摘要：随着社会的发展，人们的生活水平在不断的提高，不但注重对于物质生活的追求，也注意对于精神生活的追求。人们也越来越重视对于体育锻炼方面的教育。我国更是一个体育大国，体育一直都是我国家重点关注的对象。尤其是注重对技工院校的体育教育，锻炼大学生的身体。而排球是高职院校体育学习中的一个重点，更是人们非常热爱的体育活动。本篇文章主要对技工院校的排球的训练的方法进行了讨论，为的是提高对于排球训练的效率。
关键词：技工院校；排球训练；教学方法讨论
体育是一项非常重要的活动，在学校进行体育教学能够锻炼学生们的身体素质，促进学生们对体育的热爱。在技工院校之前，很少的学生接触过排球，没有排球运动的基础，但其实并不会阻挡高职院校排球课程的教学。只要在学生们的课程中设置有体育课程，就可以很好的在学校展开对学生们的排球运动的学习，而且在学校学习排球课程，学生们可以有很高的参与度，获得教师的表扬后有很高的成就感，还可以保障学生们的安全问题。为了锻炼学生们的身体素质，排球教学是一种很好的方法。
一、技工院校学生们进行排球训练的现状
（一）学生们的身体素质较差
在上技工院校之前，学生们很少有玩耍的时间，大部分的时间都是用来学习。这就挤掉很多体育锻炼的时间。体育锻炼的比较少，学生们的就不能很好的锻炼学生们的身体素质。除此之外，现在社会娱乐项目的增多，很少人会选择运动量高的体育活动。所以在上体育课程的时候，会发现学生的身体素质不好，跑步跑不了很远，做多了活动就会很累。这时教师要在上课前适当的安排学生跑跑步，做作准备运动，坚持下去，慢慢锻炼着学生们的身体素质。
（二）学生缺乏排球运动的基础
上面讲述了学生们的身体素质较差，体育活动都很少参加，就更不用说排球运动的基础了。排球在女生中受欢迎的程度高于男生，男生也更多的倾向于篮球或者足球的运动。由于性别的差异，也很少的男生会选择玩排球。而由于本校的男生较多，所以没有排球运动的基础的学生也很多，这些原因都在一定程度上阻碍了排球教学的展开。
（三）教师在上排球课程的时候只注重对学生的训练，而忽视了教育。体育排球课程也是一种课程，训练的同时还要注意对学生的教育，学生们要明白学习排球的益处和正确的动作，让学生不再对体育互动抱有性别差异的看法，认为什么体育活动男生参加或者喜欢就会丢面子的思想，这样才会推动学生的发展。很多教师由于在这个问题上的忽视导致很多学生只是单纯进行大量的训练，但是没有掌握训练的技巧，出现了事倍功半的效果。
二、技工院校进行排球训练的有效的教学方法
（一）树立正确的技术动作理念
在进行排球教学之前，教师一定要注意先在课前做好动作讲解的准备工作，熟练的掌握课堂上涉及到动作教学内容和理论知识范围，只有这样才可以教学学生们标准的动作要领。许多的同学由于缺乏排球运动的基础，很多的排球的动作要领都不是很明白。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆所以教师在教学中要把排球动作进行分解、示范给学生们听、看，让学生们充分的了解到每一步的动作要领是什么。在进行讲解的时候，教师要注意尽量用生动、简洁的语言教授。让学生们明白学习排球的方法是什么。
（二）运用游戏教学的方法教授排球
就读于技工院校的学生大部分都是喜欢玩乐、活波好动的学生，对于游戏的吸引力度还是很大的，使用游戏的教学方法可以在大的程度上提高学生们学习的积极性。而且在体育课上运用体育游戏的方法可以充分调动学生们的积极性，积极参与到教学的过程中。在学生们繁重的课程学中可能会使得他们的思想出现反应迟钝的现象，进行体育游戏教学可以在很大的程度上调整学生们的精神状态和学习的状态，甚至对各个科目的课堂都会起到一定的活跃作用。通过体育教学方法有利于学生们的身体和心理共同健康的发展。
（三）教师采用创新的教学方法教授学生们排球的知识
教师要进行体育教学方法的创新，需要教师掌握学生们体育方面的爱好和兴趣，也需要合适的运用技工院校体育教学方法。通过优化教学质量效果、过程等等做好教师引导、学生主导，学生自主获取排球的知识。在上课的时候教师可以鼓励学生们自己去创造不同的打法和比赛的规则。让学生们主动参与进去，在享受的过程中学习，在学习的过程中享受。转变传统的排球教学方式，可以运用悬疑的教学方法，想学生提问教学相关的内容，让学生带着这些思考投入到排球的练习当中，进而更好的领悟到排球学习的要领，而且这样方法使得学生们的记忆会更加的深刻。教师还可以制作相关的视频，在短时间内吸引学生的课堂注意力，调动学生们学习的积极性。
（四）锻炼学生们的团体合作精神
排球教学的目标就是在于提高学生们的排球运动的技能，提高学生们的身体素质，培养学生们的团体合作的精神和意识。所以在上排球的课程的时候，教师们不仅要重视学生们排球运动技巧，还要注意培养学生们的团体合作意识，热昂想每一位学生领悟到集体力量的强大，许多的事情是要依靠团体的力量，单打独斗有时候是不行的。在教学中教师可以利用分组比赛的形式培养学生们的排球合作技巧，教师就当作教练在旁边观战，当比赛结束的时候，让学生表达下自己在这场比赛当中领悟到什么。
三、结束语
综上所述，为了提高学生们的身体素质，让学生喜爱上排球课程，在以后不用再上排球课程的时候，闲暇的时间还有排球可以陪伴。即使学生们的排球运动基础薄弱，但只要在学校，教师们就可以运用多种的教学方法锻炼学生的排球运动的基础，而且在学校开设排球课程也是非常好的，在学校排球课程可以非常方便的开展，其安全程度也是非常高的，可以有力保证学生们的安全性。当学生掌握到排球知识的要领后，学生们会非常有成就感，在以后的课程会更加积极的参与到排球课程的教学中。
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作者简介：李建（1990.02-），男，本科，初级。
论文作者:李建
论文发表刊物:《知识-力量》2019年10月39期
论文发表时间:2019/8/30
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