王祖颖
(泉州市中医院 福建 泉州 362000)
【摘要】 目的：研究健康教育在高血压患者护理中的应用效果。方法：将120例高血压患者随机分为观察组和对照组，给予对照组常规护理，并在此基础上给予观察组健康教育，对比两组护理后的日常生活变化情况。结果：观察组在合理饮食、遵医用药、戒烟限酒、健康锻炼及按时用药方面均优于对照组，且差异较大，P<0.05。结论：对高血压患者进行健康教育能有效改善病情，提高生活质量，值得推广。
【关键词】 健康教育；高血压；护理
【中图分类号】R471 【文献标识码】B 【文章编号】2095-1752（2015）26-0286-02
前言
高血压是一种常见的慢性疾病，中老年人的发病率较高，其主要是由遗传因素、膳食电解质、社会心理应激、肾因素及神经内分泌因素等原因引起。该病的早期症状不明显，但随着病情进一步发展，可出现头晕、血压急骤升高、视力障碍等症状，严重时可引发冠心病、心绞痛、脑供血不足、脑梗塞、肾炎等疾病[1]。不仅可导致患者的生活质量大幅度下降，还会加重其家庭经济上的负担。临床上大多给予患者药物治疗并施以常规护理，我院为研究健康教育在高血压患者护理中的应用效果，特对两组患者进行不同的护理，并对比两组的护理效果。现报告如下。
1.资料与方法
1.1一般资料
选取2013年4月～2014年6月我院收治的120例高血压患者作为研究对象，其中52例女性，68例男性；年龄为45～86岁，平均年龄（62.43±3.52）岁；收缩压为140mmHg～200mmHg，舒张压在 90mmHg～140mmHg。采用随机的方法将所有患者分为观察组和对照组，每组均为60例。经统计学比较，两组患者在性别、年龄、收缩压和舒张压方面的差异比较不显著（P>0.05），具有可比性。
1.2护理方法
给予对照组常规护理，如观察病情、药物护理，并在此基础上给予观察组健康教育，具体如下。
1.2.1健康知识宣教
建立患者的个人健康档案，并对其基本资料进行汇总和分析。再根据患者的实际病况、遗传病史、不良生活习惯、危险因素及心理因素等对其进行健康知识宣教，内容包括高血压的病因、症状、常用药物、剂量及注意事项等，引导患者对该病形成正确的认识，使其掌握必要的健康技能。同时，要鼓励患者及其家属积极参与高血压的健康防治活动，为患者的有效治疗奠定一个扎实的基础。
1.2.2心理教育
与患者建立密切且和谐的护患关系，多了解患者的家庭和社会背景，进一步掌握其心理现状。同时，给予伴有不良情绪的患者进行针对性心理疏导，向其耐心解释治疗和护理的必要性和重要性，说明不良情绪会加重病情，影响治疗和护理效果。在进行护理措施时以亲切的言语、和蔼的态度、精湛的技术和周到的服务，使患者产生安全感和信赖感，使其以积极乐观的心态配合治疗和护理工作。
1.2.3饮食指导
根据患者的生活习惯和饮食习惯，为其推荐最适合的饮食指南，采用少吃多餐的饮食方式，重点提供少盐（每天的钠盐总摄入量不超过5克)、富含钾、钙、镁的食物及菜品搭配。多吃新鲜水果、蔬菜、鲜奶及豆制品等，嘱咐患者戒烟限酒，肥胖者要控制体重，以避免发生高代谢综合征。同时，定期测量患者的体重，并根据测量结果来帮助其适当调节各种食物的摄入比例。
1.2.4运动指导
根据患者病情的恢复程度来鼓励其通过适当运动的方式来进一步改善病情，但要注意选择适合自身的运动方式、运动时间以及运动量。可多做散步、长跑或慢跑、太极拳、气功等运动，并在运动时注意调整呼吸，自测心率，且要注意避免过度疲劳和进行各类神经紧张的文娱活动。运动过后禁止饮用汽水，可适当饮用温开水或淡盐水。
1.3统计学方法
所有数据均采用SPSS18.0软件进行分析，用n表示计数资料，并用x2检验。以P<0.05表示差异较大，存在统计学意义[2]。
2.结果
观察组在合理饮食、遵医用药、戒烟限酒、健康锻炼、按时用药方面均优于对照组，且差异较大，P<0.05。见表1。
表1 两组患者的日常生活变化情况对比 （n/%）
3.讨论
近年来，我国的高血压发病率呈逐年上升的趋势，且其作为具有长期积累形成疾病形态损害的疾病，单靠药物治疗难以达到理想疗效，应在药物治疗的同时对患者实施护理[3]。在常规护理中，护理人员机械地执行医嘱或者是等待医生明确指示后再为患者实施护理。而健康教育是在常规护理的基础上，针对患者不同的实际病况进行系统性和循环性的健康知识宣教，使患者改变不良生活习惯和饮食习惯，对培养患者的自我保护意识有积极作用[4]。患者在充分了解高血压的相关知识后，通过医护人员的帮助和自身的努力，合理饮食、遵医用药、戒烟限酒、健康锻炼及按时用药，从而能达到最佳的治疗效果。
我院给予观察组健康教育，本次研究结果显示该组的日常生活变化情况优于对照组，且P<0.05，与周红梅[5]的研究结果一致。由此可见，对高血压患者进行健康教育效果显著，在改善病情、减少并发症及提高生活质量等方面具有重要意义，值得推广应用。
【参考文献】
[1]韩晓蕾.健康教育在高血压护理中的应用评价[J].健康必读（中旬刊），2013，12(08)：527.
[2]姜丽萍，甄义霞.强化健康教育在高血压患者社区护理中的应用[J].齐鲁护理杂志，2013，19(07)：123-124.
[3]李未珍.在对高血压患者进行护理的过程中实施健康教育的效果观察[J].当代医药论丛，2014，12(01)：244-255.
[4]姜乔惠.程序化健康教育在高血压护理工作中的应用[J].大家健康（中旬版），2014，8(07)：271-272.
[5]周红梅.临床护理路径对社区老年高血压患者健康教育效果分析[J].中国健康教育，2014，30(12):1131-1134.
论文作者:王祖颖
论文发表刊物:《医药前沿》2015年第26期供稿
论文发表时间:2015/10/30
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