——试探中小学教师心理问题现状及影响的因素
张国清 福建省福清第三中学 350315
摘 要：在我国中小学教育发展中教师的心理问题不容忽视。本文就中小学教育心理问题、影响因素等进行分析，总结一些看法和做法。
关键词：中小学 教师 心理
维护教师的心理健康，是我国中小学教育发展中的重要问题。当前，在我国实行改革开放时期出现的新情况，使教师心理方面形成新的矛盾和冲突并且加剧了原有的一些矛盾和冲突，从而导致教师心理压力日益加重。心理压力是造成身心疾病的主要原因之一，是影响教师心理健康的最主要因素。下面围绕中小学教育心理问题、影响因素等进行论述。
一、中小学教师存在的主要心理问题
1.“自卑”、“躯体化”困扰着一部分教师。“自卑”反映的是与临床上抑郁症状群相联系的广泛概念。这部分教师可能处于被动的疲于应付的状态，他们感受不到工作的乐趣，遇到困难与问题，不能很好地解决，比较消沉又不能很好地调整自己。“躯体化”主要反映主观的身体不适感。这部分教师可能在空余时间经常谈及自己身体某些地方的不适，认为其原因是过度操劳。
2.“人际敏感”是当前中小学教师中的一个主要心理问题。“人际敏感”是指某些个人不自在感和自卑，尤其是在与其他人相比时更突出。分析现状，可能表现在以下几方面：比较自私，从不顾及别人；资历差不多的人在评奖，晋升中出现落差，引起人际关系紧张；同事之间不闻不问，少有合作和交流，关系淡漠；看事物只看表面，产生误解。上述这些表现，常使教师本人或他人产生心理问题。
3.“强迫症状”是当前中小学教师发生率较高的一个心理问题。“强迫症状”是指那种明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动、行为等表现。还有一些比较一般的感知障碍，比如忘记性大，注意力难以集中等。可能具体表现在感到难以完成工作、难以做决定、做事求全、求好求精、担心自己的形象等。教师一般受职责的局限，偏重强调社会道德和维护社会秩序，这种倾向固然有好的一面，但另一方面可能会带来负面效应。也许正是由于过于强调“应该怎样”、“必须怎样”、“一定要”，而使行教师显得刻板，当现实与理想发生冲突时，常常使自己陷于一种痛苦和难堪的境地。
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4.一部分教师具有“焦虑”、“敌对性”、“恐怖”等问题。“焦虑”包括那些无法静息、神经过敏、紧张以及由此产生的躯体症状。“敌对”主要包括从厌烦、争论、摔物，直到争斗和不可抑制冲动爆发等各个方面。“恐怖”与传统恐怖状态反映内容一致，引起恐怖的因素包括人群、社交及交通工具等。
二、影响中小学教师心理健康的因素
1.工作压力过大。教学工作量大、节奏紧张，尽管很努力勤奋，却少有成就感；教育教学要求越来越高，难以适应；学校奖励制度不完全合理公正，付出与获得之间不均衡；学生学习动机不强，学习能力差；工作上他人评价与自我评价不一致；想使自己更上一上楼，却力不从心或无从下手；身体不适，难以适应紧张而快节奏的工作等等。这些原因有的是客观的，但有很大部分是主观造成的。
2.与他人比较而失衡。教师主要存在两种比较失衡：一是教师职业与其他职业的比较。教师大都受过正规的学校教育，且不说与外资企业职员的比较，就是与其他事业单位相比，其社会地位、经济收入的差距也很大，造成了一种失衡或职业的不稳定性。二是教师队伍中的比较造成的失衡。主要表现为：相似资历、经历的人在评先进、评职称、晋升方面的不同境遇，内心不平衡；工作性质不同，分工不同，造成收入差异，引起失衡；自感别人受到领导器重而自己没有，很不平衡；别人孩子比自己孩子有出息，有一种失落感。上述种种比较使教师有一种酸涩的体验，如果没有很好的释放途径，除了会影响教师心境外，甚至会有更严重的事情发生。
三、正确的态度维护中小学教师的心理健康
1.加强自身修养，提高心理承受能力。教师应该给自己补一堂心理课，健全自己的人格，才能真正树立良好的师德风范。教师要保持健康的心理，必须调整自己的思维方式，以一种平和的心态面对环境的变化，努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理，提高自我评价、自我调控的能力。只有这样，才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体水平。
2.开展对教师的心理辅导。树立某种观念，增强某种意识相对而言可能还比较容易。可以说，有关教师的心理健康从理论上灌输并不难，但落实到具体的行动，就不是件容易的事。心理辅导的重要性在于“防患于未然”，在于遇到轻度问题时能及时进行自我调整，这是需要一定技术和技巧的，因此学校和教师本身应具有这种意识并付诸于行动。
3.完善学校管理。减轻老师的工作负荷，适当调整竞争机制，满足大多数教师的成就需要。另外可建立宽松的学校心理氛围，发展积极的人际关系。这样会有利于满足教师归属的需要和人际情感交流的需要，又有利于教师最大限度地挖掘潜能，发挥其工作的主动性、积极性与创造性。
参考文献
王娜 康璐 中小学教师队伍中存在的心理问题及对策[J].理论观察，2015，（1），156-157。
论文作者:张国清
论文发表刊物:《中小学教育》2018年第316期
论文发表时间:2018/4/20
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