1、了解宫外孕：
1.1什么是宫外孕：
宫外孕也叫异位妊娠，是指受孕卵在子宫腔外着床发育的异常过程。如果用直白的话语来解释，就是原本应该进入子宫内部发育的受精卵在子宫外部“安家落户”，造成胎儿发育位置的“不正常”。
1.2宫外孕的危害：
宫外孕会严重危害女性健康，可导致生产阶段的急性大出血，如果治疗不及时，会导致病人发生失血性休克甚至死亡。但在怀孕初期，宫外孕的发病并不明显，一些女性甚至会将其错认为月经来潮，造成诊断时间的延误。即使是对于妇产科，由于病症部位的复杂性，也很难做出一步到位的精确诊断。
宫外孕是女性妊娠期的健康大敌，在病情发展早期，患者会出现停经、腹痛以及阴道出血等病症。如果不及时采取医疗手段，在后续的胚胎发育环节，可能会造成胚胎死亡，对于母体，更会产生子宫破裂，失血性休克等恶性病症。
2、宫外孕术后的三大护理：
对于接受宫外孕手术的女性来说，其生理与心理都承受着较大的压力，如何进行宫外孕女性的护理工作是家人与伴侣关注的重点。
2.1加强基础护理：
2.1.1注重个人卫生：
宫外孕患者的卫生工作一定要做好，避免出现感染情况以及褥疮，在相关的基础护理环节，家人要注意患者的卫生需求，保持室内空气流通，及时帮助患者翻身。在伤口愈合后，应做好被褥的消毒工作。
2.1.2及时运动：
并非所有的宫外孕患者都只能躺在床上一动不动，如果在手术过后患者伤口恢复较好，可以进行适当合理的运动，如散步等。合理的户外活动有助于患者加快身体血液循环，早日恢复健康。
2.1.3远离烟酒：
烟酒中含有较高的刺激成分，会对宫外孕患者的病情恢复产生不利影响，建议患者戒除烟酒，家人也应在日常生活中注意烟酒的摄入，避免形成诱因，防止二手烟对宫外孕术后恢复造成延误。
2.2注意患者的心理护理：
2.2.1提防焦虑紧张心理：
大部分患者在接受宫外孕手术后会出现焦虑紧张心理，如“会不会妨碍下一次怀孕”，“我是不是有其它疾病”等，家人要及时做好疏导工作，结合医疗资料为患者舒缓心理压力。在无输卵管堵塞以及子宫炎症的情况下，宫外孕患者在接受手术后并不影响下一次的受孕。
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2.2.2注意环境氛围的影响：
对于宫外孕患者的心理疏导要注意环境因素的影响，在宫外孕患者面前，应避免提及有关生育的词汇，要营造轻松舒适的生活氛围，避免患者产生不必要的心理压力。
2.3注意患者的一般护理：
2.3.1患者要注意休息：
在进行宫外孕手术后，患者要及时卧床休息，避免过度操劳，家人要时刻关注患者的身体情况，如有无出现伤口疼痛，有没有产生高烧发热病症等。
2.3.2注意合理的营养摄入：
合理的饮食结构有利于患者早日恢复健康，能够使伤口快速愈合。对于宫外孕患者的饮食护理，要以富含蛋白质的食物为主，如鸡蛋，牛奶等，宫外孕患者饮食宜清淡少盐，应避免高热量与油腻食物的恶化，避免产生消化不良。
3、宫外孕的预防：
既然宫外孕是一种如此可怕的疾病，女性在日常生活中该如何预防宫外孕，为成为一个好妈妈打下基础呢？
3.1定期体检：
对于有怀孕意向或者已经怀孕的女性，一定要定期体检，利用先进的医学诊疗手段观察胎儿的发育情况与自己体内的健康状况，可以做到“防患于未然”，能够为宝宝创造一个更为健康的生长环境。
3.2药物调理：
一些女性可能会因为疾病产生输卵管阻塞，受孕困难等病症，在相关的医疗诊断下，如果确诊自身需要使用排卵药物，一定要谨遵医嘱，并定期进行检查，防止出现宫外孕症状。
3.3避免人流：
宝宝的孕育是对妈妈的一种认可，女性在怀孕时应避免人流，多次人流会导致发生宫外孕的几率直线上升，如果暂时不想生育，应选择合理有效的避孕手段，在避免对自身造成上海的同时，降低宫外孕的发生几率。
3.4做好妇科疾病的检查：
妇科疾病的发生也会成为宫外孕的诱因，输卵管存在病症的女性更是如此，女性朋友要做好妇科疾病的检查工作，避免宫外孕带来的伤害。
3.5有宫外孕史的女性要提高警惕：
对于已经做过宫外孕手术的女性患者来说，再次出现宫外孕的几率会相应提高。如果在宫外孕手术后再度怀孕，患者应前往专业的医疗机构进行检查，检查时间节点可定在停经之后的五周内。
3.6保持良好的生活习惯：
烟酒的摄入不仅会对女性朋友的身体产生更大的危害，还会导致胎儿发育不正常。在宫外孕的发病案例中，吸烟饮酒患者不在少数，如果有怀孕意向，为避免宫外孕，患者一定要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。
关爱女性健康是每个社会与家庭的责任，对于出现宫外孕的女性，家属及伴侣要及时带领其进行检查，避免病情的恶化，对于已接受宫外孕手术的患者，家人要做好日常的护理工作，帮助患者形成积极健康的心态，重新迎回美好生活。
论文作者:陈敏
论文发表刊物:《医师在线》2020年第2期
论文发表时间:2020/3/17
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