新疆兵团十一师二中 830014
摘 要：作为初中体育教师，应当结合体育教学内容，采取有效的课堂教学方式，渗透学生心理素质锻炼。文章结合初中体育教学，提出了几点心理素质锻炼的有效策略。
关键词：初中体育 心理素质 锻炼途径
初中是学生人格完善的关键阶段，由于初中时期学生的心理不够成熟、不够稳定以及不够平衡，在教学中应当加强学生心理素质的塑造和引导，促进学生心理健康发展。体育作为初中阶段的一门重要课程，提高学生身体素质的同时，有利于学生心理素质的培养。作为初中体育教师，应当承担其学生良好心理素质培养的责任，加强学生健康心理指导和教育，树立学生自信心，培养学生良好的意志和品质，促进学生身心健康发展。
一、充分调动学生主动性，培养学生自信心
初中阶段学生的体育能力和水平有着明显的差异。基础比较差的学生对体育运动缺乏学习兴趣，缺少课堂参与积极性和主动性，不利于学生心理素质的培养。因此，初中体育教学过程中，教师应当注重学生的主体作用，树立学生自信心，发掘学生体育运动潜力，实现学生心理素质培养目标。作为初中体育教师，应当坚持因材施教的原则，充分发挥学生的优势和特长。
在实际的课堂活动中，教师要和学生平等交流，营造轻松愉悦的课堂氛围，师生之间相互尊重，学生之间相互帮助，为学生良好心理素质的培养做好准备。要结合学生个性特点、兴趣爱好和身体素质，开展针对性的心理素质锻炼活动。通过这样的方式，学生可以充分发挥自身优势，融入到体育课堂活动中，树立学生体育运动的自信心。对于一些体育能力较差的学生，教师可以采取相应的辅导，开展简单容易的项目训练，获得成功的体验，逐渐树立学生的自信心。在课堂评价的过程中，教师可以通过具有感染力的语言激励学生，肯定和表扬学生的成绩，调动学生积极性和主动性，增强学生的自信心。同时要针对学生的学习态度、学习过程做出合理的评价，将课堂评价活动渗透到课堂教学的每个环节，发掘学生的潜力和优势，不断树立学生自信心，促进学生心理素质健康发展。
二、开展挫折教育活动，加强学生意志力培养
挫折教育是针对学生心理承受能力以及受挫之后恢复能力培养的教育方式，其宗旨是提高学生心理素质，锻炼学生良好的意志力，不断增强学生的心理承受能力，锻炼学生环境适应能力。在以往的体育教学中，大多采取身体锻炼的方式，通过反复的训练，掌握体育知识和技能，在训练的过程中学生也会遇到很多失败和挫折。作为初中体育教师应当灵活利用失败和挫折，开展挫折教育，加强学生意志力的培养。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆初中体育课堂教学中，教师可根据课堂教学内容创设教学情境，加强学生意志力的磨炼。如长跑比赛中，最后时刻是关键时刻，对运动员的心理素质有着非常高的要求，领先者如何保持优势，落后者如何反败为胜，是对学生心理素质的考验。教师可以创设相应的比赛情境，加深学生对关键时刻的心理体验，加强学生意志力的培养。另外，体育教师应当灵活利用恶劣天气和环境。体育运动对环境具有较大的要求，一般情况下，恶劣天气大多数教师会改变教学计划，选择室内活动。从另外一个角度来说，恶劣天气为挫折教育提供了环境和机会，教师应当改变以往的教学方式，开展体育教学活动。如在下雪之后，教师可以组织学生分成相应的队伍开展打雪仗活动，调动学生参与的积极性和主动性，培养学生战胜困难的勇气，磨炼学生的意志力。
三、开展多种类型的竞技活动，培养学生合作竞争意识
初中学生有着比较强的好胜心，通过竞技类体育运动可以进一步激发学生的好胜心，培养学生不怕困难、战胜困难的精神，同时有利于学生合作意识和竞争意识的培养。作为初中体育教师，应当根据体育教学内容，组织学生多种类型的竞技运动，加强学生心理素质的培养。体育竞技比赛是常见的体育运动形式，也是学生学习和生活中经常遇到的情况。体育教学的目标不仅仅是传授学生体育知识和技能，同时要加强学生心理素质和体育精神的培养。初中体育教学的过程中，足球、篮球是学生非常喜欢的项目，尤其是男生。作为教师可以根据学生的兴趣爱好，组织学生的篮球和足球比赛，加强学生之间的合作与竞争，强化学生的合作意识和竞争意识。对于女生来说，可以组织羽毛球、排球等比赛活动，符合女生的心理和生理特点，有利于学生良好心理素质的培养。针对一些对剧烈运动不感兴趣的学生，教师可以组织一些乒乓球、健美操等比赛活动，调动全体学生的参与积极性。在比赛的过程中，失败一方的学生相互鼓励，胜利一方获得了荣誉与信心，无论是失败或者胜利，在整个竞技比赛的过程中，学生的心理素质都能够得到锻炼。教师要针对学生的比赛做出相应的指导，引导学生自身反思和总结，寻找符合自身特点的战术，加强技巧和技能训练，培养学生良好的心理素质和体育精神。
初中体育对学生良好心理素质和人格品质的培养有着非常重要的作用，体育教师应当充分利用教学资源，加强挫折教育，培养学生良好的意志力，借助丰富多样的竞技活动，培养学生的合作意识和竞争意识，促进学生心理素质全面提升。
参考文献
[1]林铭华 初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径[J].时代教育，2017，（24）：118-118。
[2]孙续里 初中体育教学中应加强学生心理素质的锻炼[J].中学课程辅导（教师通讯），2017，（18）：22。
论文作者:霍军
论文发表刊物:《素质教育》2019年12月总第329期
论文发表时间:2019/10/31
标签：学生论文; 心理素质论文; 初中论文; 体育论文; 教师论文; 培养学生论文; 意志力论文; 《素质教育》2019年12月总第329期论文;