积极心理学理念下高中生心理健康教育模式刍探
王 伟
（江苏省盐城市伍佑中学，江苏 盐城 224000）
摘 要： 高中阶段的学生正处于叛逆向成熟过渡的时期，由于学习压力较大，容易在心理发展的过程中出现一些问题。如果学生的心理问题得不到解决，学习和生活都将受到影响。文章主要分析积极心理学理念的主要内涵，探讨如何有效利用积极心理学理念促进高中生心理健康发展。
关键词： 积极心理学；心理健康教育；高中生；优良品质
何谓积极心理学呢？所谓积极心理学，是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征、长处和福祉的科学研究。积极心理学是心理学史上具有革命意义的学科，其研究对象是普通人的心理活动，针对大部分人的心理状况来指导人们如何追求幸福生活。高中学生由于其所处阶段的特殊性，心理和思想容易受到负面情绪的影响，导致心理压力增大。积极心理学理念的运用，能够有效地帮助学生解决这一心理问题，激发学生内心的积极因素，点燃学生对学习和生活的欲望，使学生能够获得幸福感和满足感。下面，本文对如何把心理学理念运用到高中学生心理健康教育中进行研究，以更好地培养学生积极乐观的态度，促进他们健康成长。
一、积极心理学理念的主要内涵
积极心理学理念就是使人们通过积极心理学的学习，能够更加开心快乐地生活，促进人们的心理健康愉悦地发展，使人们能够对生活充满热情。其中，积极心理学研究的方向主要有三点：一是为了使人们能够获得精神上的幸福和满足，让人们能够拥有快乐和希望。其中，最为重要的是使人们能够获得幸福感，能够用乐观的心态去面对生活，用积极的态度去迎接生活。二是从个人方面的积极特质进行研究，其中包含生活的能力、爱的能力、勇敢的态度、审美能力、观察力等，而培养人们这些方面的能力，需要积极的情感态度体验，让人们能够在体验中形成这些特质。三是团体层次方面上的积极合作氛围，旨在通过积极心理学有效地衔接起学校、社会以及家庭，使它们之间能够更加和谐，从而不断促进人们社会责任感、团结合作、礼貌谦让等优良品质的形成。总之，积极心理学主要致力于研究人们心中积极的因素，通过积极因素和能量的挖掘，更好地促进人们的生活，使人们能够在生活中更具朝气和蓬勃生机，进而使人们能够更好地去探索和发现生活中的幸福和美好。
二、如何有效利用积极心理学理念促进高中生心理健康发展
高中阶段的学生面临着多方面的烦恼与困惑，首先就是升学的压力。当前，高考的竞争相当激烈，对于高中生学习上的压力也无疑是最大的。其次，就是对于未来的迷茫，这些问题会困扰学生，影响学生身心的发展。教师如果没有对学生进行有效而及时的指导，学生的学习和生活就会受到很大的影响和冲击。为了更好地处理高中生心理上存在的问题，教师需要采取科学合理的积极心理学理念辅助教学，使学生能够通过学习树立阳光积极的人生态度，坚定对生活和学习的信念，怀揣着对未来的美好憧憬，更加健康快乐地成长。
王树林出了电梯，手机已然开启。并没有再次出现短信。他快步地朝小区大门而去，雨未停，空气清凉。一路上思磨着那两个问号的意义，犹豫着是否要回拨一个电话。他和伍亦苒有过设定，他们的交往过程追寻的就是快乐。花堪折时直须折，莫待花落空折枝。任何一方没有任何消息的时候一定有诸多不便，换句话说，另一方无须抱怨和勉强，他们都以不破坏现实状态为最高出发点。
1.明确目标——促进高中生心理健康愉悦地发展
在教学过程中，教师要通过对学生优点的挖掘和发现，让学生能够更好地认识自己，更加自信。教师还要让学生逐步克服自身的缺点和不足，从而更好地促进其全面发展。学校要加强对学生的心理健康状况的了解和关注，及时发现学生心理上存在的问题并有效帮助学生解决，培养学生良好的心理素质。
2.确定内容——培养高中生阳光向上的人生态度
对于高中阶段的学生来说，他们常常要面临考试，并且在考试的过程中难免会失利。而积极乐观的人生态度能够很好地调节学生的心理状态，使学生能够更加坚定学习的信念，以乐观积极的态度面对学习中的压力。
3.教学方法——不断拓展和丰富高中生的积极心理体验
教师通过增加学生的积极心理体验，能够最为直接有效地促进学生积极乐观的学习和生活态度的形成，使学生在体验中更加深刻地感受正能量。同时，也能促进学生自觉地参与各种积极心理体验，使学生在体验的过程中逐步收获幸福与快乐。例如，学校可以组织心理测试，了解学生性格中积极的因素，进而更好地挖掘学生身上的优点。在教学过程中，教师还可以指导学生进行自我优点的发现，使学生在这一过程中获得满足感和自我认同感，进而促进学生积极心理的形成。
三、结语
总之，在高中阶段的教育教学过程中，教师要重视学生的心理健康状况，结合学生的年龄特点，通过积极心理学理念的科学运用，使学生树立乐观的学习态度和生活态度，让学生能够从学习和生活中发现快乐和幸福，不断增加幸福感和满足感，以欢快愉悦的态度面对生活。教师要通过不断促进学生的心理健康发展，培养更多的全面发展的高素质人才。
2.2.1 TUPKP 前列腺切割方法依术者的经验和习惯而各不相同[6-11]。有术者分视野切割，即先切除靠近膀胱颈部周围的前列腺组织，再逐个视野后退切除增生组织，最后切除前列腺尖部周围组织。有术者首先切除增生明显的部位，再逐叶切除其余增生组织。也有术者先在膀胱颈5、7点至精阜两侧切出两条“标志沟”，然后从膀胱颈至精阜后方，分叶切除前列腺。医师应综合考虑患者病情、个人经验及术中情况，灵活选择合适的方法。
参考文献：
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中图分类号： G444；G631
文献标志码： A
文章编号： 1008-3561（2019）21-0014-01
作者简介： 王伟（1979-），男，江苏盐城人，中学高级教师，国家心理咨询师，从事高中数学教学、学生心理疏导、职业生涯规划工作研究。
标签：积极心理学论文; 心理健康教育论文; 高中生论文; 优良品质论文; 江苏省盐城市伍佑中学论文;