浅析散手比赛中的技战术，本文主要内容关键词为：技战术论文,比赛中论文,散手论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
武术散打是拳、腿、加摔的一种多样性、复杂性的对抗活动，因此，散打比赛时的技战术不能只凭主观意志，一时的兴趣用事，更不能用一种理论，一种模式去解释、去套用，一种手段行不通，可选择另一种方法，而不能被条条框框束缚了自己的手脚。
如何才能更好地综合自己优势并攻击对方，笔者根据自己多年的实践经验和初步研究，提出以下几点看法。
一、克服不良因素的干扰
散手比赛除了是体力、智力、技术方面的较量外，更多要的是心理素质的对抗，有些运动员并非技战术、体力、智力不如人，而是由于缺乏自我控制力，在关键时刻让感情之火烧干了理智之水，不能驾驭自己，在决定胜负场合上让情绪扰乱了自己的心绪，感情压倒了理智，而误入迷津。不能控制自我，就不能战胜对方，只有理智压倒感情，才有可能摆脱困境，要控制自我，取得赛场上的主动权，首先就要有必胜的信心，有了必胜的信心，才能求得必胜之策。总之，加深对对抗性的了解，把握对抗性规律，更好地运用并驾驭对抗活动，是掌握散手运动的首要和重要环节。
二、对待进攻猛烈的对手
猛攻猛打的对手特点是：1、防守相应差些，2、对手力求使用快速逼近边疆击打，不惧怕，敢于应战和拼死向前的战术，目的常在短时间内获胜，在气势上压倒对方，他们每次攻击都是勇往直前一刻不停的击打，以使对方无法招架，不能集中注意力回击。
对付这样的对手，在整个比赛中，一是应多注意防守，尤其在开始时要尽量避其锋芒，减少近战，以快速灵活的步法，身法保持距离，或左、右躲闪，采取散打激击战，冷静对待。利用的他的强攻，大量消耗他的体力，等对方攻势减弱，体力下降，拳法、腿法出现零乱无力的时候，就可以从防守转为进攻，并要多采用诱乱出击后进行躲闪出击，防守还击，尽可能做到招招命中，这样就更进一步消弱了对方的体力，使他无力采取猛攻猛打的战术，然后发挥自己的特长击败对手。
另一种方式是多使用在后退时反攻，如对手用腿法连续进攻，你除用两臂格档和提膝阻挡外，耐心观察，寻找反击的时机，当对方进攻速度稍慢时，马上起腿反攻，或者等对方将要起腿进，你马上出腿阻击对方的大腿，击中后重心前移，用拳法攻击对方上盘，对方后退可用腿法追击，如对方式不退可使用抱腿等摔法。
三、对待以防守为主的散打对手
对于十分稳重，进攻较少的对手，可采用防守还击的办法，躲闪还击是散打运动的最佳技术之一，掌握这种技术较难，须要运动员有准确的判断、敏捷的反应，平时就要对各种攻击动作进行专门的反复的防守还击训练，这种方式对对方的威胁是很大的。
对付善于还击的对手，要多采用“第二意图”的打法，“第二意图”就是在进攻对方时通过佯攻将对方的还击拳调引出来，作有准备的防守，然后再实施“第一意图”攻击对方，建立在第一意图以后的各种意图统称为“第二意图”，对付善于还击的对手，为不让他顺利地在防守后进行还击，可以连续采用几个第二意图，然后再转入真正的重击和连击，在交手过程中，要尽快熟悉和掌握对方所习惯的防守方法和还击动用，有针对性地运用第二意图乘机还击，或利用快速灵活的步法，在突然击打后立刻闪开对方的还击，破坏其技术优势，造成他心理上的压力。不给对方喘息之机。如果对方追击而且凶狠，你要快速逃脱消极防守片刻，等对方消耗一定的体力后，其进攻速度自然会慢下来，这时再猛烈还击，方可一举获胜，如对方不追击，调整体力后，继续用以上方法进攻，千万不可急躁。
四、对待高个子的散打对手
高个子运动员的一般特征是胳膊和腿都比较长，在同级别中属于瘦高体型，他们的弱点是体力和攻击力量都不是很强的，他们站立的姿势一般都比较高（因为姿势过矮容易疲劳），这样他的攻击面积相地较大，攻击的距离也较远，使对手不容易进攻。
因此，对这样的对手，常采用的方法“短打长，脚下忙”，即要加强防守对方远距离进攻，又要使自己的步法灵活，快速敏捷，还要不断地变换角度，从两侧和后面击打对方，击打后快速远离对方，如果对方摔法较好，撤离的速度更要快，更要做好防摔准备，如果自身力量、摔法较差，应多做贴身打和靠自力摔，另外，结合指上打下、声东击西，使对方顾上不能顾下，顾左不能顾右，注意力分散，处于忙乱的防守之中。
五、对待矮个子的散打对手
矮个子散手队员的一般特征是在同级比赛中大多体力强，出拳有力，善于抱摔，他们多采用近距离短拳、膝、肘的猛烈攻、接、抱、摔的战术，而且他们的步法也较灵活，移动速度快，加之姿势低度，个子又矮，所以被攻击的身体面积相对少些，有利防守。
因此，对这样的对手，要防止他近身摔、打，破坏方法是多采用拳法、腿法威胁对方，如前蹬、侧踹、前点等阻击对方的大腿及胸腹部，并配合直拳、上勾拳攻击对方头部，以使对手不能逼近，发挥不了他近战的优势，如对方抱腿摔较好，近身较快，你重心要稍降低一点，当对方近身时，重心迅速下降，采用合理动作破之，一定要避免近战与对方抱摔，因为第一次抱摔都将消耗很大体力，这样就会造成力不从心，发挥不出自己的技术特长。
1992年，西南片区武术邀请赛就是很好的例子。男子75公斤冠亚军决赛在重庆师专队员张袅与重医队员姚开虎之间进行，重庆师专队员张袅个子高，胳膊、腿都长，而且出拳快速有力，他得冠军的呼声较高，而对方队员矮，粗壮结实，体力强，善于抱摔，第一局师专队员发挥较好，以远距离点数获胜，打得比较轻松，第二局开始，对方就改变战术，以近身猛攻接抱摔，连连得分，重庆师专队员经过几次抱摔失利，体力消耗很大，出拳起腿的速度、力度明显下降，失掉主动权，最后因体力不支屈居亚军。
六、对待以腿法见长的散手队员
散手比赛中，腿法相当重要，素有“手似两扇门，全靠腿打人”之说，一个不善于使用腿法的队员是很难在比赛中取胜的。善于腿法的队员一般特征为：1、重心偏靠后，腿以使于前，发阻击腿、侧踹、 侧弹等直线进攻以阻击对方进攻。2、能够在手的佯攻配合下， 使重心前移，快速跟步、进步、上步、转体等施以腿法。3、站的距离相对远些。
因此针对这些情况，一般方法是，当对方采用直线腿法进攻时，由于前冲力大，不易突然改变方向，要用快速的斜后撤步，手向外挂防，或向左、右移动步法躲开直线进攻，或迅速降低重心让过攻击腿，闪过后采用抱腿以及用膝肘攻击对方腹、胸部、大腿，削弱他的战斗力，若对方使用横摆腿法攻击上身、头部时，则要采用后闪身、下蹲身或顺其攻击方向移动重心，双手防护接抱腿摔，经过一段时间打斗后，摸清对方习惯使用的腿法，掌握了距离感和对方攻击速度后，则要采取步步进逼，诱敌攻击，并运用防守动作，抑制对方腿上优势，最好采用手上防守，步法时攻，进攻时不一定专打对方要害部位击打，因要害部位（如头、胸、腹、两肋）是对方最注意防守之处，往往不易轻易得手，而大腿前部的股骨肌两个支撑脚，是对方不太注意防守的部位，又是对方的有生力量，尤其善用腿法的人，如果他的大腿肌肉受到严重创伤，他就无法发挥腿上优势，这样比攻击其头、腹、胸部有利。
七、对待善于拳击的对手
这是在比赛中常遇到的情况，这种运动员一般都进行过专门拳击训练的，他的优点是：步法灵活，移动较快，出拳迅速有力，重心在两腿之间，常用快速的步法靠近对方，施以连续拳击，迫使对方被动防守，不能起腿。缺点：腿法少，习惯动作多。
因此，对此类对手，要用快速有力的前腿侧踹攻击对方的肋腹部，或利用转身前腿后蹬攻击对方的前腿膝部，对这样的对手还需以上手的佯装配合，施以截膝、前后扫绊腿、后撩腿，侧步式转体等腿法攻击对方下肢及胸、腹部，尽量少起高腿攻击头部，因为这种对手对头部防守较好，起高腿更有利于他防守后快速进攻还击，在使用腿法攻击对手下盘时，找准机会，施以重拳击打对手头部，如不得手，要迅速跳出圈外，保持距离，这样才能最终掌握主动权。
总之，散打场上的攻防动作是千变万化的，要善于观察对方的行动，掌握好时机，选用好方法，果断勇敢的进攻对方，随着场上的变化，不断改变战术，才能收到良好的效果。
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