成长道路上的自我激励方法_自我激励论文

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每个同学都有向上的愿望,这是正常的心理要求。在此向同学们介绍一种乐观向上的自我激励的方法,它包括以下几个内容:

树立远景目标 要有一个念念不忘的为之奋斗的目标,这是迈向自我塑造的第一步,它应是你的人生目标。远景目标必须从今天开始努力,而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些灵活变动,但是不能一刻没有远景目标。

把握好情绪 开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得阵阵动力和信心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此,要找出自身的情绪高涨期来不断地激励自己。

加强紧迫感 不要以为什么事都来得及,光阴似箭,明天还有明天的事情要做,一切都要从今天做起。免得老大徒伤悲,或事到临头才感到紧迫,时间是不回头的。生活不在未来,越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事情,就越会在这种沉醉幻想中使人生的绝妙机会悄然流逝。

做好调整计划 实现目标的道路绝非坦途。它呈一条波浪线,有起有落。我们要学会张弛有度,劳逸结合。在你的时间表上划出放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错,也要做好调整计划,这才是明智之举。

直面困难 困难对于一个学生来说,不过是一场障碍赛,真正有实力的人总是盼望比赛的。如果把困难看作是对自己的诅咒,就很难在学习中找到快乐和动力。

勇于竞争 竞争给了我们宝贵的经验,无论你多么出色,总会山外有山,人外有人,所以你要有不断参与竞争的勇气和信心。努力胜过别人,就能更深地认识自己现有和潜在的才能。不管在哪里,都要参与竞争,而且要满怀快乐的心情。同时也要明白,超越别人远远没有超越自己更重要。

把小事做好 塑造自我,如同描绘巨幅画一样,不要怕精工细笔。如果把自己当做一幅正在描绘中的杰作,你会乐于从细微处作改变。要甘做小事,且即刻就做。一件小事做得与众不同,也会令你兴奋不已,这是一个循序渐进的过程。总之,无论你有多么小的变化,一点一滴的积累都会增强你的自信心。

不怕犯错 有时候不做一件事,是因为我们没把握做好。当我们感到自己“状态不佳”或精力不足时,往往会把必须做的事放在一边,或静候灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲,尽管去尝试,不要怕犯错,一旦做起来就要乐在其中,只要事后懂得总结经验教训就行。

不要害怕拒绝 不要消极地面对别人的拒绝,而要积极面对,把这种拒绝当做一个问题看:自己能不能有更多一点创意呢?不要听见“不”就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励出你更大的创造力。同学们不妨自己试一试,相信你们在调整了自己以后,自我激励的力量会源源不绝。

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