急性胰腺炎是多种病因导致胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身的消化、水肿、坏死甚至出血的炎症反应。有的人问，那么这种病能不能被预防呢？要想预防一种疾病，就要知道引起疾病发病的原因是什么，然后针对发病原因进行预防。急性胰腺炎是一种相对严重的疾病，其中急性出血坏死性胰腺炎最为凶险，发病急剧且死亡率高。
一、急性胰腺炎的临床表现及症状
1.腹痛；腹痛是最早出现的早期症状。通常发生在极度疲劳或暴饮暴食之后，疼痛位置位于上腹部中上或者偏左，是一种持续性的疼痛，有刀割感，因为这个时候多为胰腺水肿或者炎性渗出压迫，严重的甚至出现程度不等的休克现象。
2.发热，黄疸等。发热的程度与急性胰腺炎的病变程度大多数是成正比的，一般水肿性的胰腺炎伴随着轻微的发热现象；而出血坏死性胰腺炎则是高烧，如果出现高烧不退的情况，那么就可能伴随着并发症一起。而黄疸的发生，可能来自于并发胆道疾病或者是肥大胰头压迫胆总管导致的，非常少的一部分患者在这两种现象发生后，可能发展为休克。
3.恶心，呕吐。这是胃肠神经被炎症反应刺激的表现，发病起初为食物胆汁样物，后期严重的则会吐出物为粪样。
急性胰腺炎是常见的急腹症之一，部分患者经过诊治转为慢性者可形成胰腺假性囊肿，或慢性胰腺炎消化能力低下，反复腹泻等不利情况，急性胰腺炎诱发的一系列并发症，给患者的身体带来很大的危害。
二、急性胰腺炎的并发症
1.无论是轻型胰腺炎还是重型胰腺炎，消化系统的各个脏器都可能发生变化，如恶心、呕吐、消化道出血、黄疸、腹膜炎、肠麻痹等，是急性胰腺炎对于消化系统比较常见的危害。
2.发生急性胰腺炎的时候，心脏有不同程度的反应，轻者就是心率加快、心律不齐等表现；严重的话可能发生心肌梗死、心源性休克、心跳骤停等情况，甚至因为心包压塞而导致死亡。
3.急性胰腺炎并发的呼吸系统疾病较为多见，不同程度的急性胰腺炎患者有不同程度的呼吸功能不全的表现，呼吸系统病变是急性胰腺炎早期死亡的主要原因之一。
4.急性胰腺炎对肾脏有损害，轻者出现肾小管及肾小球的功能异常情况，严重的可能发生致命性的肾衰竭，死亡率高达百分之五十。
5.急性胰腺炎对血液系统也有影响，常见的血液系统病变引起白细胞数急剧增多、凝血功能异常、皮肤瘀斑等。
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三、急性胰腺炎的预防措施
急性胰腺炎是常见的多发病，尤其是每逢节假期间，易出现暴饮暴食饮酒的情况，该病的发病率都会明显增加，一旦发生急性胰腺炎，会严重影响我们的生活甚至危及生命，那么如何预防急性胰腺炎呢？
1.控制饮食。随着人们的生活水平越来越高，肉类及油脂肪的摄入的增加，使得高脂血症的人群越来越多。经过研究表明及证实，高血脂症是引起急性胰腺炎的主要诱因之一。所以在日常生活中我们要避免暴饮暴食，饮食习惯遵循清淡为主，向着低脂肪、高蛋白、高纤维素、无刺激和易消化的方向转变，尽量少吃煎炸、油腻和刺激性的食物，定期去医院进行血脂检查，以免发生胰腺炎。
2.限酒。过量饮酒也是引发急性胰腺炎的诱因之一，酒精能够促进大量酶的分泌，会使胰管内压力骤升，引起胰腺腺泡的破裂，从而引发急性胰腺炎。所以在生活中我们跟亲朋好友欢聚一堂时，为了我们的健康应该适量饮酒，避免因饮酒过度引起的胰腺炎。
3.戒烟。吸烟的程度和发生胰腺病风险之间存在直接联系香烟烟雾也可能增加急性胰腺炎的患病风险，所以在日常生活中我们要预防急性胰腺炎就要戒掉吸烟的坏习惯，避免害人害己。
4.其他原因，如感染、糖尿病、情绪及药物作用都可能引起急性胰腺炎，特别是还有一些不明原因所导致的，对于这种不明原因导致的急性胰腺炎预防起来就很困难了。
四、急性胰腺炎的注意事项
1.治疗期间（前期阶段）需要禁食，以免进食刺激胰腺分泌，加重病情。可以根据医生的要求和建议，通过肠内营养给患者提供能量，维持营养状况。而且要讲究进食的顺序，在禁食阶段完成以后，先进白开水、米汤等流质食物，在患者没有不适后，后面再增加食量和食物种类。避免油腻辛辣，切忌暴饮暴食。
2.不要过早的进食和饮水，插胃管和禁食的情况也要根据患者的情况而定。
3.不要过早的下地活动。对于急性胰腺炎患者来说，手术后的较长一段时间里都应该卧床休息。尤其是年龄较大和有心脑血管疾病的患者，体位的变动带来的变化都可能引起心脑血管疾病发作的风险。
4.因为胰腺外分泌功能不足的患者应该戒烟戒酒、少吃多餐、多吃蛋白质和蔬菜水果，必要时可以借助胰酶制剂来帮助患者进行消化。
5.避免劳累的同时进行适合自己的适量运动，这样不仅能够加速脂肪分解，还能改善心肺功能，提高机体免疫力。此外保持开朗乐观的心态同样有利于提高免疫力。
五、结语
结合以上文章内容，健康的生活方式和心理状态可以有效的避免急性胰腺炎的发生，因此预防往往比患病后的治疗更为重要。做好及时有效的预防，不让病毒侵入自己的身体，从而健健康康的能够避免发生这种疾病。我们应该从生活的点滴开始做起，向不良的生活习惯和生活方式宣战，重视生命、珍惜生命、远离病痛，为自己的健康和生命加油。
论文作者:张蓉
论文发表刊物:《中国医学人文》2019年第07期
论文发表时间:2019/8/20
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