哈尔滨人民同泰医药连锁店 150000
摘要：现代人更加注重身体健康，只有拥有健康完善的身体才能应对来自于工作的压力，除了在患病时会前往医院接受治疗之外，很多人会选择频繁地进行身体检查，以便于及时发现潜藏于身体系统中的健康问题，在检查活动中，部分患者会出现缺少矿物质与维生素的情况，如果这种缺乏症没有被尽快消除，还会引发其他种类的疾病。如果在日常生活中不注重营养均衡，过度劳累，这类重要元素缺乏症的问题也会变得更为严重，本文提出用药建议。
关键词：维生素；矿物质；缺乏症；选择用药
随着现代社会发展节奏大幅加快，人们需要面对的生活压力也逐渐增大，不少人都形成了亚健康式的身体状态，在医疗检查中可能会出现一些轻微病症，如果不注重控制各类病症，生理机能也会因此而受到影响。矿物质与维生素是人体需要的重要的微量元素，其可帮助实现身体正常生长与维持身体健康，这些微量元素对于人体极为重要，一旦出现了微量元素缺乏症，身体健康水平也会因此而降低。通过药物治疗可以帮助消除这种缺乏症，使患者恢复健康。
1 矿物质与维生素概述
矿物质是构成人体组织和维持正常生理功能必需的各种元素的总称，是人体必需的七大营养素之一。矿物质和维生素一样，是人体必必需的元素，矿物质是无法自身产生、合成的，每天矿物质的摄取量也是基本确定的，但随年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素有所不同。
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。
2缺乏症的形成原因以及症状
2.1 形成原因分析
根据治疗矿物质以及维生素缺乏症的患者的工作经验来看，可以对该类疾病的形成原因加以总结，以便于在后续的治疗活动中达到对症下药的目的。如果患者长期存在不合理的生活习惯，出现这类疾病的概率将大幅增加，具体的不良习惯包括偏食、作息不规律等。另外一些情况比较特殊的人群出现这种情况的可能性也比一般的人群更大，包括老年人、哺乳期幼儿以及妊娠期的妇女等，一些疾病存在高热的症状，也会使人体矿物质与维生素数量减少，如果患者的日常劳动量比较大，也会有一定概率患有这种疾病，一些生活条件比较差的患者不能确保其饮食的营养性，难以及时补充人体所需的矿物质与维生素。
2.2 主要临床症状
常见的症状是维生素A、D、E、K、B1、B2、B6、B12、烟酸、烟酞胺、叶酸等缺乏，而引发的疾病，如夜盲、舌炎、口腔炎、阴囊炎、周围神经炎、脚气病、食欲不振、消化不良、坏血病、拘楼病，甚至影响生长发育。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆
矿物质是维持人体正常生命活动所必须的物质，有些矿物质为酶的组成部分，能调节多种生理功能。人体中钙、磷、钠、钾、镁、硫、氯化物等含量较大，称常量元素；铜、氟、碘、铁、锌、铬、硒、锰、铝、镍、钻、锡、铅、硅等含量甚微，称微量元素。常量元素是构成人体骨骼和牙齿的重要成分，可维持体液平衡、细胞正常活动和神经肌肉兴奋性，如缺乏钙则易引起老年人和妇女骨质疏松，腰、腿、膝酸痛；微量元素对激素、细胞膜起激活和稳定作用。
3 药物治疗工作分析
3.1 就患者的病情开展沟通活动
医疗人员或者药店聘用的药师需要先对患者的具体症状有比较充分的了解，因此需通过沟通与询问来了解患者的具体情况，进而对其病情加以诊断。患者在前往药店时，往往会对自身存在的问题进行简单的叙述，大部分患者存在以下情况：体质虚弱、食欲不振、偏食情况比较严重，同时难以承担强度过大的劳动任务，这类患者往往希望可以从药店处购得保健性药品。而药师或者医师需要进一步了解患者的具体信息与身体状况，除了职业、年龄等基本信息之外，还需针对患者所处的人群具有的特点来对其病症情况持有深入地了解。
如果患者的年龄偏大，需要询问其是否存在夜间抽筋的情况，是否会经常出现腰酸背痛的状况，如果患者存在这种问题，很有可能是因缺钙引起的骨质疏松问题，需要补充钙元素。另外还需询问患者是否经常出现感冒以及皮肤干燥的情况，存在这种情况的患者极有可能是需要补充维生素A，另外还可根据患者的情况提出以下问题：
您有牙龈发肿、流血、牙齿松动吗?（可能缺乏维生素C。）；您孩子上课经常注意力不集中、智力偏低吗?（可能缺锌。）；您总是感到疲乏、精力不好吗?（可能缺乏维生素及矿物质。）
3.2 选择使用药物
维生素A：是我国居民体内缺乏最严重的一种。其生理功能为：对人体的所有上皮细胞，包括表皮、呼吸道、消化道、泌尿道和腺体组织等的形成、发育以及维持其生理功能具有重要作用；参与眼球中具有视觉功能的物质――视紫红质合成。当维生素A缺乏时，视紫红质合成量不足，眼睛在暗光下看不清四周的物体，称夜盲症；为骨骼生长所必需，有助于骨细胞的生长和增殖；近年来还发现维生素A有增强机体免疫力减少疾病发生的作用。主要来源：胡萝卜、波菜、豆苗、南瓜、芒果、甘薯、蛋黄、动物肝脏、叶绿素、杏和玉米等。
维生素B2：维生素B2以盐的形式作为呼吸酶的辅酶，参与生物氧化，可维持身体健康，促进生长发育。缺乏时可患口角炎、舌炎、角膜炎、外生殖器炎症、白内障、脂溢性皮炎和阴囊炎等。主要来源：动物肝肾、乳类、蛋类、酵母、鳝鱼、螃蟹和豆类等。
矿物质：钙是构成骨骼和牙齿的重要元素。钙缺乏时，婴幼儿可患佝偻病，老年人则易患骨质疏松症，易骨折。钙缺乏的防治：多吃含维生素D及钙、磷丰富的饮食，如牛奶、小鱼虾类、藻类、蘑菇、蛋类以及补充钙制剂，并适当增加户外活动或晒太阳等。锌对处在生长发育旺盛期的婴儿、儿童和青少年非常重要。另外，它与人体免疫、创伤愈合、性机能等也有密切关系。缺锌的防治：母乳初乳中含锌量最高，新生儿应尽量哺初乳，如母乳不足，也可用牛羊乳补足用量；婴儿应按时添加含锌量多的辅食，如蛋黄、鱼、肝末、肉末等儿童膳食中，也应添加含锌量较高的蛋白质，如乳类、蛋类、肝、鱼及肉类等。
铁是构成红细胞和血红蛋白的重要原料。血红蛋白在体内担负着输送氧和二氧化碳的功能，维持人体气体交换。如缺铁人体就不能合成足够的血红蛋白，引起缺铁性贫血。缺铁性贫血的防治：多吃含铁丰富的食物，如海带、紫菜、木耳、香菇、豆制品、肉类、禽蛋、动物肝肾和高蛋白食物；使用铁制锅具烹调菜肴。
4 结束语
在对生命活动进行维持时，维生素与矿物质均是必须物质，一旦缺少了两种元素，人体健康水平将会降低，尽管维生素具有极高的机理价值，但是正常人仍旧不可随意地服用维生素药物，长期大量使用维生素也会给人体机能带去影响。选择合适的摄入方式也是非常重要的，医疗人员在针对重要身体元素缺乏症提出治疗建议时，需要结合患者的身体机能情况，督促患者选择正确的生活方式，从营养丰富的食物中获取维生素，矿物质也不可超量服用，即使是营养性药品也要做好用量控制工作。
参考文献：
[1]邬时民.（2017）.您是否缺乏维生素?.中南药学（用药与健康）（11）.
[2]刘耕科，刘世坤，阳国平，& 彭金富.（2017）.维生素d缺乏增加他汀类药物相关性肌病发生风险的研究进展.中南药学（4），476-479.
[3]杨飞.（2017）.新生羔羊微量元素和矿物质缺乏症状及防治.山东畜牧兽医，38（7），52-53.
论文作者:任鹏
论文发表刊物:《健康世界》2018年第13期
论文发表时间:2018/8/24
标签：维生素论文; 矿物质论文; 患者论文; 人体论文; 也会论文; 元素论文; 微量元素论文; 《健康世界》2018年第13期论文;