关键词：中学生；心理健康问题；预防和矫治
中学生心理健康教育是时代发展对教育的必然要求，也是实施素质教育的目标之一。《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》指出：要积极开展青春期素质教育，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折和适应环境的能力。这充分说明对中学生进行心理健康教育是十分必要的。
一、影响中学生心理健康的因素
一个人的心理素质是在先天素质基础上，经后天的教育环境的影响而形成的。中学生的心理出现不健康有多方面的原因，主要有来自中学生自身、家庭、学校和社会的影响。
1.中学生自身原因
中学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼。他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少学生感到孤立无助，只好都隐藏在心灵深处，备受煎熬，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。
2.家庭对于中学生心理健康的影响
家庭是社会的细胞，对人的成长起着至关重要的作用。家长的受教育程度、素质品德、家庭背景以及教育孩子的方法等等对于学生的心理发展都有着最为直接和重要的影响。不良的家庭环境和家庭教育，如行为不端的家长对子女的不良示范作用；婚变或离异家庭的不良影响；放任、娇纵或简单粗暴的家庭教育；隔代教育等 ，使孩子养成自私、任性、蛮横、自卑等性格，与群体格格不入。家庭是影响中学生心理健康发展的重要因素。
3.学校教育存在缺陷
受多种的原因的影响，学校在学生的教育上存在着许多问题：比较重视学生在课堂上的教育，忽视了其在课余时间以及日常生活中的教育;注重文化知识的传授，忽略了心理健康教育；课堂教学千篇一律，使得学生产生无趣、乏味甚至是厌学的情绪；在面对学生错误的时候损伤了学生的自尊心，打击了学生的自信心，使学生产生自卑和孤独的心理。更为严重的是，学校片面追求升学率，以分数论英雄，以名次论成败，这种做法造成学生心理上的痛苦。厌学、焦虑等心理问题随之而来。
4.社会因素的直接影响
随着社会的快速发展，生活水平提高了，这就要求一个人的各个方面都必须有所提高，孩子也不例外。然而这种现象就导致了大多数孩子受社会因素的影响，产生了不良的心理问题。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆社会因素是指公众的观念、社会风气、社会环境、传播媒介的信息影响。孩子在学校接受的是正面教育，而当今各种思潮冲击着整个社会，纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈的反差，致使学生陷入无以参照、无以归附的境地，引起学生思想上的混乱和情绪上的波动，导致学生心理出现不健康。
二、中学生心理健康问题的预防和矫治
孩子是祖国的未来，要促使他们健康成长，就务必要加强孩子的心理健康教育，就务必关心和爱护他们，努力为他们创造良好的成长环境，以便提高其心理素质，培养其健全人格，促进其健康成长。
1.营造良好的社会环境
社会是一个大教育场地，其环境的改善对青少年的影响是举足轻重的。社会各方面应重视对青少年学生的教育，加强对其正确的引导，努力创造有利于青少年健康成长的良好的社会环境。同时，对于不良的娱乐场所、设施，应严加限制，严惩“伤风败俗”的不良现象，为下一代的健康成长尽心尽力。
2.创设有利于学生心理健康发展的学习环境
学校是学生的第二个家，也是促进学生全面发展健康成长的主阵地，在中学生心理健康问题的预防和矫治中应发挥重要作用。
(1)开设相关课程，引导学生心理健康发展。学校要设立心理咨询室及信箱，让学生主动提出问题，配备懂心理学、教育学，伦理学等学科知识，又具有丰富教育工作经验的教师担任心理咨询员，建立学生心理档案，跟踪学生心理变化，让学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾，努力消除学生的心理障碍。
(2)开展丰富多彩的班、团队活动，创建健康氛围。学校要开展形式多样的文化体育活动，寓教育于这些活动中，引导学生在这些丰富多彩的集体活动中，提高认知水平，同时学会团结协作，拓宽学生的视野，磨砺学生的意志，让学生经风雨见世面，培养学生的社会适应能力。
(3)重视教师教育，提高教师的个人素质和水平。教师是学生教育教学活动最为直接的参与者，教师的一言一行，举手投足会对学生产生不同的影响。现代社会的发展日益迅速，给教师们带来了很多的心理上的变化。教学中的竞争，升学中的竞争，领导们的要求，家长们的希望，社会的期望等，让教师产生各种有形或者无形的压力，让一些教师的心理滋长消极的情绪。如果教师的心理不健康，那么他的教育行为也必然是不合适的，这对于学生的心理健康的发展也是不利的。因此，学校必须要对于教师的心理健康高度重视，教师也要不断的调整自己的情绪和心态，让自己始终保持一种乐观向上，积极健康的心态去参与教学。
3.加强学校、家庭的紧密配合
开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成长极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。
青少年学生的心理素质如何，关系民族大计，关系国家前途。我们要高度重视，认识到心理健康教育是全面发展教育的重要组成部分，是一项长期的、复杂的、系统的工程，全社会应坚持不懈、以防为主，认真排除学生的心理障碍，把不良的心理现象消除在萌芽状态，帮助学生提高素质、健全人格，使他们茁壮成长，成为合格的社会主义建设者和接班人。
(作者单位：甘肃省靖远县第五中学 730600)
论文作者:舒朝红
论文发表刊物:《中学课程辅导●教学研究》2017年4月上
论文发表时间:2017/6/15
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