关键词:高中；体育教学;终身；体育意识;对策；
现在人们对身心健康越来越重视，只有拥有强健的体魄才能全身心的投入到工作当去。由于在高中阶段面临着高考，学生的学习很紧张，所学习的学科又很多，在学习压力较大状态下，每天他们的身心都非常紧张,现在的高中体育教学活动,可以让他们身体得到有效的锻炼,从而获得一个强健的体魄;帮助他们缓解压力,放松他们紧张心情。所以在这一阶段他们一定要加强自我意识的培养。在高中体育教学活动过程中老师一定要培养他们终身体育精神,这样他们就能自觉进行体育锻炼,养成健康的体魄,为他们以后的发展做好充分的准备。
一、通过多样化体育教学,对他们的兴趣进行有效的激发
现在高中阶段教育, 体育作为一门特殊的学科,它与其它学科有所不同,它着重放在锻炼人的身体协调能力方面,它的教学目的是全面提升高中生的身体素质。在高中体育教学活动过程中教师一定要走近高中生,并且要充分的了解和掌握他们的心理状态,有效的运用多元化的教学方式,对他们上体育课的兴趣进行有效的激发,例如,在高中体育教学活动过程中老师可以把篮球、乒乓球等等项目引入教学课程中,教师一定要充分利用好每周两节体育课的时间,在多样化的体育学习中老师一定要让他们体会体育带来的身心愉悦之感。同时通过举行同级或者同班的各种小型比赛,如长跑、足球比赛等,这样他们就能积极参加比赛,他们的比赛热情就会被有效的激发出来,对于他们的集体意识的培养非常的重要,多样化教学的目的又能达到,这样就能培养了他们的体育兴趣,他们最终形成终身的体育意识。
二、有效培养他们自觉锻炼的习惯
在高中体育教学活动过程中老师为了不让体育锻炼被限定,一定要让他们在日常的学习中,要让他们养成体育锻炼的良好习惯,这样才能做到持之以恒地锻炼,最终实现强身健体的目标。锻炼身体不是一天、二天的事情,它一定是长期坚持的过程,所以在高中体育教学活动过程中教师一定要给他们创造积极向上的校园氛围,这样他们才能积极主动地参与到体育锻炼当中,不能只在体育教学课堂上靠教师监督着他们去进行锻炼。只有培养他们良好的体育锻炼习惯,才能让他们在前面的努力不能白白的被浪费。在高中体育教学活动过程中他们只有坚持下去,才能在他们走入社会以后还会继续坚持锻炼,理想的教学效果才能有效的达到。所以在高中体育教学活动过程中教师一定要充分的引导他们,着重关注那些不喜欢体育锻炼的高中生,让他们养成坚持体育锻炼的良好习惯,对于现在的高中生来讲,他们一定会终身受用的。
三、举办一些生动活泼的游戏活动,提升他们的运动热情
高中阶段，正因为他们处在青年期,他们现在精力非常的充沛并且求胜心很强,已经有了一定的体育能力。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆游戏与竞赛可以相互结合在一起,这样就能有效激发他们的求胜欲,所以在高中体育教学活动过程中老师可以开展一些趣味性比较强体育比赛,通过游戏竞技在身体机能以及心理素质和团队协作等等各个方面让他们得到锻炼,通过游戏进行的体育竞赛,能够培养他们的团队精神,在整个活动过程中,参赛者和组织者与啦啦队以及后勤等同学都能做到各司其职,全身心地投入到游戏活动中,这样他们就能一起品尝胜利的喜悦,一起承担失败的苦恼。进一步深化体育意识,培养他们形成一种积极向上的体育文化,在寓教于乐中他们的身体得到了有效的锻炼。
四、让他们更进一步的深了解和掌握体育文化底蕴和精神
在高中体育教学活动过程中老师一定要进一步的对中华民族文化进行深入挖掘,逐渐就会发现其蕴藏着深厚的体育精神,例如,友好第一、比赛第二等等。在高中体育教学活动过程中体育精神贯穿教学活动,是他们健康成长必备的必要因素。所以在高中体育教学活动过程中教师一定要从体育发展的历史分析出发,同时要更进一步的挖掘教材中蕴藏的体育文化,对他们进行文化洗礼。在高中体育教学活动过程中教师可以借助互联网信息技术,他们就会始终坚信体育精神。在获取形式多样体育信息的前提下他们就会主动去参与体育活动,对体育赛事非常关注,集体荣誉感得到提升。通过文化渗透,他们就能驾驭自己的身体,同时他们还能驾驭自己的思维,这样他们就会爱上体育,从他们的内心深处去热爱体育,从而他们在体育精神的鼓励下一定能保持终身体育意识。
五、在高中体育教学中灌输体能训练生活化理念
现在，我们国家正在实施科教兴国的战略,是为了更好的提升他们的体育教学水平,提升他们全面身体素质。在高中体育教学活动过程中高中生体育学习时间每周仅限二节课,体育课的设置没有起到应有的作用,辅助作用没有真正的得到实现,他们的运动兴趣不能被有效的调动起来,在高中体育教学活动过程中老师一定要把体育训练当成一种常态,深入到体育活动当中成为一种习惯。在高中体育教学活动过程中老师一定要把重心放在"体能进课堂"的新教学理念上,在高中体育教学当中还要转变以前单一和乏味以及机械的教学手段,通过快乐运动和有效运动的教学方式的有效倡导,能让他们在课堂实践活动中逐渐热爱上体育,这样就能通过一系列肢体运动,全面挖掘他们的潜能,更好的促进他们头脑的发育。
结束语
通过以上叙述, 在高中体育教学活动过程中老师一定要对他们进行终生体育意识的渗透,对于提升他们体育学习效率是非常有用的，同时还能提升他们的思维能力。这样有利于引导他们敢于直面压力,真正做到坚持拼搏。老师一定要解放思想, 他们主体作用一定要得到重视,在高中体育教学活动过程中老师一定要充分发挥他们的主体地位，从他们的实际情况出发，正解对待他们的个性差异,这样才能有效的引导他们去从事体育活动。
参考文献
[1]鲍晓艳.高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策分析[J].新课程(中学), 2015(12).
[2]岳邦阁. 高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策研究[J].中国校外教育（中旬刊）, 2017(1).
论文作者:王轶
论文发表刊物:《教育学文摘》2019年第10期
论文发表时间:2019/11/22
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