四川高县来复中心卫生院 645153
先兆流产在孕期女性中经常出现的一种现象，由于其具有较大危害，因此需要注重日常的预防。并且在发现出现先兆流产的症状时，需要及时进行治疗，还需要做好日常护理。下文针对先兆流产的预防措施进行详细介绍。
1.什么是先兆流产？
妊娠小于28周，出现阵发性下腹痛或腰背部疼痛、宫颈口未开、阴道少量流血、胎膜未破、子宫大小与停经周数相符等症状的，被称为先兆流产。妊娠没有超过12周，被称为早期先兆流产，超过12周的称为晚期先兆流产。在中医领域中，又把先兆流产称作为胎漏，如果胎动不安，慢慢发展下去，会出现堕胎的情况。
2.哪些原因会引起先兆流产？
导致先兆流产有很多原因，而遗传因素导致的胚胎异常是最为常见的一个因素。从主观上来建，该件事情为好事，不正常胎儿若足月出生，也一定会存在一些问题，或者是异常，或者是畸形。
还有供养不足、羊水疾病、胎盘病毒感染、妇科验证等，也会引起孕妇流产。孕妇的身体若处于营养不良的状态，也会出现流产的情况。孕妇身体营养不良，主要是由于在早期发生妊娠恶心，这严重影响到胎儿的发育，进而也会引起流产。
另外，女性在怀孕滞后，若情绪处于消极的状态，如愤怒、忧伤、不稳定等，孕妇的大脑皮层活动功能会受到一定影响，最终出现了子宫收缩的情况，对胚胎造成了较为严重的影响，或者是导致胚胎死亡。若孕妇存在急性传染病，也会由于细菌病毒对毒素进行释放，或者是高烧等情况，而引起流产。还有孕妇出现内分泌失调的状况，甲状腺、黄体、脑垂体等功能存在问题，也会影响到胚胎的发育，最终导致流产。
其他方面，在整个妊娠期间，孕妇不恰当的性生活，尤其是在早孕早期，即便是在妊娠中期，也需要对性生活的度进行良好把握，避免腹部受到压迫，造成流产。
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3.先兆流产有哪些症状？
第一，阴道出血。通常情况下，阴道出血主要有少量出血、持续性出血、大量出血、不规则出血这几种情况。在孕期的前3个月，若孕妇发生出血，需要即刻到医院就诊，尤其是阴道出血，且下腹存在疼痛，这时需要注意，很有可能为流产。
第二，疼痛。孕妇的腹部、盆骨、腰背部发生持续性疼痛。该症状出现在阴道出血以后，有可能会在几个小时以后，或者是几天以后，孕妇才会感受到疼痛。
第三，阴道血凝块。孕妇的阴道排出了血凝块、浅灰色组织。
4.如何预防先兆流产？
第一，注意生活作息。保证充足的睡眠，每天的睡眠尽可能保持在8小时左右。日常可以多出去踏踏青和散散步，进行适量的运动。这样可以有效提升孕妇的抵抗能力，进而避免出现先兆流产的情况，使胎儿可以日后顺利产出。在日常生活中，先兆流产的孕妇需要穿着宽松的衣服和平底鞋。
第二，防止外伤。孕妇在怀孕期间避免外出旅游，或者是在振动环境中进行工作。此外，在做家务时，避免做出危险动作。
第三，营养摄入要处于均衡状态，禁忌抽烟和喝酒，饮食要保证情态，不要食用辛辣的食物，尽可能少食多餐。需要保证大便处于通畅状态，以防肠胃出现不适的情况。适当的食用维生素E，维生素E可以起到保胎的作用，例如豆制品。
第四，对性生活进行控制。在孕早期，胎盘没有完全牢固，而性生活会导致宫缩，进而造成流程。因此，孕妇不要在孕早期进行性生活。此外，在妊娠中期，也需要控制性生活的幅度和次数。
第五，心情保持愉快，情绪保持稳定。孕妇可以饮用鲜牛奶，鲜牛奶具有预防骨质疏松的作用，还具有对孕妇情绪进行稳定的作用。并且，可以适当使用一些富有高纤维的蔬菜和水果，如橘子、芹菜等，不仅可以去火，还可以起到补充维生素的作用，进而使孕妇的心情变得更加愉快。
第五，使身体，尤其是阴部处于清洁状态。生殖系统炎症也会引起流产，在怀孕期间，阴道分泌物会增多，所以外阴清洁是非常重要的，孕妇每天晚上都需要进行外阴清洁，在必要的时候可以一天清洗2次。如果出现阴道炎症，需要及时进行治疗。
论文作者:张远萍
论文发表刊物:《健康世界》2019年10期
论文发表时间:2019/9/23
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