训练宝宝协调能力的5种生活游戏——适合6个月至1岁宝宝，本文主要内容关键词为：宝宝论文,个月论文,协调能力论文,适合论文,游戏论文，此文献不代表本站观点，内容供学术参考，文章仅供参考阅读下载。
宝宝一天天地在长大，他的“本事”也越来越大，作父母的渐渐意识到：该让宝宝学点什么了吧？其实，父母在日常生活中许多不经意的举动，就已经使宝宝在游戏中得到了智慧、能力的开发和训练。下面，让我们一起来把这些无意识的活动系统化吧。
1 婴儿体操：锻炼宝宝四肢的协调能力，使他情绪愉快、放松。
你经常会这样逗宝宝：从腋下架起宝宝，让他欢快地在床上跳跃。其实，你正在帮助宝宝做“跳跃运动”。每天你可以固定安排一个时间，帮助宝宝做做“婴儿体操”。
抻抻手，好心情：让宝宝平躺，轻轻抓住他的两臂，内外反复伸展；两臂上下轮换伸展。运动过程中，要尽量随着宝宝的呼吸节奏，轻柔放松，不要用力拉扯。
屈屈腿，身体好：仍然让宝宝平躺，轻轻抓住他的小脚丫，让他做屈腿运动。可以两腿同时弯曲、伸直，也可以两腿轮换进行，做蹬车运动。适量运动之后，要帮助宝宝揉揉腿，使他的肌肉得到放松。
跳一跳，有力量：宝宝虽然还不会站立，但是他已经有足够的力量来做短暂的跳跃运动。你只要起到支撑和保护的作用，他想要怎样跳就随他好了！
2 小球游戏：锻炼四肢协调能力， 对色彩产生感性认识。
给宝宝准备一些五颜六色的小球，球的大小以宝宝可以抓握为宜。
已经会爬的宝宝，可将球散放在宝宝前方，让球适当滚动以吸引宝宝的注意力，使他有意识地爬向小球，并抓够小球。也许宝宝抓够的小球并不是你所指示的小球，不过没关系，随他的意愿吧。
对于不会爬的宝宝，父母可以适当地帮助他：一只手托住他的腹部，另一只手轻轻地向前推他的小脚，让宝宝有意识地去伸够小球。注意小球的位置应在宝宝努努力便能够抓到的地方，没有成就感，宝宝会很快就厌倦了。
宝宝在抓到小球后，你可以告诉他这个球是什么颜色的，他并不会因此而记住了这种颜色，但是他会对色彩产生感觉。并且，在爬、够、抓这些动作中，会使宝宝四肢的协调能力得到锻炼。
3 水果、蔬菜总动员：锻炼手眼协调， 手部肌肉和抓抱能力。
水果和蔬菜不光是用来吃的，它们还可以变成玩具，就用它们来和宝宝一起做个游戏吧。
把宝宝喜欢的水果或是颜色鲜亮的蔬菜（如胡萝卜）用线绳吊起来，随意地调动高度和方向，让宝宝主动伸够。宝宝坐起来，躺着伸够皆可。不光是水果蔬菜，宝宝喜欢的玩具、用品也可以拿来做道具。
也许你在无意间就跟宝宝做过这种游戏，那么你就主动一点，有意识地做吧！
4 撕纸：开发宝宝的创造力。
这可是宝宝最爱干的事。
放点儿音乐，把宝宝抱在腿上，随着音乐轻轻地摇。在这样舒适的条件下，宝宝很自在地撕纸，这可以说是宝宝最好的享受吧。你可以在纸上撕些小口，启发宝宝撕出新的形状。一定不要强迫宝宝按照你设计的形状去做，这样反而会扼杀宝宝的创造力。对宝宝而言，想到什么，就去做什么，这本身就是在创造。
这个活动是精细动作的训练，使宝宝小手的肌肉灵活，并能够促进宝宝创造力和想象力自由地发展。
5 揉揉“小粽子”：使宝宝全身心放松。
运动了半天，该让宝宝休息一下了。你可以用毛巾被把宝宝裹起来，被裹住的宝宝样子很好笑，像一个小粽子。隔着毛巾被，你在他的全身轻轻地揉一揉，摸一摸。边做还可以边和宝宝说些什么。妈妈甜美的声音，轻柔的触摸，可以使宝宝全身心地放松，还可以促进宝宝触觉的发展。有的孩子见到陌生人就会哭泣，这样做还可以减少宝宝的陌生感。