加强篮球裁判员的“注意品质”培养，本文主要内容关键词为：裁判员论文,品质论文,篮球论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
篮球运动是一项具有一定对抗性的集体项目，具有复杂性、多样性、激烈性、连续比赛和胜负之间经常转换的特点，这不仅对运动员的心理、身体素质和技战术提出很高的要求，同时对裁判员也提出了很高的要求，篮球运动发展越快，比赛越激烈，对抗性越强，拼抢越凶猛，技战术运用越巧妙，越灵活，对临场裁判员判罚的技巧和尺度要求就越高.因此要想成为一名称职的篮球裁判员，仅具备专业裁判知识和临场判罚技巧是不够的，还必须具备裁判员必需的心理素质.
1 裁判员临场时的注意范围
注意范围指在同一时间内意识能够同样清楚把握对象的数量，临场工作时每时每刻都把与比赛有关的各种情况，放在自己的注意的范围内来扩大注意的范围.一般来说初做裁判者由于心理紧张，加之规则掌握运用不太熟练，临场时注意范围狭窄，某些区域出现错判、漏判现象.优秀裁判员的注意范围广，心理稳定，规则裁判法运用自如，判罚准确及时，因此临场时注意范围大小是影响判罚效果重要因素，那么如何扩大注意范围呢？
1.1 加强自身修养端正裁判动机以提高注意范围
裁判员首先是教育者，要求裁判工作中有良好职业道德，判罚严肃、认真、公正、准确、及时.只有这样才能扩大自己的注意范围，提高裁判效果.若无这一点，那将顾虑重重，观察不全面，判罚不大胆，有时会看人或看球队行事，受制于人造成判罚尺度不一，影响判罚效果，也影响了观众和队员情绪.实际比赛中或多或少存在争议，这也许是裁判水平有限，但也不否认有些裁判有偏袒思想，这一定程度上是思想问题，长此下去不利于自己裁判水平提高，还影响了裁判声誉.
1.2 明确篮球技术的规则要求
裁判员工作的准则是规则，规则是裁判员判罚运动员和教练员犯规和违例的唯一尺度.若不熟悉规则，就不能正确执行裁判，不能从比赛中找出运动员教练员违例犯规的规则的行为和规律，也就限制和影响了裁判员临场时的注意范围.尤其初做裁判者，对于这一点更应重视.平时多研究技术和理论，多分析些判例，弄懂规则中每一个问题，认真学习裁判法，多找机会锻炼自己，只有这样不断丰富经验，提高临场水平.
2 裁判员临场时要有理想的紧张度
注意紧张度是指心理活动对某个事物的高度集中，而同时离开其余的一切事物，这是注意在强度上的特征.明显表现在一类神经元强烈兴奋，其余神经元抑制.这要求裁判员注意力高度集中，把整个比赛场看作特定事物，来提高对这一观察体感受性，同时降低对外部环境刺激的感受，只有这样维持一定紧张度的注意，使裁判员沉浸于他所注意事物，提高裁判效果.
3 加强注意的稳定性
注意的稳定性是指人的注意长时间的保持在某种事物或某个活动上，稳定在一定对象上.比赛前常有这种现象，比赛即将开始，教练员叮嘱少犯规，这当然是运动员必须遵守的，但另一方面反映了他们知道开始裁判吹得严，犯规多会影响比赛成绩.有些比赛明显出现前松后紧，这样给有些队创造了契机，偷袭现象多起来了，被侵犯队员不满，反正裁判不管，恣意寻找报复战机，产生前后判罚标准不一是多方面的.那么如何使注意稳定在判罚上呢？
注意的稳定性是受人所注意对象的内容特点和复杂程度制约，在比赛越激烈，战术变化越多，对抗性越强，比分越接近情况下，越能刺激临场裁判的大脑皮层，使大脑皮层不断接受新的信息，始终处于兴奋状态从而保证注意稳定性.
4 注意的分配和转移
临场注意的分配也是影响判罚效果重要因素，所谓注意分配是指在进行两种或几种活动时，把注意指向不同对象上.临场时能恰如其分地分配好注意，是临场准确判罚和有效控制局面的重要因素之一.
在临场工作中有些裁判不能将自己的注意有效地分配到比赛有关的对象上，例如有的裁判注意完全集中在球上或某个队员身上，注意分配违背了裁判法中所规定的两个裁判员分工与配合等，造成了两裁判配合不协调.因此初做为裁判者必须熟练掌握规则，必须掌握临场移动路线及换位技巧，必须熟练掌握鸣哨方法、时机和宣判犯规违例的程序和手势，掌握裁判法中规定的分工与配合方法等.只有这样才能控制比赛局面，使比赛按规则的精神顺利进行.
为适应篮球比赛的特点，裁判员的注意必须随场上情况变化而不断转移，及时地把注意不断地指向所需的对象上，有时需从判罚犯规转移到某个队的暂停上，有时需转移到某队要求换人上，有时从场内到场外，再从场外到场内.
影响注意分配成效的首要因素，取决于活动的自动化程序，人的自动化活动是在很少的意识控制下很少的注意强度下完成，当人的某一活动达到自动化程度时，就能把注意集中在可能是最重要的或掌握得不熟练的活动上，所以裁判员必须要经常学习，熟练掌握判罚技巧，弄懂规则的含义.另外，注意分配成效还有赖于同时完成几种活动之间建立联系.
注意转移是指有目的的使一个对象转移到另一个对象上，心理学家告诉我们注意转移快慢与注意紧张性有关，紧张性越高，转移困难，转移速度慢，在临场中也证实了这一点.例如有的裁判遇到暂停或换人时，把注意全部集中到暂停或换人上，而忘记了在此之前所宣判的罚球队员的号码或掷界外球的队等.所有这些都是由于注意高度集中和过度紧张造成的.此外裁判员在临场时若总想着自己的失误，只能导致注意分散使注意转移缓慢，反应迟钝，必然导致新的失误，因此裁判员在临场时一定要保持注意的适度紧张，保持清醒的头脑，才能根据场上情况及时转移到与比赛相关的问题上.不要因小失大为自己一点失误寻机找回，这样只能出现更多失误.
总之，心理训练越来越被人们重视，作为一名篮球裁判员必须具备良好的心理素质.尤其“注意”对于当好裁判非常重要.它的训练是心理训练的一个组成部分，只有在长期训练和临场工作中系统地训练和培养，才能使篮球裁判员具备这种良好的注意品质；才能在临场工作中克服主观和客观困难；才能把握住场上瞬息万变情况，不失时机地做出最准确最公正的判决.