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对孩子进行挫折教育，不仅要给他提供受挫的机会，让孩子体验受挫，而且还需要培养孩子对受挫的恢复力，让他从挫折的痛苦中解脱、振作起来，有信心重新开始生活。
无论大人还是孩子，当我们受挫时，都会产生烦躁、愤怒、忧郁、恐慌、紧张、焦虑等消极情绪，我们渴望别人来了解我们的内心痛苦。当我们得到别人富有同情心的理解之后，我们才能恢复内心的平静，冷静而理智地反省自身，分析自己受挫的原因，接受别人的批评与建议，寻求解决问题的办法，从挫折中站起来。孩子更是如此。当他受挫后，首先需要的是生活中最亲近的人——爸爸妈妈的理解。
避免错误做法
“妈妈，这是我的成绩单”，亮亮怯怯地递过成绩单。
“才考80分，刚上一年级就考这点分，人家都是考100分的，90分就是不及格！”妈妈圆睁着双眼，大声训斥着。
“这么简单的题也会错，真是个糊涂虫！”爸爸一把把亮亮推到一边。
亮亮所担心的斥责终于出现了，他吓得哭了起来。他自己并不想得这样的分数，考试成绩不好，在班里受到老师的批评，本身已经遭受挫折了。回家后他真希望爸爸妈妈能听听他的委屈、他的烦恼与不安。可是爸爸妈妈一点也不理解他，根本不听他解释，反而训斥他，真是雪上加霜。
孩子在考试成绩不佳或在做事失败的时候，内心痛苦不安，最需要家长的理解。如果我们做家长的不仅不给予同情与谅解，反而舞起了大棒，对孩子横加指责，岂不是太残忍了！我们不能说家长“恨铁不成钢”的教育不是真心爱孩子，至少这种教育方式有伤孩子的心灵。
孩子失败的时候是培养孩子勇气和抗挫能力的最佳时机，好多家长白白丢掉了教育机会，把孩子的失败变成了孩子的灾难。要知道，仅在孩子成功的时候能分担孩子的喜悦还不算好家长，在孩子失败的时候也能分担孩子痛苦的家长才是好家长。
妈妈知我心
当我们失败的时候，能听得进别人喋喋不休地告诉你应该怎样，不该怎样吗？根本听不进去！此时此刻我们只希望听到理解自己的话。只有当我们感到被人理解时，才能平心静气地敞开自己的思想，接受别人的建议。孩子也是如此。
小雨放学回家，噘着嘴闷坐在沙发上，一言不发。
“你怎么啦？”妈妈关切地问。小雨一声不吭。
妈妈忽然想起今天学校公布考试成绩，问：“你是不是没考好呀？”
“嗯，我没得双百。得了双百老师要给发奖，我没得奖。”小雨小声嘟囔着，紧张地看着妈妈。
“没考双百，心里很难过，不但不能得奖，还怕老师、同学笑话，怕妈妈骂你，是吧。”
小雨被妈妈说中了，反倒变得轻松起来，他双手搂着妈妈的脖子说：“妈妈，你怎么知道？”
妈妈把小雨搂在怀里，边说边抚摸着小雨的头发，“没事的，你刚上一年级，以后考试多着呢，下次再努力。”
“妈妈，你真是我的好妈妈。你为什么不骂我？我们班的萌萌，她妈妈在校门口接她时就骂她了。妈妈你怎么懂得我心里想什么？妈妈，我下次一定好好考……”被妈妈理解后的欣慰，使小雨一口气说了一大通。妈妈的理解使小雨有了安全感，坚定了自信心。他坦然地向妈妈敞开了心扉，勇敢地接受现实，有勇气去迎接下一次考试。
当然，父母要学会理解孩子，要有进入孩子内心世界的能力，这就是在孩子受挫时，首先给他感情上的理解，其次才是对事情的解释及寻求解决的办法。
积极倾听
对孩子的理解来自积极的倾听。和孩子交谈时，认真、耐心地听取，才能让孩子感到你对他的理解和支持。通常家长易犯的错误是不给孩子解释的机会：
“考不及格，有什么可说的！”
“别说了，打架就是不对，你还有理！”
如果用家长的权威，以咄咄逼人的架势堵住孩子的嘴，孩子就会把委屈和痛苦憋在肚子里。如果孩子经常感到不被父母理解，孤独和自卑感便会戕害他的心灵，每一次挫折都会增加他的自卑感。
积极地倾听，是用“心”去听，而不是用“耳朵”去听。我们要力求了解“发生了什么事？他做了什么？他是怎么想的？他希望事情是怎样的？”等等。当孩子谈话时，无论对错，我们都不要急于打断，指手画脚地评头论足，这样孩子会因为担心受到批评和攻击而中止谈话，他也会由此失去对我们的信任，把自己封闭起来。理解是爱的语言。父母的爱会温暖孩子受挫的心，他会汲取力量，树立战胜挫折的信心。