定西市西岩山公园居民参与晨跑健身的现状调查与分析
李娜 王志强 沈阳体育学院
摘要： 本文采用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法等研究方法对定西市西岩山公园居民参与晨跑健身的现状作了一些调查与分析。对西岩山公园居民最主要参与的体育项目——晨跑健身，从参加晨跑健身的时间、次数和居民对晨跑健身的认识等几个方面进行调查并进行分析，旨在了解西岩山公园居民参与晨跑健身的具体情况，试图找出影响西岩山公园居民参与晨跑健身的因素，本研究为进一步让更多的人参与到晨跑健身活动中，使更多的人意识到晨跑健身的作用，为促进西岩山公园的晨跑健身的进一步发展提供建议。
关键词： 居民；晨跑健身；现状；分析
一、前言
西岩山公园有居民最主要参与的体育健身项目—晨跑健身，本人对其现状进行调查研究，根据西岩山公园现有的条件与晨跑健身发展现状，试图找出影响居民参与晨跑健身的因素，为进一步让更多的人参与到晨跑健身活动中，使更多的人意识到晨跑健身的作用，为促进西岩山公园的晨跑健身的进一步发展提供建议。
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二、研究对象与方法
(一)研究对象
定西市西岩山公园居民参与晨跑健身的现状。
(二)研究方法
1.文献资料法
不过，我比较幸运的一点是，2007年8月份，在朋友的介绍下得以到北大当保安，有机会参加北大重大事件和赛事的一线保卫工作，比如胡锦涛主席视察北大、外国政要参访北大等安保工作，以及北京奥运会安保志愿工作等。
通过调查可以得出，西岩山公园居民经常参与晨跑健身的占47.55%，其中18岁以下的参与者占多数68.5%，60岁以上的参与者占55.1%；偶尔参与晨跑健身的占43.9%，其中18-45岁的居民占较大的比例71.4%，45-60岁的参与者占45.1%；从不参与晨跑健身的占8.55%，其中60岁以上的居民占15.9%。
2.问卷调查法
1.居民参与晨跑健身的意识对居民参与其中有很大的重要性。在调查中发现有一部分居民认为晨跑健身可有可无；只有极少数的居民活动意识淡薄，对晨跑健身持无所谓的态度，从不参与体育锻炼。
三、结果与分析
(一)乡镇居民参与晨跑健身的年龄特征情况
根据相关资料，了解和掌握影响西岩山公园居民晨跑健身发展的各种因素，并对文献进行综合处理，为本文的主题研究，分析提供参考依据。
(二)乡镇居民参与晨跑健身的性别特征情况
2.晨跑健身是有很多的作用的，居民对晨跑健身的作用是有一定的认识的。
由调查可得出，居民平均每周参与晨跑健身锻炼次数1-2次占44.9%，平均每周锻炼次数2-3次占33.3%，平均每周锻炼的次数3-4次占21.7%。
(三)西岩山公园居民对晨跑健身作用的认知调查
通过调查可以看出，居民对晨跑健身作用的认知中健身作用占29%，其次是预防疾病作用占25.4%，娱乐功能占18.1%，减肥功能占14.5%，交际作用占13%，居民对晨跑健身的作用还是不够深透，即使参与晨跑健身只是简单地了解健身与预防疾病的作用，对于在晨跑健身过程中的交际功能、娱乐功能、减肥功能和增强人的沟通能力和协作能力等功能均认识不够。
(四)西岩山公园居民参与体育项目的调查
由调查可得出，晨跑健身便是居民的首选。参加秧歌、爬山、庙会，打球和其他项目的锻炼者分别占19.9%、12.3%、11.6%、10.1%、10.9%、12%，而晨跑健身老少皆宜，有促进健康等作用，但秧歌、庙会只有一定的时间才会组织，所以不能作为经常性的健身运动。反映出居民对技术性要求低的项目参加率较高，对技术性较高的项目参加率较低。
(五)居民参加晨跑健身的次数
（3）造价成本与设计质量之间的关系。近年来，“楼倒倒”、“楼脆脆”现象频发，由此引发了社会各界对我国建筑物质量问题的强烈关注，而建筑物的质量出现问题，与建筑结构设计的不合理有着重要关系[3]。由于建筑结构设计的问题，使得整个建筑工程在许多方面无法达到施工标准，从而造成建筑物质量存在隐患，严重时，就可能发生“楼倒倒”、“楼脆脆”现象。如果在施工过程中发现建筑结构设计出现问题，则会导致工程成本的重复投资，造成人力物力财力资源的浪费。
取ACC为60 mg/L的SAEW，分别加入体积百分比3%和10%的甘油，存储于1.5 L塑料瓶中，塑料瓶置于室内，分别在0、0.05、0.5、1、2、6、12、24 h时测定其ACC和p H值。无加入甘油的SAEW作为对照。
(六)居民参加晨跑健身的锻炼时间
3.缺乏专业人士的指导。
四、结论与建议
(一)结论
对西岩山公园1356人进行抽样调查，共制定问卷300份，回收282份，回收率为94%。其中有效问卷276份，有效率92%。
由调查乡镇居民参与晨跑健身的性别特征情况可以看出，参与晨跑健身的男性居多，占67.4%，而女性占了32.6%，调查得出，居民男性比女性更喜欢晨跑健身。
通过调查可得出，居民参与晨跑健身的平均每次锻炼时间小于30分钟的占38.4%，平均每次锻炼时间30min～60min占31.2%，平均每次锻炼时间60min～90min占30.4%，从时间上来看这部分居民可以保证基本的锻炼要求，其中有极个别因疾病导致劳动力衰退的居民，平均每天早晨都通过参加30min～60min的体育锻炼来缓解疾病和增强体质。而平均每次锻炼时间小于30min 占39.1%，这样短的锻炼时间很难保证锻炼质量和强度，基本上没有太大作用。
(二)建议
1.政府在晨跑健身场所的建设上面应大力建设。
2.通过各种媒介向居民宣传晨跑健身的意义和作用。
3.在参与晨跑健身锻炼过程中，有时候会有意外发生，建议在这些地方可以设置一些流动的医疗设施，以保证晨跑健身居民的安全。
4.政府应该提高对体育的认识，建立体育文化指导站，配备专业的社会体育人员，对居民进行科学的指导。
在过去一年，科恩和他的同事们开发了新的GEVIs，并改善了显微镜技术，使同时记录大量神经元的阈下电位变化成为可能，并在小鼠脑内进行了实验。他的团队同时实现了记录同一神经元最多一周后的电活动。“确切了解实验中记录了哪些神经元，并长期跟踪它们的活动，让研究者有机会了解到神经元间的连接，”麻省理工学院的神经科学家艾德·博伊登（Ed Boyden）说，“通过这种方法，就可能将脑的结构与功能联系起来，这是神经科学领域中的核心问题之一。”
参考文献：
[1]关青.五台县农民参加体育活动的调查研究[J].体育科技文献通报，2011，19(8)：75-85.
[2]刘双飞.西部农村居民参加体育活动现状研究[D].西南：西南大学硕士论文，2012.
[3]尚婷婷，周学荣.我国群众体育参与现状与发展趋势研究[D].南京：南京师范大学硕士论文，2015.
作者简介： 李娜(1994.11-)，女，汉族，甘肃定西人，沈阳体育学院2017级体育教学专业在读硕士研究生，研究方向：田径教学。