英国应用LTAD理论框架制订《游泳训练大纲》的措施、争议和启示
关志逊，薛 岚*，崔 薇
摘 要： 在系统回顾LTAD理论框架的基础上，从历史的视角分析英国通过体育组织管理架构调整进行休闲体育文化向参与和竞技兼顾型体育文化转型的游泳运动崛起的历史背景、目标、具体措施、解决的主要问题、主要内容和存在的争议等，深入探讨2003版英国《游泳训练大纲》成为各国学习的经典的原因。结合游泳运动在我国体育文化转型背景下面临的问题，梳理出3方面的启示：1）需要补齐顶层设计和连接性政策；2）针对中国游泳发展的瓶颈和国情制订科学的《游泳训练大纲》；3）完善教练教育系统，立足独立自主培养顶尖高水平运动员。
关键词： 英国；LTAD理论框架；游泳训练大纲；措施；争议；启示
0 前言
英国体育崛起的成功之处是通过改变体育组织机构的管理实现体育文化的转型，其特点是并非是所有运动项目的整体性改变，而是分项目实施、分步推进。游泳运动的成功为其他运动项目提供了借鉴（Allen et al.，2015）。英国游泳在2000年悉尼奥运会上没有获得奖牌，仅有6位运动员达到奥运A标参赛，没有运动员达到当年世界前3名。在随后的几届奥运会上，英国均取得3～6枚奖牌，培养出了以北京奥运会冠军艾灵顿和里约奥运会冠军的亚当皮蒂为代表的两代优秀运动员。在2012年伦敦奥运会上，仅有4千万人口的英国有24名运动员达到奥运A标，有2名运动员在5个比赛项目上具备当年世界前3名成绩。2016年里约奥运会上，英国有36名运动员达到奥运A标，选派了26名运动员参加游泳比赛，其中有6名运动员在10个比赛项目上具备当年世界前3名成绩。从运动员的比赛竞争力看，英国游泳水平在持续提高。
本文试图研究英国制订《游泳训练大纲》要解决的问题、主要的措施和具体的内容，为我国升级《游泳训练大纲》提供目标导向上的参考。
1 LTAD理论框架
《运动员的长期培养》（the long term athletes development，LTAD），是由加拿大学者Richard Way和Istvan Balyi等人在20世纪90年代开始建立并逐步完善的（Balyi et al.，1995，1998，1999，2005）。它是以运动员的成长为核心，综合了运动训练学、教练学、运动生理、学校体育学、运动技能习得、运动选材学等理论研究的前沿成果建立的一个操作手册化的理论应用框架（Balyi et al.，2013）。LTAD和传统运动训练学运动员培养的分阶段最大的底层逻辑差异是，传统运动训练学是着眼竞技水平，并按运动表现获得的规律来划分阶段，LTAD是着眼终身体育，并按照人的成长规律来进行阶段划分（关志逊 等，2019），具体内容如表1所示。
表1 运动员的长期培养（LTAD）理论框架
Table 1 Theoretical Framework of LTAD
续表1
LTAD框架最大的功能是为每个运动项目科学地制订《训练大纲》（也有国内学者翻译为《运动员长期发展模型》），提供了更加科学的指导。每个运动项目都需要根据自身项目的特点和最新的科研成果在框架下完善和微调具体内容，从而规划出最适合本项目运动员发展的路径。LTAD理论框架最早在单个运动项目中的应用是从冬季奥运会的高山滑雪开始的。加拿大《高山滑雪训练大纲》是在LTAD框架指导下结合专项特征制订的第一个专项大纲（Alpine Canada，1999）。在随后的近20年中，有越来越多的运动项目开始采用LTAD理论框架制订《训练大纲》，其中不仅包括了冬季和夏季奥运会项目，还包括了残奥会项目。在北京奥运会前后，英国、南非、加拿大等国家在国家层面全面引入了LTAD理论框架，系统地采用LTAD框架来改变自己国家的体育文化，加强运动员培养系统的效率和效益。美国在北京奥运会后，在一些运动项目上尝试上引入了LTAD理论框架。鉴于其显著的成效，美国在里约奥运会后开始从国家层面在体育系统全面引入LTAD理论框架。
2 英国制订《游泳训练大纲》面临的问题
英国研制《游泳训练大纲》的时候，面临3个难题需要解决：1）当时的LTAD理论还不完善，基本阶段和主要任务虽然已经存在，且在高山滑雪项目上应用，但是各阶段在训练、比赛和恢复上的内容还有所欠缺；2）Balyi博士缺乏游泳项目科学训练的知识和经验；3）英格兰体育协会要求的《游泳训练大纲》要与英国正在建立的现代化体育组织管理模式匹配，为基层体育单位提供具有可行性的执行方案，其内容还要与英国未来兼顾竞技和体育参与的体育文化相匹配（Black et al.，2009）。
课后拓展实验材料用具：大水槽2个，漓江中的水草、螺蛳、鳅鱼等生物适量，pH为4.4的溶液和pH为5.0的溶液模拟酸雨，塑料桶一个，量筒2个，加压喷壶2个，大玻璃板一块，鼠妇20只，蚯蚓9条，解剖盘4个。
第一个因素，是看到英国在体育文化转型之前，年龄组运动员的水平普遍较低，成年运动员少有参加国际比赛夺牌的能力，因此，教练都追求在低龄段的比赛中获得奖牌，运动员青春期前后，基本就开始以爱好和休闲为主，缺少向高水平运动员转型的动力。如质疑所言“早期竞技成功的驱动力还是贯穿于当代的英国体育文化，且甚至经常被作为训练计划的唯一目标。”而英国引进LTAD理论框架制订《游泳训练大纲》的目的，就是要改变追求早期竞技成功这样的体育文化。追求早期竞技成功是英国之前体育文化的残余，不仅不是新建立的以长期培养获得奥运级选手的体育文化所倡导的理念，而且是新体育文化所针对和进行改进的目标。
Sweetenham在对英国游泳的调研中发现（Gordon，2004）：“英国有太多的俱乐部提供训练时间的太少，而且在大多数情况下比赛太过频繁。许多青少年竞技游泳运动员处于每周不到14 h训练这一获得国际级运动表现的灰色区域。对于每周8 h训练的业余运动员，他们的目标收益是社交、娱乐、参与、团队建设和健康；而对于那些希望达到国际水准的专业运动员来说，每周必须有18～25 h的科学训练时间。但是，在大多数国家和大多数游泳俱乐部中，运动员每周都仅有8～14 h的训练时间。对于业余运动员来说，8～14 h的训练时间显得太多，难以获得乐趣、社交和快乐等目标效益；而这个训练时数又难以满足期望达到专业水平的运动员的训练需求。因此，改变周训练时数这个灰色区域应该是每个俱乐部和国家级训练大纲的主要工作焦点。”
3 英国《游泳训练大纲》的主要内容
2000年英国体育部从澳洲引进了Sweetenham，以英国游泳高水平绩效总监的身份进入了Balyi的团队。Sweetenham在游泳训练管理上的丰富经验为Balyi解决管理和实施上的困难提供了解决方案。2003年，Balyi团队完成的《游泳训练大纲》由英格兰体育协会和英国业余游泳协会联合发布。为了保证大纲的简单实用，英国业余游泳协会的训练和选材培养负责人Richard对大纲进行了浓缩，于2004年推出了仅两页的简化《指南》（Gordon，2004）。同时，作为Sweetenham领导的英国游泳协会重建教练培训和认证体系的重要内容，向全国游泳俱乐部（英国最基层的训练单位）推广。然后，Sweetenham建立了由基层游泳俱乐部教练担任国家队教练的培养和筛选机制（Lang et al.，2010）。这一系列配套措施为在基层俱乐部孵化《游泳训练大纲》所导向的新体育文化提供了动力机制。同时，也解决了制订大纲时所面临的第3个问题。
探索成立了“少数民族法律维权中心”，依托律师事务所的人才资源优势，成立了“昆明市少数民族法律维权中心”，筛选和储备了维吾尔族、藏族、蒙古族、壮族等各族律师170多人，承担处理少数民族投诉案件，开通了少数民族绿色维权通道，确保少数民族流动人口能获得及时、高效、优质的法律服务。
针对Sweetenham提出的问题，基于LTAD理论框架，2003版的英国《游泳训练大纲》在内容上将运动员培养的阶段由7个缩减到5个，并提出了详细的比赛相关知识。每个阶段加入了建议的训练时数、训练量（游距）、目标技能、主要任务、训练分期等具体的参考指标，主要内容如下（Gordon，2004）：
第一，兴趣基础阶段。男性6～9岁和女性5～8岁处于这一年龄段，主要的发展目标是全面的运动素质。发展任务让孩子通过体验乐趣和参与总体发展敏捷、平衡、协调和速度。通过练习的趣味性和游戏性的跑步、跳跃、投掷、滑行、漂浮、打击、接球、踢球、击球体会动作技能，发展快速力量和耐力，理解简单的规则和体育道德。在游泳技术方面全面发展4项泳姿。没有安排训练周期，但是提出了循序渐进地提高训练量和训练强度的要求。在周训练频次上，一周参加5～6次各种类型体育项目的运动，每次运动的时间长度为30～45 min。没有训练量的刚性要求，以习得动作技能为主。比赛安排上，要求参加俱乐部内部或俱乐部间的小比赛，参赛项目为4种泳姿的25 m项目。
对于第一个问题，笔者在2013年访谈了《Swimming Fastest》一书的作者生理学家、游泳教练玛格利索，他分析道：“这个问题不在于英国《游泳训练大纲》是否可以保证LTAD大纲的指导方针可以不打折扣地执行。真正的问题是，作为真正主体的英国一线的游泳教练们在执行体现了前沿科研成果的英国《游泳训练大纲》时，是否有能力在完成《游泳训练大纲》所要求任务的过程中，严格执行LTAD大纲的指导方针。《游泳训练大纲》不是问题，教练能力才是问题，教练是决定训练质量的最重要的一环。所以思考的方向应该是如何帮助教练提高他们的业务能力，使他们有能力在LTAD大纲的指导方针下完成训练任务。”
第三，专项训练阶段。男性12～15岁和女性11～14岁处于这一年龄段，主要的发展目标是发展动作技能和提高有氧能力。发展任务是加强游泳能力，个性化地进行体能和技术训练，提高肩部、肘部、躯干、脊柱和脚踝稳定性，参与互补运动（类似的能源系统和运动模式），改进特定技术细节，学习比赛战术的基础知识，进行初步的心理训练和道德学习。在游泳技术方面，以4项泳姿发展有氧基础。在训练周期上采用42周/年的单周期安排或2×24周/半年的双周期安排。在周训练频次上，一周参加6～12次游泳专项的水中和陆上训练。训练量为在24 000～32 000 m/周的基础上逐渐向成年运动员的基础训练量（44 000～52 000 m/周）过渡。由于运动员在这一阶段要在训练量上逐级向成年运动员的训练量过渡，在比赛安排上，每年参加比赛的次数不宜超过12次，开始参加国家和省级的年龄组比赛、锦标赛等。
第四，比赛训练阶段。男性15～18岁和女性15～16岁处于这一年龄段，主要的发展目标是全面发展身体的竞赛能力。发展任务是进一步提高肩、肘、躯干、脊柱和脚踝稳定性，进行基本的战术准备和心理训练，以及技术、战术技能的个性化培养，运动和个人特定的“辅助能力”（知识和经验）。在游泳技术方面，开始针对4种不同泳姿的多个比赛项目进行训练，或者针对不同距离的比赛项目进行训练。在训练周期上采用2×24周/年的双周期安排，或3×15周/年的3周期安排。在周训练频次上，1周参加8～12次游泳专项的水中和陆上训练。训练量在运动员13～15岁（性成熟后）逐步提高到44 000～52 000 m/周（甚至小幅超过）。每年参加比赛的次数不宜超过12次（主要根据比赛项目调整训练计划、需要进行赛前减量和参加有明确比赛成绩目标的比赛，不包括训练和测试比赛）。比赛安排上，开始参加国家级的公开赛和锦标赛等。
第五，获胜训练阶段。年满18岁的男孩和年满16岁的女孩处于这一年龄段，主要的发展目标是比赛项目训练和竞技表现提高。发展任务是全面提高身体能力，进一步提高肩、肘、躯干、脊柱和脚踝稳定性；围绕比赛项目，在各个方面进行全面的准备，频繁地进行预防性休息，进行高级的心理和战术准备；在所有的训练和比赛内容上实现个性化，进一步提高运动员的专业知识和经验。在游泳技术方面，开始确定一个或几个比赛项目进行训练。在训练周期上采用2×24周/年的双周期安排、3×15周/年的3周期安排或多周期的安排。在周训练频次上，一周参加10～15次游泳专项的水中和陆上训练，每次训练时长为120 min以上。每周水中训练20～24 h，陆上训练3～6 h。训练量为至少在44 000～52 000 m/周，中长距离运动员的训练量需要大一些。比赛安排上，每年参加比赛的次数不宜超过12次（主要根据比赛项目调整训练计划、需要进行赛前减量和参加有明确比赛成绩目标的比赛，不包括训练和测试比赛），开始参加国家锦标赛和国际锦标赛等。
4 英国《游泳训练大纲》引起的争议
4.1 训练量过大：以牺牲技术为代价
理论界和教练界都对英国《游泳训练大纲》过分严格强调实现特定的训练量，而忽视技术有较强的批判（Lang，2009）。这一观点的基础是相关研究发现，大训练量和高效的有氧能力对持续20 s～5 min的比赛项目的运动表现几乎没有必然的影响（Faude et al，2008；Helgerud et al.，2007；Kubukeli et al.，2002； Nugent et al.，2017）。鉴于80%的游泳比赛项目不超过5 min，多数的大训练量显然是不必要的。此类研究强烈质疑《游泳训练大纲》中所建议训练量，特别是与第3阶段专项训练相关的问题，年轻运动员接受这样训练的风险有：1）大运动量的训练会导致过度使用关节造成运动伤害（Abbott et al.，2002）；2）身体和精神的倦怠（Hollander et al.，1995）和放弃训练（Salguero et al.，2003）；3）挤占发展游泳技术的时间。此外，对那些因为各种原因没有接受大纲推荐训练的运动员，错过了训练阶段，就没有体现等待他们的时间（Balyi et al.，2004）。根据Balyi等（2004），第3阶段是运动员身体能力培养最重要的阶段之一，这一阶段提倡采用低强度负荷大运动量的个性化训练。
这些质疑反映出来的问题是：第一，英国《游泳训练大纲》是否在实践上可以保证LTAD大纲的指导方针可以不打折扣地执行；第二，是英国《游泳训练大纲》是否一定程度上导致了追求早期竞技成功现象的盛行。
②治疗过程中:成立连贯性健康教育小组,包括主治医师、治疗护士、责任护士与回访护士,并建立责任制和操作规定,严格执行制订好健康教育计划,进行每周回顾及展望未来的健康教育工作,并利用循环管理(PDCA)模式完善连贯性健康教育的路径[3],使患者能够充分知晓此疾病的发病机制与病症特点,做好自我日常护理、纠正不良习惯等,以加强自我防治水平。
不论在学界还是教练界，对于训练量的争议从没有停止过。对于这个问题，首先需要界定训练量大小的边界，这需要从训练学的循序渐进原则来分析。具体说，就是理解训练量是一种有效的训练刺激，提高训练量一般会触发运动水平的提高，但长期维持一个恒定不变的训练量却会大幅削弱训练效应。鉴于人体的生物特性，训练量不可能无限制地提高，超过一定的训练量，对运动水平的刺激就失去作用，甚至起到反作用。需要参考成年运动员训练量的天花板来逐级倒推青少年运动员训练量。在游泳项目中，训练量最大的是女性长距离运动员（Dick et al.，2012）。目前，世界上最顶尖的长距离成年女性运动员是莱德基，她单次以有氧能力为主（采用无氧域训练）训练课的训练量在6 500～7 000 m之间，水中训练一般是9次/周，周训练量在58 000～63 000 m/周（Price，2016）。对比莱德基的周训练量，加上她女性长距离运动员的特殊性，英国《游泳训练大纲》推荐的成年运动员的一般性训练量在44 000～52 000 m/周，其训练量并不大，且各阶段的提升也是遵循了循序渐进原则，符合运动员素质提高敏感期的规律，所以，具有普遍的指导价值。
从现象上推测，青少年游泳运动员大训量训练可能造成3个风险，但从教练学和训练学的最新进展上看是不成立。现代的游泳教练学均认为技术上懒散、不精准的训练量是“垃圾训练量”。在低强度输出下获得的技术表现，在高强度的比赛中就很难保持。在尽量高的强度下，尽量长时间地保持运动技术，才能达到高水平的竞技水平。已有研究证明，游泳运动的损伤，是缺乏高质量的动作技能和过度发展原动肌，导致关节失去平衡，同时在错误姿势情况下反复使用关节造成的（Johnson et al.，2003），这是训练缺乏科学性的表现，与训练量没有直接的因果关系。关于运动员懈怠弃训，相关研究指出，70%的运动员懈怠弃训是因为教练员的原因造成的（Lavoi，2018），这与教练员的管理能力、领导能力、沟通能力、团队建设能力相关。另外需要特别注意的是，大训练量是保证运动员成年后可以达到世界级水平的基础，而对于培养爱好的运动员，或者过晚开始参加训练而失去成为世界级选手机会的运动员来说，则不必安排如此大的训练量，但这是完全不同的两个问题。
综上，如果放在科学系统地培养国际级游泳运动员的语境中讨论，英国《游泳训练大纲》在运动量上的建议是总体适应，且略偏保守的。一些因为训练文化变化产生的问题，需要通过提高教练员的综合职业能力来解决。
4.2 和LTAD理论框架相矛盾：以过早专项化为比赛设项
另一个对英国《游泳训练大纲》的争议是配套赛制问题。第1个矛盾涉及在学习技能阶段划分，LTAD理论强调运动技能和运动技术是学习技能阶段的培养重点，但是配套《游泳训练大纲》规定的英国全国游泳比赛赛制，却设置了最小年龄的运动员参赛项目的速度标准。在2000年之前，英国年龄组游泳锦标赛的50 m项目，对11～13岁的女孩和11～14岁的男孩开放（Grange et al.，2004）。但是在新赛制下，10岁的女孩和11岁的男孩被禁止参加地区、省市和国家赛事的50 m项目；同时，要参加100 m的短距离项目，则需要运动员先在同一泳姿的200 m比赛项目上达标。另外，新增11岁女孩800 m自由游泳和12岁男孩1 500 m自由游泳项目。
英国业余游泳协会认为这种鼓励低年龄组游泳运动员参加较长的200 m自由泳比赛，而不是参加50 m比赛的新赛制，对于“因为不具备成年运动员身体所具备的能力，所以难以适应游短距离冲刺性项目”的小运动员来说是有益的。然而，新赛制鼓励教练训练低龄组运动员，并参加200 m或以上的项目，由于青少年在国家级比赛中参加较短距离的50 m和100 m比赛的机会有限，教练就需要以更高的训练量和负荷强度来训练运动员能够达标，对于在早期阶段的技术第一的要求就不得不在实践中被忽视了（Brandon，2002；Maglischo，2003）。
之前有研究［9,30］建立了基于血清C-反应蛋白（CPR）与N分期对于鼻咽癌远处转移的预测模型，并通过该模型将患者分为高中低风险，预测效果显著（P＜0.001）。血清C-反应蛋白可以通过生化检查获得，而N分期可以从AJCC分期获得。而此次模型并未纳入这两项因素。基于算法自动筛选出与进展期鼻咽癌远处转移最相关的因素，因此CPR与N分期相对于纳入的因素而言，相关性并没有那么强。
第2个矛盾涉及英国业余游泳协会关于最低参赛年龄的规定。在新赛制实行前，并无女孩10岁和男孩11岁的参赛全国比赛的年龄限制，这与LTAD理论框架强调本阶段是开始发展体育专业技能和优秀技术相悖。
3.意外小伤害的处理措施：如果皮肤出现淤青、红肿，应在24小时内冰敷，24小时后热敷；有些伤口要及时清创，并赶往就近医院，根据情况确定是否需要预防破伤风等；还要特别注意避免让宝宝烧伤、烫伤、跌倒、溺水、误服药物或接触有毒的化学品。（来源：科普中国）
关于达标参赛的争议，主要是英国当时处于一个体育文化变化的初始阶段，《游泳训练大纲》引起赛制变化的速度，远快于将《游泳训练大纲》相配套的训练知识大面积传播开的速度。在一段时间内，教练界和学界还在以2000年之前的做法和认识作为参照系。第1个措施，取消低年龄段50 m比赛，参加100 m比赛并要在200 m项目上达标，增设800 m和1 500 m项目，体现了游泳运动员在青春期前发展的重点是培养4种泳姿和有氧能力。第二，有观点认为，200 m或以上项目并不需要以牺牲运动员的技术为代价，来提高低龄组运动员的训练量和负荷强度以便达标。按照Sweetenham在爱尔兰游泳训练大纲制订的专家研讨会上分析，“训练量和技术没有冲突。两个内容是一体的，训练目的就是要让运动员在不断增加体能输出的情况下，尽量长时间保持最好的技术，训练中常见的问题是教练割裂地理解二者。英国当时大量教练不具有在高强度训练的同时提高运动员技术的专业能力，这样导致的训练质量和效率低下是问题的核心。”随着英国教练培训的深入开展，科学训练知识的广泛传播，这一质疑的声音也基本消失了。
从游泳项目为代表的英国体育成功的历程看，以LTAD理论框架来进行顶层设计，并应用LTAD理论框架制订各单项的《训练大纲》作为连接各要素和促进体系化协作的连接政策是其文化转型成功的重要步骤。因此，我国亟需在体育文化转型的初始阶段，尽早地制定顶层设计和连接性政策，以引领和促进我国向体育强国的体育文化转型。
考虑两端换流器影响的直流输电系统谐波不稳定风险评估//卢智雪,刘天琪,陈相,何川,陶艳//(19):83
4.3 缺乏监控和评估：以竞技成功为唯一主导
另一类质疑是英国《游泳训练大纲》所依据的LTAD框架仅是一种指导方针，没有可执行性，难以评价英国《游泳训练大纲》与LTAD框架指导方针的一致性（Kerr et al.，2008；Martindale，2008）。LTAD理论框架倡导的训练计划强调青少年运动员的身体、社会和心理发展需求，以及对儿童权益的保护，可能会被追求竞技成绩的教练员所忽略。
引理 3 对任意初始点z(t0)=((ω(t0))T, (μ(t0))T, (η(t0))T)TRm+n+p, 方程(9)—(10)在[t0,+∞)存在以z(t0)为初值的唯一连续解z(t)。
第二，学习技能阶段。男性9～12岁和女性8～11岁的女孩处于这一年龄段，主要的发展目标是发展动作技能。发展任务是通过提高肩部、肘部、躯干、脊柱和脚踝稳定性，通过参与互补运动（类似游泳项目的能源系统和运动模式）提高动作能力，用更加精细的技术练习提高游泳技术，采用药球、瑞士球和自己的身体发展力量。学习运动训练相关的基础知识（知识和经验）。在游泳技术方面，要求全面发展4项泳姿和出发转身技术，学习短划（也称摇橹划水）培养水感。在训练周期上，采用42周/年的单周期安排。在周训练频次上，1周参加4～6次游泳专项训练外加参与其他体育项目。训练量为8 000～16 000 m/周。训练比赛比为75%：25%。比赛安排上，要求参加地区性的比赛，参赛项目为4种泳姿的25 m项目或100 m以上的项目。
对于英国《游泳训练大纲》是否一定程度上导致了早期竞技成功的盛行这一问题，主要有两个因素。
在解决前两个问题的时候，Balyi首先向游泳运动最发达的美国寻求解决方案。美国在90年代末期已经有初步分类型的《游泳训练大纲》，这一大纲在游泳运动员的训练时长、训练量、训练手段方面已经有了科学训练大纲的雏形。但是，美国的大纲不是根据年龄段对训练内容和任务进行分类指导，而是根据运动员是否是专业运动员和运动员所属的学段来进行分类的。而且，英国刚开始进行体育文化转向的基础，还很难立刻借鉴美国较成熟的现代游泳文化。
第二个因素，是英国《游泳训练大纲》的总体目标。英国制定与实施游泳《游泳训练大纲》并不是要去竞技化，相反是希望在保持较好社会参与的基础上，提高运动员在奥运会上的竞技表现。《游泳训练大纲》删除LTAD理论框架中体育参与的两个重要阶段，是针对英国当时业余和休闲主导的游泳文化，促进训练单位对奥运竞技成功追求，所采取的重要措施。
5 对我国的启示
5.1 补齐顶层设计和连接性政策，调整体育组织的管理架构
我国正在进行的以管办分离为代表的体育组织管理架构调整，同时也在向既有广泛的体育参又有优异竞赛成绩的体育强国体育文化转型。如黎涌明等（2017）指出的，“一个国家体育的发展，尤其是以奥运会等重大国际赛事为具体目标的竞技体育发展，首先需要构建一个国家层面并具有战略高度的顶层设计。该设计要敢于突破传统体制的束缚，大胆引入职业化、市场化和社会化机制，聚集全社会的力量，协调各个不同‘支柱'间的关系。同时，该计划还必须兼顾长远和当下的发展，既要有长期的可持续发展规划，又要解决当下奥运备战的问题。”顶层设计和连接性政策的缺失是制约我国体育向体育强国发展的主要因素。
关于女孩10岁和男孩11岁以下的年龄组可以参加国家级比赛，导致过早专项化的质疑，与运动量过大的问题一样，取决于视角和参照物。游泳运动本来就是一个早期专项化的项目，过晚专项化是限制具有天赋的运动员无法达到奥运级别水平的重要因素。虽然以前东德和前苏联为代表的5～6岁开始专项化的尝试被否定，但对游泳运动项目是早期专项化运动项目的认识被学界普遍接受（Baker，2003）。
5.2 制订科学的《游泳训练大纲》，解决游泳运动发展的瓶颈问题
英国游泳的成功经验，在于制定《游泳训练大纲》并辅以一系列的配套政策和措施，很好地解决了游泳发展中的瓶颈问题。具体而言，英国游泳训练大纲解决的问题有：1）将从零基础到奥运领奖台的运动员科学训练具体化；2）改变了参与和休闲为主导的游泳文化；3）为最底层的教练提供公开公平的上升通道和支持；4）不断更新教练专业知识和技能。
从图4可以看出，氧化单元对总氮几乎没有去除效果，脱氮主要发生在生化单元，出水前期较高，后期稳定在10 mg/L左右。
英国游泳训练大纲所解决的问题和我国现阶段游泳运动面临的瓶颈问题既有相似之处，也有不同之处，比如，我国年龄组阶段的游泳运动员的水平很高，在国际泳联公布的数据中，我国排名世界前20的各年龄段运动员总人数和美国处于同一水平，个别年份甚至还超过美国，位列世界第一。当时，英国的青少年游泳水平却比较低，鲜有进入世界年龄组前20的选手。
另外，我国家长重视学校教育的基本国情是必须要考虑的因素。在不影响运动员接受学校教育的前提下，合理安排训练时间和训练强度是制订我国《游泳训练大纲》需攻克的难题之一。只有解决这一问题，有效后备人才基数才会增长。
5.3 完善教练员教育系统，培育本土化的优质教练资源
英国游泳成功经验之一，是通过教练教育全面优化了最基层训练单位的教练员积极追求奥运成功的精英体育氛围。
我国学者也曾提出，教练员是运动训练的主导。同时建议引进国外优质教练资源也是加快我国竞技体育发展和补充我国奥运备战训练，尤其是潜优势和落后项目不足的重要举措（黎涌明 等，2017）。从英国的经验来看，引进澳大利亚Sweetenham对英国游泳的崛起起到了至关重要的作用。更重要的是，英国将引进的优质教练资源与自身的教练教育系统有机结合，实现了运动员培养的独立自主化。2012年伦敦奥运会后英国本土培养的教练开始领导和主导英国游泳，同时英国游泳的成绩也继续保持了提升的势头（Mooney et al.，2016）。
随着市场与消费者的不断革新，以及女性在社会文化中扮演着越来越重要的角色。 百达翡丽缔造出首款女式世界时间腕表——Ref.7130，采用中心带手工雕饰纹的蓝灰色表盘。24小时城市圆盘以及闪亮的孔雀蓝鳄鱼皮表带，在钻石的衬托下绽放优雅色调。将典雅高贵的品质与严苛的工艺美学演绎的淋漓尽致。
4）留守儿童。受到我国经济发展条件和户籍制度等多方面因素的影响，大量的进城务工人员将子女留在农村。这就导致另一现象的产生，在缺乏父母关爱下成长的儿童对学习的积极性和主动性并不高，他们缺乏上进心和自觉性，长时间与父母的分离导致厌学、逃学、辍学等现象比比皆是。而且留守儿童的数量巨大，占全国儿童总数的21.88%。因此，留守儿童教育问题也是城镇化进程中农村教育一个不可忽视的结构性问题。
我国游泳在英国游泳谋求体育文化转型的时候，采取了“送出去，请进来”海外训练方式，借助国外教练的力量，在奥运会上取得了突破。从长远来看，立足独立自主低成本的在本土培养运动员才是中国游泳可持续发展之道。
解决以上问题的关键，在于建立优质高效的教练员教育系统。如果依循澳大利亚和英国的教练教育逻辑，对我国教练进行终身化的教育，让每一个基层训练单位都有可能将有天赋的运动员带到世界级水平的教练，并建立激励教练员追求奥运成功所需的公开、公平的比赛和选拔制度，我国人口大国的优势就可以得到充分的发挥，建设游泳运动强国的目标就会变得更加现实。
6 小结
英国体育文化转型的成功实践，为我国游泳运动发展提供了一些有积极意义的经验。LTAD理论框架这一被多个体育强国系统性地应用的政策工具，为英国游泳的崛起起到了顶层设计的作用。英国创造性地应用LTAD理论框架科学地制订《游泳训练大纲》不仅起到了连接和协调的重要作用，还为科学训练实践提供了一条清晰的路径，值得我国根据现阶段发展中遇到的问题选择性地借鉴。
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The Actions，Arguments and Enlightenments of the UK’s Application of LTAD Theory Framework to Formulate the “Swimming Training Outline”
GUAN Zhixun，XUE Lan*，CUI Wei
Abstract: This paper reviews the theoretical framework of LTAD, and analyzes the historical background of the transformation of the UK's sports culture through the adjustment of sports organization management structure from a historical perspective. The objectives,speci fic measures, major problems solved, main contents and existing disputes are used to deeply analyze the reason that the 2003 edition of the British “Swimming Training Outline” was learnt and imitated by various countries. Combined with the problems China's swimming is facing in the context of the transformation of China's sports culture, the paper proposed three inspirations: First, the top-level design and connectivity policies need to be complemented. Second, a scienti fic “Swimming Training Outline” for breaking through the bottleneck and fitting national conditions of China's swimming development needs to be formulated. Third, based on independence, coaches training system needs to be improved to develop top elite athletes.
Keywords: UK; LTAD theoretical framework; swimming training outline; actions; arguments;enlightenment
文章编号： 1002-9826（2019）07-0037-08
DOI： 10. 16470/j. csst. 2019111
基金项目： 教育部人文社会科学研究青年项目(19YJC890011)；国家重点研发计划子课题（2018YFF0300406-3）；浙江省钱江人才计划C类（社会科学）资助项目（QJC1802006）；浙江省博士后科研项目(BSH1802147)；中国博士后科学基金资助项目（2018M642490）；浙江省体育局体育哲学社会科学研究一般项目；浙江师范大学教学改革研究项目
第一作者简介： 关志逊（1983-），男，讲师，博士，主要研究方向为教练学和体育人文社会学，E-mail：guanzhixun@163.com。
*通信作者简介： 薛岚（1963-），男，教授，博士研究生导师，主要研究方向为运动训练学和体育人文社会学，E-mail：xl@zjnu.cn。
作者单位： 浙江师范大学，浙江 金华 321004 Zhejiang Normal University, Jinhua 321004, China.
中图分类号： G808.1
文献标识码： A
（收稿日期： 2018-10-28； 修订日期：2019-07-10；
编辑： 马婧）