如何消解工作疲惫感
文/贾森·弗里德（Jason Fried） 37signals合伙创立人戴维·海涅迈尔·汉森（David Heinemeier Hansson） Basecamp联合创始人、CTO
译/王玉洁
提问引导出选择，而命令会杀尽选择。能否有意识地做出让整个公司镇定下来的选择，考验着领导者的智慧。
色彩的提炼与升华对现代设计至关重要，色彩设计是现代市场新的需求点。广彩的色彩集中西方文化为一体，研究广彩的色彩语言，借鉴广彩中明丽的复色搭配，传播“生活美学体验”的思想可为当代设计提供灵感宝库。将传统的大红、大绿、黑、金等色彩按照色彩构成的原理搭配重组。既渲染出了文化情感，也增添了时尚感，这也是国际设计的色彩趋势之一。
“这工作，太让人抓狂了”，你是否经常会听到这样的抱怨，或许你自己也说过这样的话。为什么工作让人如此抓狂呢？主要有两个原因：第一，各种干扰无处不在，工作时间全部被碎片化。第二，为实现发展，不惜一切代价，设定各种不切实际的预期，致使大家压力倍增，劳累过度，几近崩溃。
大家不得不延长工作时间，早出晚归，周末加班连轴转。放弃所有放松休息的时间，没有任何生活可言，因为大家都无法在上班时间把工作做完。
但20年来，我们始终保持自己的发展节奏，从容淡定，绝不盲目追求速度，开夜车。绝不允许无法实现的承诺，也不接看似永无尽头的项目。难道我们没有任何压力吗？当然也会有，否则就不叫人生了。每天都循序渐进，不慌不忙吗？当然不是。但我们会有意识地做出可以让整个公司镇定下来的选择。以下是一些可分享的经验。
消除“条件反射”
所有人的时间和注意力都应该盯着大票子，而不是硬币和零钱，用大块时间去做更有意义更重要的事情。如果没有大块时间，你就需要去争取，摆脱所有强制完成但并不重要的事情，将自己浸入到真正应该做的项目中。
被分割后的一小时，不是真正意义上的一个小时，而是数个分钟之和。用打碎的时间是很难完成任何有意义的事情的。时间被分割后，很难高效的工作，但却会让人压力倍增：接个电话25分钟、同事打招呼闲聊10分钟，工作没超5分钟后，又被拉到一个你本无需参与的15分钟对话中。然后，你工作时间就剩5分钟了。也难怪这样的人会变得暴躁易怒。
父母与幼儿之间建立平等的亲子关系，能使幼儿意识到自己是一个能动的、自由的主体，能帮助幼儿形成对人、对事的积极的认识和情感态度。
很多公司都会进行自我保护。它们会通过注册商标，提出法律诉讼保护自己的品牌。通过制作预算，聘请财务总监以及进行投资来保护自己的钱。它们保护如此多的东西，唯独忽略了最宝贵但却最容易失去的东西：员工的时间和注意力。
奉行“保护主义”
我们想要的是经过深思熟虑的反馈，而不是拍脑袋的第一反应。将文件认真地读一遍、读两遍，甚至三遍。然后夜思日想，像提出该创意或观点的人一样去深度思考，然后形成自己比较周全的看法。我们想创造这种安静轻松的氛围，让大家没有任何焦虑地去思考。
60分钟的组成方式有很多种：1 × 60 = 60、2 × 30 = 60、4 ×15 = 60或者25 + 10 + 5 + 15 + 5= 60……以上加起来都是60分钟，却是不同的一个小时。数量相同，质量不同。我们追求的高质时间是1 × 60。
例如，我们从来不开工作汇报会，一个人讲完，接着另一个人讲。这种会完全是浪费时间。为什么？将所有人聚到一起说，看似蛮有效率的。但事实并非如此，而且这种做法的成本非常高。八个人开一个小时的会，耗费掉的可不是一个小时，而是八个小时啊！取而代之的是，我们会让大家每天或每周在Basecamp上更新自己的工作进度，以便其他人有空时查看。这种做法每周可以节省出数十小时，使大家有了更多的大块时间。
综上，教堂广场区域作为中心区的广场空间处于视线聚集性较低的区域，空间吸引到达的交通潜力较小.而实际调研结果也明显反应出：虽然天主教堂特殊的文化底蕴吸引游客前来游览，但当游客来到教堂广场区域时，视线集中于教堂之上，在拍照参观之后一般选择离开广场，或在教堂东部的树荫下休憩.位于中心区域的广场却常常被人忽视，空间利用率较低.
多数公司召集大家开会收集意见建议。如果幸运的话，讲述人在表达自己观点的时候不会有任何人打断。但通常会有人在其说了没到两分钟就会跳出来插一嘴，然后所有人都开始偏离会议主题，滔滔不绝。能不能等其陈述完之后，再让大家做出点反应？可问题就在于此。在Basecamp，我们会要求发言者先起草几页的文件，逻辑清晰地阐明自己的观点，然后发布到内网上，让所有员工都知道那里有一个创意或观点等着大家去看，去思考，去发表意见。
尊重每一个“一小时”
公司肆无忌惮地消耗员工的时间和注意力，就好像这些东西是取之不尽、用之不竭的，而且毫无成本。然而，员工的时间和注意力是我们所拥有的最稀缺的资源，我们将保护这种资源视为最高职责。如果员工无法将注意力完整地投入到工作中，就不可能有突出的业绩。部分注意就等于没注意。
①建设规模的确定。根据前期研究，项目区总土地面积约2.267万亩（0.151万 hm2），其中可利用土地面积2.009 万亩（0.134 万 hm2），为 葡 萄、防护林、道路等用地。根据项目区工程布置及田间工程规划项目区土地利用可分为：中粮（宁夏）葡萄种植有限公司葡萄园建设，面积2.2万亩 （0.147万hm2）； 中粮长城葡萄酒（宁夏）有限公司葡萄酒厂建设，建设规模为：年产葡萄酒2万t，厂区占地面积约16.4万m2，总建筑面积3.43万m2。
在所有这些情景和多任务切换的过程中，你还需要加上缓冲时间，使自己的大脑从上一个情景中抽离出来，然后进入到下一个情景。这也是你为什么会在一天结束时，盯着时间感慨道：“我今天八个小时到底做了些什么？”你知道自己是在办公室待了一天，可是时间是怎么过去的，你完全没有成绩可寻。
2.2 强化日常管理加强对动物日常饲养过程的管理是预防疾病发生的重要所在，在饲养过程中，工作者必须坚持以预防为主、防治结合的原则，加强对动物的日常管理。在饲养时，根据动物的生长及生活特点，制定科学、合理的饲养标准，为动物疾病的预防、控制提供基本保障；另外，尤其是像在夏季空气不流通，疾病较为多发的时节，必须做好养殖场的消毒与清洁工作，保证动物生活环境的干净、舒适。
看看你的时间，是不是还完整，有谁或有什么事将其分割了吗？是别人分散了你的注意力，还是你自己将自己的注意力打乱了？一次做一件事，并不是说做完一件事后做另一件，然后接着做另一件。而是说一次花几个小时去做一件事，花一整天去做一件事就更好了。
珍惜“所有代价”
“不惜一切代价！”这听起来不错。但是你毕竟不可能在诺曼底沙滩上爬山，不是吗？你可能正努力在最后期限内完成某项任务，而这个最后期限却是那些根本不需要干事的人随意设定的。或许你正在为了达到某个完全不可能实现的荒诞“延伸目标”通宵达旦。
在“不惜一切代价”的号召下，预期的合理性被抛到了九霄云外。当不再讨论成本的时候，你知道，这个成本毫无疑问会螺旋式上升。
不计任何成本意味着，为了完成交付而草率了事。也意味着，你不做，你的领导会找其他人去做。而我们是这样做的：不喊“不惜一切代价”这样的口号，而是问，为达到这个目标，都需要什么？通过这样的问答方式，我们可以一起讨论战略、做出权衡、削减成本，然后提出一个简单易行的方案，最后甚至因为都觉得不值得做而干脆放弃。提问引导出选择，而命令会杀尽选择。
