戴丽 山东省青岛市铜川路小学 266000
近年来，随着教育体制改革的深入推进，心理健康被提高到一个重要的位置，成为教育的一个重要内容贯彻执行。作为一名教师,我们有责任帮助他们消除这些不健康心理因素；同时,我们也有责任对他们进行心理健康教育,提高他们的心理素质。而良好的心理素质，在学生的心理健康发展过程中起着非常重要的作用。下面有关心理健康提几点看法，愿与大家共勉。
一、心理健康的重要意义
心理健康可以提高机体健康水平，对预防疾病有积极作用；心理健康是高效率脑力劳动的一个非常重要的内在条件；心理健康能够延缓衰老，使人常葆青春。大哲学家黑格尔认为，额上的皱纹是愁苦表情留下的痕迹。因此，心理健康能使人更美丽、更出众。心理健康者善于处理人际关系，因此，心理健康是社交的有力助手，是良好的人际关系的产物或结果。心理健康是人生仕途、业绩成效的保证；心理健康的人能善于调整自己的情绪，能够调试及预防不良心态的发生与发展。 保持心态平衡与稳定，所以心理健康是自我调节的杠杆和阀门。心理健康与否，只有在人际交往和人际相互作用的过程中得以调节与展示， 从而使个人的生活质量得到提高， 精神境界得以升华。因此，心理健康是一种生活目的。
二、创设氛围，营造健康的心理环境
创设学习氛围，发展学生的个性。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆自由宽松课堂气氛的营造，关键是要构建平等和谐的师生关系。教师必须以真情相对，去关心每一个学生，公平、公正地对待每一个学生，学会倾听他们的声音，尊重他们的情感体验。课堂上教师更应该“放下架子”，让学生和老师可以平等对话，并鼓励学生有自己的想法与意见，使学生在课堂上能够自由地畅快地表达，逐渐让每位学生的身心都得到健全发展；同时自由宽松的学习氛围是发挥学习的潜力，培养学生敏捷思维、主动学习、发挥自己动手动口的能力，积极乐观的心理品质的重要条件之一。
三、培养学生的心理健康能力
人的一生不免蒙受心理创伤，事后若能很快复原，这是较高的健康水平的一种表现。它能化异常为平常很快从异常情况找回自我。如果一个人在受到创伤老是耿耿于怀，或者一朝被蛇咬，十年怕井绳，那他将会背上沉重的心理包袱。雷雨过后烟硝云散，才能心平气和。这不但有利于健康，而且对于人继续和睦相处或面对现实正视自己都有很大好处。由于心理创伤与自身的认识能力、价值观念、人生观念密切相关，所以日常生活中若能不但提高认识水平，完善自己的价值观、人生观，宽以待人、善以待人、诚以待人，这实际上就是在提高自己的心理健康能力。虽然这种能力在平时显露不出来，但生活一遇到风浪，心理蒙受创伤时，它的力量就会显示出来，广大的教师应该加强这方面的教育，使学生能够健康地成长。
四、培养学生的自尊心
自尊心不足或缺乏，是比自信心不足更为严重的心理弱点。它是一种人生价值的自我贬值，是在生活道路上的自我放弃和自我污贱。培养学生的自尊心，就是让其认识自我，积极争取，积极上进，决不自暴自弃、委曲求全。
五、要满足合理需要
小学生的合理需要主要包括生存和发展所必需的物质需要，安全需要，归属、交往和爱的需要，尊重信任的需要等，这些需要的合理满足是小学生形成和保持身心健康的基本条件，如果得不到适当的满足，就会影响其正常的发育和成长，就不可能有健康的心理。事实一再表明，满足合理需要的机会被剥夺，或者受到压抑，无法通过正常渠道得到满足，人的心态和行为就有可能趋向极端化，甚至铤而走险。中小学生中存在的许多不良行为或罪错行为，绝大多数都与合理需要得不到适当满足有关。学校是为国家经济和社会发展培养人才的机构，是根据国家法律、法规建立起来的正规的、完善的教育系统。因而，就满足中小学生身心发展的需要而言，所提供的机会和方式是最具合理性、方向性、教育性和权威性的，是任何家庭和其他社会部门都无法相比的。为此，在小学生心理健康教育的过程中，应当积极自觉地充分发挥学校教育的功能，既要注意面向全体小学生创造条件，提供机遇，满足其共同的需要，又要注意个体间需要的多样性和差异性，有针对性地采用不同的方法积极引导，使之对自己某一方面的需要及满足的正常途径能有正确的认识。
六、对学生及时调治
学校是全方位、综合性的教育机构，有许多工作要做。小学生心理健康教育仅仅是小学生教育工作中的一个重要的组成部分，无论是人力、物力还是财力，不可能都用于此。同时由于小学生身心发展和健康教育的复杂性，个体间的差异性和家庭生活、环境影响的多样性，因而无论学校对心理健康教育多么重视，工作多么细致，效果如何显著，也不可能使所有小学生的心理健康状况都能达到非常理想的程度，总会有少数或个别小学生出现这样或那样的比较严重的心理障碍或心理疾病。这就要求我们从事小学生心理健康教育的人员以及班主任和辅导员都能根据有关方面的知识，善于识别，及时发现，并能随时与有关家长取得联系，提供建议，及时送医疗性心理咨询、心理治疗机构，由专业人员及时有效地给予调节和治疗。由于小学生的心理发展尚未定型，各种心理问题即使比较严重，只要及时发现，善于识别，及时送医疗性心理咨询、治疗机构，接受专业人员的帮助和调治，绝大多数学生的心理障碍和心理疾病都能有效地加以排除，得到根治，愈后效果良好。
总之，心理健康有利于促进身心的健康发展，保障家庭和社会的安全。同时，心理健康也有利于提高学习效率。所以，对小学生进行心理健康教育是十分必要的。
论文作者:戴丽
论文发表刊物:《教育学文摘》2018年2月总第256期
论文发表时间:2018/2/2
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