小小棒球挥一挥，本文主要内容关键词为：棒球论文,挥一挥论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
棒球，是一项很有意思的运动，它不像篮球那么危险和激烈，也不像乒乓球那么单打独斗。棒球主要考验的是投球手和击球手之间的默契，这正是我们想让宝宝从小培养的团结意识。同时，练习棒球对宝宝力量、协调、灵活、时间空间判断等诸多能力的培养，也很有益处。爸爸妈妈们，赶快让宝宝来感受这别样的运动体验吧。 捕手准备姿势 要领：宝宝双腿分开并半蹲，双手放于胸前准备接球。 运动奥秘：手眼协调的练习，让宝宝能够准确地接住来球。 运动拓展：一家三口可以一同参与，宝宝扮演捕手，爸爸妈妈分别扮演击球手和投手。 要领：宝宝左脚在前，右脚在后，右手持球，身体微微后仰，在投球瞬间身体前倾从而获取力量。 运动奥秘：协调性的练习，对于宝宝的身体控制要求很高。 运动拓展：宝宝单手抓球，并抬起一条腿，在球出手的那一刻抬起的腿需向前跨步从而得到更大的力量。 注意：宝宝的前脚要指向目标，传出时注意甩腕，投球后要把前送和跟进动作做完。 要领：宝宝将接住从高处、地滚、半空中飞来的棒球。 运动奥秘：手眼协调，专注力的练习。 注意：宝宝用双手接球，双眼注视来球，接球时双手应有后挫缓冲动作，以避免碰撞反弹出手。 要领：宝宝在击球之后，将棒子扔在地上，迅速跑动起来，要连跑三垒。 运动奥秘：考验宝宝对规则的理解力，发展爆发力和运动能力。 击球手预备姿势 要领：宝宝双手握棒，两腿分开，将棒子放于身前。 要领：宝宝将棒子放于肩部以上位置，双眼直视前方，用最快的速度将来球击出。 运动奥秘：这是一个身体控制的练习，以及手眼协调和速度力量的结合。 注意：挥击时，宝宝的双手靠拢，前肘离身，小臂拉平，后肘不宜过于贴身，双脚稍稍分开。挥棒力量主要靠转体、拉臂、甩腕。 Koma运动课堂 Q 棒球在国内似乎还不太热门，我是不是该让宝宝接触棒球呢？究竟学习棒球有哪些好处呢？ A 棒球在美国、东南亚、日本、韩国，以及我国台湾早已家喻户晓，并已经引入中小学校园，作为日常的体育课程来开展，充分体现了棒球学习在少儿阶段的重要性。棒球可以帮助宝宝在少儿阶段确立准确的判断力、果断的决策力，还可以使宝宝锻炼出强壮的体魄、阳光坚毅的性格，它可以培养敏锐的观察能力、反应能力、身体协调能力，更重要的是让身为独生子女的宝宝更多的体会团队合作的重要性。 Q 学习棒球运动的最佳年龄是几岁？ A 其实从宝宝3岁开始就可以慢慢接触棒球运动了，关于棒球的绘本或卡通片作为前期引导，如果宝宝感兴趣了，就可以让他学习棒球了。当然，一定要选择购买宝宝专用的运动器材。 Q 宝宝是左撇子，可以学习棒球吗？ A 当然可以哦！不过妈妈在宝宝添置棒球手套的时候要注意，如果宝宝是左撇子，那就要买右手戴的手套。棒球手套分很多种，比如捕手手套、投手手套、外野手套、游击手套等，基本上每个位置都有各自的手套，主要是要分左右手。 （指导老师：Koma，全国校园足球指导师，国家一级田径裁判，曾多次参加国际田联钻石联赛上海站、国际马拉松、亚青赛田径南京站等国内国际性田径比赛裁判工作。）