四川省广安市人民医院 四川 广安 638000
甲状腺恶性肿瘤，通常称为甲状腺癌。此癌症占恶行肿瘤的百分之一左右，通常是甲状腺滤泡上皮组织出现病变造成。随着医学水平的不断提升，甲状腺癌是可以治愈的，手术过后患者要懂得如何加强自身的保健才能加快治疗与康复。
术后如何保健
1、静养问题：通常患者手术过后，都需要长时间静养。特别是中老年患者，身体机能衰退、手术过后的身体比较虚弱，抵抗力比较差、各项机能运转缓慢、睡眠质量差等问题非常突出。患者甲状腺癌根治手术后避免环境过于嘈杂，影响患者身体修复。患者要自我调节一下术后静养的环境的选址，才能对自身身体负责。
2、 适当运动：甲状腺癌根治手术后，患者要适当的运动。可以增强抵抗力、提高身体机能、同时运动加快新陈代谢、加快细胞组织的活跃度、同时血液循环有利于身体修复作用。运动对患者的睡眠也起到一定的改善作用，对静养起到促进作用。俗话说生命在于运动，健康是第一财富，可以看出运动对身体健康的重要性。长期卧床不运动，新陈代谢变缓、血液流通无法快速循环，从而产生血栓。所以患者要有自我保健的意识，甲状腺癌根治手术后，马上要适当的运动四肢。例如：手术过后翻身、搀扶下地行走、四肢按摩等。患者每天要到达一定的运动指标量，才能更好的进行术后康复和预防问题。
3、饮食方面：甲状腺癌根治手术后饮食也是非常关键所在，民以食为天，说明饮食的重要性。合理的膳食才能加快身体康复进程，膳食中采用多元化饮食为主，做到丰富并且营养。甲状腺癌根治手术后，可以适当的给予流食或者半流食，手术过后患者的身体比较虚弱，肠胃消化能力比较差，流食与半流食主要是为了让患者肠胃容易吸收，例如白粥、小米粥、切碎煮的非常烂的食物等。患者身体稍微恢复力气可以适当的给予各种蔬菜、水果、牛奶、豆类等营养全面的食材。而且可以适当的补钙，因为手术患者会有较多的钙流失，适时补充也是非常关键。甲状腺癌发病与碘元素有关，由于碘的缺乏才会导致人体中甲状腺激素的减少，所以可以适当的补充一下碘元素。例如海带、紫菜或者海参元，水果中葡萄、桔子香蕉也是含有丰富的碘。甲状腺癌根除手术过后日常中也要多吃这类碘食物，这样才能避免日后缺碘引发甲状腺问题。通过饮食上的自我保健，对日后康复与生活起到一定的防治作用。
4、 按时服用药物：通常患者手术后，医生都会开具适量的消炎药和抗癌药物等，主要是配合整个手术治疗。患者要根据医嘱开具的药量按时服用，不要擅自停药，这是非常危险的举动。擅自停药会对整个治疗过程，产生无法预知得疾病后果，轻则延缓康复、严重会导致伤口恶化引发各种病变类疾病甚至会导致休克。
5、戒烟戒酒：甲状腺根除手术后，患者要戒烟戒酒才能让身体恢复的更快，由于香烟含有大量的焦油与尼古丁对身体康复很容易产生损伤。甲状腺癌手术过后身体体质比较虚弱，免疫力低下，很容易由于香烟引起呼吸道感染。同时酒中含有大量的酒精，对患者的伤口治愈产生的一定的刺激作用，伤口容易发炎红肿、且容易感染。由此看出做好术后保健，戒烟戒酒也是关键所在。
6、心理辅导：心理辅导在疾病治疗中也是非常关键的角色，随着生活水平的不断提高，现代人的精神高度紧绷，很容易导致精神疲劳，形成忧郁症等。甲状腺癌根治术后心理保健也是相当重要，患者术后精神状态比较差，医护人员与家属可以适当与其交流，倾听患者所需，让患者身心愉悦。家属多鼓舞患者，让患者树立自信，才能有效的开展后续治疗。
甲状腺癌对于现在的医疗水平来说，并不可怕，可以根治。但是根治手术后自我保健也是关键，才能更好的治愈与康复。患者平时要做到膳食方面，营养且全面，避免挑食暴饮暴食，身体才能健康。
论文作者:黄义华
论文发表刊物:《生活与健康》2019年第07期
论文发表时间:2019/9/20
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