期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆2.3冷毛巾湿敷针对外阴瘙痒较为严重的病人，要及时就医，检查其为滴虫感染还是是霉菌感染，切记不可自行盲目用药，同时也不能过度用药，且要严格控制标有“止痒”外阴清洁剂的使用。在此基础上，病人可以通过冷毛巾湿敷来缓解瘙痒症状。首先，要利用一块干净且经过消毒的冷毛巾，将其敷于病人的外阴处，每隔3min换洗一次毛巾，持续冷敷就会起到明显的缓解瘙痒的作用。2.4正常性生活对于女性来说，健康稳定的性生活对于私处的保养是十分重要的。据相关研究表明，部分外阴瘙痒病人的主要致病原因是不正确的性生活。例如，部分性伴侣不注意个人的卫生，性生活不检点、滥交，这就会导致其发生交叉感染，并且会大大增加女性患妇科病的风险。为此，广大女性要充分正视自己的性生活。2.5注意日常饮食人体的结构十分复杂，同时也十分的奇特。我们每个人都具有天然的防御系统与免疫系统，这些系统会帮助我们的身体在一定程度上抵御外界侵入的细菌。为此，在日常生活中，我们要保持健康、均衡的饮食，以此来有效增强我们的免疫系统功能。尤其是针对阴道瘙痒病人，其要更加重视自己的饮食。首先，引导瘙痒病人不可以吃发物，发物会加重病人体内的湿热，例如虾鱼、蟹、鸡头等，该类食物会加重病人的炎症反应。其次，外阴瘙痒病人要远离辛辣刺激性食物，该类食物会增加白带量，加重病人的病情，十分不利于病人的康复。最后，外阴瘙痒病人要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，以此来减少对外阴的刺激。2.6保持愉快的心情老人们常说“笑一笑十年少”，这句俗语不是胡编乱造的，而是具有一定科学依据的。特别是对于外阴瘙痒病人来说，在其患病期间，若可以保持一个积极向上，且身心愉悦的心情，那么就可以快速促进其身体的康复。这主要是因为愉快的心情可以大大增强我们自身的免疫力。另外，外阴瘙痒病人保持一个好的心情，养成良好的作息时间，提高睡眠质量也可以进一步增强护日常护理的效果，促进病情的早日康复。2.7及时就医当病人发现自己患病时，或者是出现外阴瘙痒等明显症状时，切忌不要用手抓绕外阴瘙痒的部位。这主要是因为手携带的细菌较多，以防发生不必要的细菌感染。在此过程中，最正确的做法就是端正心态，及时就医，切忌不可误信街边的小广告，自己盲目用药。同时，在医生诊断的过程中要具体表述病症，不要掩盖病情，以防影响到医生的准确判断，耽误疾病的治疗。上述内容均为外阴瘙痒病人需要注意的护理事项，但更为重要的是外阴瘙痒疾病的预防。专家建议，广大的女性朋友为了自身身体的健康，在日常生活中要养成良好的个人卫生习惯，增强自我保健意识，以此来有效预防外阴瘙痒疾病的发生，大大提升生活质量。
论文作者:王群
论文发表刊物:《中国保健营养》2019年第7期
论文发表时间:2020/1/17
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