能与铁形成不溶性的铁盐从而抑制铁的吸收和利用，故鸡蛋中铁的吸收率仅为3%左右。
4.多吃动物肝补铁效果好。
YES！动物肝的含铁量不仅高，而且吸收率也高达30%。因此，从食物补铁的角度上讲，多吃动物血和动物肝等动物性食物补铁效果比较好。鉴于婴儿难以进食动物肝，目前市场上有售的高蛋白动物肝粉则是一种理想的选择。
5.多吃菠菜防贫血。
NO！多吃菠菜防贫血，这虽然是老祖母辈流传下来的话，可经验证，这种说法并不科学！因为，菠菜含铁量非但不高，而且吸收率也很低。此外，菠菜中含有的大量草酸还可抑制其他食物中铁的吸收。这对本已发生缺铁性贫血的孩子就更为不利了。
6.贫血纠正后就应停药。
NO！对于患缺铁性贫血的孩子，不能在血红蛋白恢复正常后就立即停药，而应该在血红蛋白恢复正常后再继续服药6～8周，这样可增加铁的贮存量，以备后用。否则，血红蛋白恢复正常后即停药，因体内贮存铁的不足，不久又会重蹈覆辙，发生缺铁性贫血。