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生活中常见到一些孩子胆小怯懦，或怕见生人，或遇事畏缩，大庭广众不敢言谈，竞争场合退避三舍，明知老师提问的答案，就是不敢举手，凡此种种，令父母苦恼不已。如何使自己的孩子能够落落大方、志坚胆壮呢？笔者根据日常见闻与体验，在此向广大为父为母的读者提供五味“壮胆药”。
（1）经常跟子女说说英雄故事， 或引导孩子看一些反映英雄人物的影视片，有意识地给孩子买一些这方面的书刊。遗憾的是不少家长只关心子女的成绩，不重视子女的情感，不但自己不给子女讲故事，也反对他们看影视片与课外书。结果，这些缺乏必要文化熏陶的孩子中，有一部分就变得自私、冷漠、胆小、畏缩。因此，做家长的必须认真考虑“故事”这一形象可感的教育方式，让故事中人物的英雄言行来感染或潜移默化地影响孩子。而不厌其烦地唠叨“你要胆大”、“你要勇敢”、“你要坚强”只会使孩子产生逆反心理。
（2）要善于发现孩子身上的闪光点，及时予以强化， 避免拿别人的标准来判断自己的孩子。最胆小怯弱的孩子，偶尔也会有“大胆”的举动，也许在常人看来这微不足道，但做父母的，必须努力捕捉这些稍纵即逝的“闪光点”，给予必要的乃至夸张的表扬鼓励。但现实中，不少家长不但对孩子表现出来的“勇敢”漠不关心，甚至嗤之以鼻，而且经常拿别的孩子来比较：“你这算什么，××比你本事多了。”“××在演讲比赛中拿了大奖，你连讲台都不敢上。”家长的本意是要刺激一下自己的孩子，然而结果适得其反，这些话语严重损害了孩子的自尊心，使孩子越加自卑胆怯。因此，家长对于胆小的孩子必须坚持“多肯定，少批评；多鼓励，少指责”的原则。
（3）要敢于放手，让孩子在生活的海洋中得到磨练。有的家长，总是把孩子当成小孩子，或怕其经不起摔打，不让孩子参加艰苦的活动，即使参加了，也千方百计尾随“保镖”；或怕孩子把事情办砸，便横加阻拦，动不动就说：“你不行”，“你还小，干不来”，事事包办代替，养成孩子胆小怕事的性格，缺乏独立精神和应变能力，一旦离开父母，便神色慌张，不知所措。笔者以为，适度的挫折与磨难，对孩子的成长来说是不可或缺的财富，家长千万不要轻易地将之剥夺。
（4）指导孩子多参加一些有益的游戏活动， 让孩子在游戏中长智练胆。有些家长以“玩物丧志”为由，断绝孩子与棋、牌、弹子、游戏机等等一切游戏的关系，这是不明智的。事实上，只要引导得当，多种游戏都有良好的教育功能。它们可以使孩子拓展视野，增长识见，激发竞争心理，培养合作精神，加速其社会化进程，使孩子在遵守游戏规则的基础上，练就大度从容、输赢不惊的胸怀胆魄，养成敢冒风险，勇于进取的精神气概。
（5）为孩子创造一个适宜成长的宽松的环境。 大多数家长根据“近朱者赤”的理由，希望并鼓励孩子与学习好、本领高、胆子大的伙伴交往，但对一部分孩子而言，其结果反为不妙。在与比自己强大得多的同伴接触中，他们变得更自卑，更拘束，甚至从心理上设起一道“防御大门”。实验证明，胆小自卑的孩子，更需要没有精神压力的环境，当他们与同类型的孩子或比其弱小的孩子交往时，会有更多的共同语言，以及更多的成功体验，也就更能培养其自信心和责任感。因此，家长切勿一厢情愿把孩子往优秀的群体中赶，“正负得负，负负得正”的情况，在教育中也是屡见不鲜的。
以上五味“壮胆药”虽非包治百病的灵丹妙药，但笔者坚信，倘若家长运用得当，并能持之以恒，就会减轻甚或治愈孩子身上的“胆怯”症，使您的孩子走上健康的心理之旅。