（陆军步兵学院学员二大队八队 330103）
摘要：因为社会竞争压力的不断提高以及多种现实问题的间接性刺激，再加上军校教育中部队本身的特殊性，本身就存在较高的精神压力与训练压力，导致多种偏激的情绪以及脆弱的情感频发。对此，为了更好的优化军校大学生的心理素质、情绪控制能力，本文详细分析军校大学生毕业期间紧张情绪疏导方法
关键词：军校大学生；毕业期间；紧张情绪
引言
军校大学生作为特殊的团体，所需要面临的心理压力、职业应激性相对于其他职业而言更加突出，而作为军人心理素质是不可或缺的因素之一，大学生的心理素质直接决定着在校的学习成效。也正是因为这样，军校大学生的紧张情绪所呈现的危害性更加突出，这也间接引出了关于毕业期间紧张情绪的疏导工作。
1.做好思想动态掌握，强化心理教育与疏导
军校大学生的心理教育与疏导工作属于思想政治教育当中的关键。在实际工作中，维尔利更好的保障紧张情绪疏导工作效益，必须先对学生的心理状况形成准确掌握，掌握学员的心理素质现状，并根据心理动态的方式针对性的开展心理疏导与教育[1]。因为军校大学生在毕业期间会存在面临社会压力较高的现状，这也导致学生的心理发展或多或少会遭受影响。
在平常教育中，可以从三个方面进行疏导：1、在团体生活与个体行为习惯方面实行心理品质疏导。集中统一属于军校教育中的特殊性之一，就当前而言经常会发生无法适应、人际关系矛盾冲突等现象，这也是导致心理紧张、身心疲惫的主要原因。学员的心理教育与疏导工作是突出做好“变压”、“减压”工作的关键，是提高心理适应能力与人际磨合的重点，激励学员不断的太欧战自我，自觉的通过严格的生活锻炼纠正心理偏差，从而优化团体心理素质[2]；2、积极引导学员对自身意志进行磨炼。强化以苦为荣的教育模式，引导学员不断的磨炼自身意志，在毕业期间学员有可能出现害怕毕业的心理问题，此时便可以采取贴近于实际的训练方式，在训练中适当的提升心理调适、疏导的内容占比，帮助学员逐渐克服心理问题，坚定信念；3、采取针对性疏导模式应对特定心理问题。心理疏导的内容关键在于心理健康，教育内容需要具备较高的针对性，根据学员所呈现出的心理问题采取针对性的疏导方式。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆例如，对于紧张的情绪可以采取团体游戏、讨论分享等方式进行疏导，借助团体活动、分享等途径减缓学员的心理紧张情绪，同时在教育中适当的加入就业的内容，促使学员可以逐渐发现自身所处在的问题，从而更好的就业。
2.做好主导性管理，强化心理教育队伍建设
学员的心理教育与疏导应当是以针对性作为基本原则，根据不同问题采取不同的对待措施。对此，需要采取层次性的区分，根据核心重点突出心理建设，提升整体素质明确教育重点[3]。
首先，需要构建威信，强化教育者本身的吸引力。威信属于思想教育者本身教育能力的关键性因素之一，相同一句话不同威信的人说出来时所呈现的教育价值也并不相同，在心理疏导方面的威信主要体现在人格魅力与个人品质方面。对此，这就需要教育者本身需要不断的成长与改进，在情感方面对工作报以热情，在行为方面严于律己。其次，需要换位思考，优化心理疏导效果。学员队的干部需要经常性的换位思考，不断的洞察、感受对方的心理思想状况，充分了解教育对象，将工作落实到被教育者身上。
3.做好日常管理，突出情绪疏导工作经常性
学员的良性认知、行为以及意志品质，并借助平常的培养实现改进。心理教育与疏导工作并不是理论性工作，应当是结合实际生活、实际学习而开展的，强化心力训练是推动学员建设性的过程，是培养良好心理品质与免疫力的途径。
结合个体性的心理疏导，强化学员对于挫折的抵抗能力。学员因为入党与训练学习、婚恋等问题的影响，部分学员会出现自卑、受挫等心态，对于这一部分心理问题可以采取针对性的疏导方式进行干预，根据学员实际情况及时采取交谈的方式进行疏导，降低心理应激问题，促使每一位学员都可以经历心里挑战，促使心理素质得到一定程度的改进。另外，可以结合文化体育的活动，解决学员所存在的多种心理问题。文化体育活动本身具备强健体魄、提高文化素养以及调节心理压力的作用，可以定期开展演讲活动、音乐鉴赏、放松训练、体育竞赛等活动，促使学员的紧张情绪可以得到缓解。
4.总结
综上所述，军校的教育人员必须提高对于大学生心理健康问题的重视度，同时时刻注意对大学生给予疏导与教育，并且及时给予大学生心理训练。在毕业期间需要借助教育以及训练的方式，激发大学生对于自身心态的控制以及改变，并提升自我心理素质。通过这样的形式，有利于大学生心理健康水平的整体、全面提升，让大学生积极面对军事训练以及生活，为大学生的心理健康提供相应帮助。
参考文献
[1]肖斌，李海明，姜文，等.军校大学生情绪与军事训练伤之间的关系[J].中国急救复苏与灾害医学杂志，2017，23(5):494-496.
[2]刘学敏，吕宗社.军校大学生对训练伤影响因素的认知调查[J].职业与健康，2016，32(21):3003-3005.
[3]张志群，单学娴，樊毫军.军校大学生情绪稳定性与父母教养方式的关系[J].中国急救复苏与灾害医学杂志，2016，11(2):164-167.
论文作者:王惠宇
论文发表刊物:《航空军医》2018年4期
论文发表时间:2018/5/7
标签：学员论文; 心理论文; 军校论文; 情绪论文; 大学生论文; 紧张论文; 工作论文; 《航空军医》2018年4期论文;