摘 要：要调动初中女生上体育课的积极性，首先教师要加强学生的思想教育，使她们正确认识自己，增强自信心。其次教师的教学方法要灵活多样，激发女生的兴趣，让她们积极地投入到体育课教学中去，促使其身心得到全面发展。
关键词：调动女生 体育课 有效方法
十三四岁的女生在初中阶段大多数进入青春期，她们的身体形态、机体代谢功能都在迅速发展，生理和心理都在不断地向成熟发展，精力旺盛，富有朝气。但在体育课教学中，我发现大多数女生无论是在体育课，还是在体育活动中都表现得比较消极，不喜欢运动。
造成这一现象的原因，一是初中阶段女生进入青春期后，情感比较内向、含蓄、敏感，自尊心比较强，经不起失败的考验。二是初中阶段的女生正处于青春发育期，由于缺乏这方面的专业教育，缺乏对这一时期对女性生理特征的正确认识，总是担心过大、过多的体育运动会暴露自己生理上的特征，从而在心理上产生对体育锻炼的倦怠甚至抵触情绪。其三是初中阶段的女生进入青春发育期，开始注重自己的外表，有了爱的表现，在体育课上怕脏、怕晒、怕别人嘲笑等。
那么，如何改变这种现状，充分调动女生上体育课的积极性，下面我结合教学实际，谈谈自己在体育课教学中的一些有效的做法。
一、关心爱护，尊重女生
上初中后，女生很快进入了青春期，生理上发生了巨大的变化，在其特殊时期，老师应该适当放宽学生的请假制度，可以规定让女生随堂见习，或者给女生安排一些运动负荷量比较小的趣味活动，增进女生的情趣，让她们在体育课上动起来。例如，在女生生理期不能参加剧烈的体育运动，教师可以根据教学计划安排慢跑、乒乓球等运动负荷量比较小的体育活动，避免女生在体育课堂上出现尴尬的局面。同时，体育教师要根据女生的特点和爱好，在体育教学过程中，力求把课堂组织得科学严密，生动活泼，以调动学生学习体育的积极性。比如，在体育课的准备阶段，尽量避免千篇一律地跑两圈后再加简单的徒手操，而是根据不同的课程，巧妙地配合跳绳、双人操、丢沙包等符合女生的运动项目，在课的主体部分教学中，除采用一些传统的教学方法外，还要根据实际情况确定目标，让她们感到轻松愉快，增强她们的自信心，达到教学目的。
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二、表扬鼓励，发挥优势
女生不像男生天生就有一种毫不畏惧的性格，由于心理和身体素质上的差异，女生在体育课上表现得比较畏缩。教师对其应该正面引导，多给予鼓励，增强信心，促使女生勇于拼搏。对那些身体素质差，体育基础不好的女生，教师要有耐心，改变教学方法。对她们小的进步要及时给予表扬和肯定，让她们在思想上得到放松，树立自信心，从而提高她们对体育课的兴趣。例如障碍跑，对女生而言跨栏架难度相对比较高，女生对此项目容易产生畏惧心理。在授课时，教师可以将跨栏架换成小的体操垫来减小女生的畏惧心理，从而树立其自信心，提高运动兴趣。
三、注意方法，科学施教
体育教师应根据运动项目的不同，制定合理的教学计划。对那些技术难度高、运动强度大的项目，男生女生应该区别对待。授课时，教师应该采取分解教学法，多讲解，多示范。在条件允许的情况下，男女生可以分开进行教学。这样可以避免那些胆小、心理素质差、怕别人嘲笑的女生不敢运动的现象，从而提高她们的体育运动技能。例如实心球项目，男女生可以用不同的器械，女生让她们使用充气的实心球，在重量上给她们减轻负担，从而更好地达到该项目的训练效果，让每个女生不同程度地能掌握此项目的运动技能。
四、合理安排，降低标准
体育教师在组织教学时，应该关注女生的兴趣爱好。在体育课中多增加一些趣味游戏或者趣味性强的活动，以此充分地调动女生上体育课的积极性，让她们更好地投入到体育课中。例如单、双杠技巧性的项目，女生相对于男生来说上肢力量较弱，在练习时应该降低难度，降低标准，让女生能从心理上接受这个项目，并能积极投入到练习中去。
五、身先士卒，表率示范
作为中学体育教师，应该身先士卒，积极地投入到体育活动中去，和学生一起参加体育活动，增强对学生的关注度，从而带动学生积极地投入到体育活动中来。体育教师还可以有意识地安排一些集体活动，和女生一起，带领女生活动，让她们从被动参与变为主动参与，提升女生的参与度。例如，教师在组织学生做课前热身活动时，和学生一起跑步，一起做游戏，充分融入到学生当中去，给学生提供一个平等、和谐的运动氛围。
六、适时总结，正确引导
体育课教学项目的实现、教学内容的完成都是一个逐渐增长知识的过程。一旦掌握了某个技术动作，其本身就是一件值得高兴的事情。因此，教师可以在适当的时间和场合，引导同学们进行回顾和总结。尤其要有意识地提问女同学，这样既帮助她们复习了动作，又能使其体会到确实学到了知识。
总之，要调动初中女生上体育课的积极性，首先教师要加强学生的思想教育，使她们正确认识自己，增强自信心。其次教师的教学方法要灵活多样，激发女生的兴趣，让她们积极地投入到体育课教学中去，促使其身心得到全面发展。
论文作者:王封良
论文发表刊物:《素质教育》2016年10月总第221期
论文发表时间:2017/1/11
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