基于中职学校学前教育专业健美操实施及策略的初探
□ 聂正慧（甘肃省理工中等专业学校 甘肃 武威 733000）
摘要： 本文基于健美操运动的特点和功能、对中职学校学前教育专业实施健美操课程的必要性、中职学校学前教育专业健美操实施教学现状进行分析，查找影响其实施的原因，根据学前教育专业的实际情况，提出策略性建议。
关键词： 中职 学前教育 健美操 课程实施 策略
引言
中职学前教育专业学生体育教学应该与其他专业的体育教学有所区别，其教学对象是中职学前教育专业学生大都为15-18岁的女孩子，该年龄段的女生在生理上正处于青春期,心理上又表现出对新鲜事物的好奇和对美好事物的追求。由于女生的身体特征，青春期盛开的花朵她们渴望保持健美的身形，端庄的体态、以及高雅的气质。其教学目标应基于促进受教育对象身体与心理素质的健康发展，还指向于促进学生职业能力素质的形成与发展，达到组织和实施幼儿园体育教学活动的能力素质。因此，中职学校的健美操教学对学生的身心健康都是十分重要的。健美操是一种体育与舞蹈的融合，它把体育从艺术方面重新进行解读，并且融入音乐，将力量之美体现的淋漓尽致。让学前教育专业学生进行长期的健美操学习可以更好的塑造学生形体形象，改善举止风度，最终达到每人之美,美美与共。
1、健美操运动的特点及功能
1.1、健美操运动的特点
健美操运动项目是将体育元素、舞蹈艺术和音乐等元素融入其中的运动，其已经发展成为社会大众参与健身活动的重要项目。健美操的音乐欢快、奔放、节奏鲜明，使练习者不知不觉的进入到运动当中，并始终保持兴奋的状态；其动作要求协调、流畅、有节奏性和力度感，要展示内心的激情，在动作规范的基础上还提倡个人风格，体现一种健康向上的情绪；因健美操的练习形式并不具体、运动量、活动场地、健身的安全性，对各个年龄层次、不同性别、不同身体素质、不同技术水平的人都适宜，因此深受广大群众的喜爱。最后，就整个健美操运动项目而言，其中有着浓厚的艺术色彩，包含了音乐，舞蹈、等诸多元素，因此，其中诠释和表达了人们对健康，对美的追求，正因其丰富特点，可以将该运动融入到学生培养活动中。因此，健美操是将语言艺术和体育美学融为一体具有高度艺术性的运动项目。
1.2、健美操运动的功能
健美操是一项十分有益健康的体育有氧运动。长期坚持参加可以提高人们的身体素质，对肌肉耐力具有很好的改善。同时，由于健美操是一种有氧运动，所以对心肺功能具有很好的提升作用。尤其是对学生而言，健美操可以增强各组织器官的协调运作，对于身体柔韧性和力量的改造都起着不可忽视的作用。一些学前教育舞蹈学习者可以通过健美操提前适应和改造身体素质，学习专业课也更加事半功倍。健美操运动可以促进学生身心健康、应付日常工作与生活、自发的处理突发的应急状态、可以塑造端庄优雅的形体，在生活中给人以朝气、阳光、健康等独特的魅力；另一方面，健美操还可以形成一种校园流行文化；现阶段，各地区都流行的广场舞已经加入了健美操元素，不仅提高了运动效果，还增加了观赏性；同时，健美操教学已经正式被国家列入了学校的教学大纲，让学生们可以更加系统的学习健美操。
2、中职学校学前教育专业开设健美操课程的必要性
2.1、可以丰富中职学前教育专业课程内容
健美操锻炼能有效地增进健康、增强体质、健美形体的同时，又能满足中职学前专业学生的个性化需求，如给人带来独具美感的激情四射的动作和明快的节奏等视听享受。在健美操课程教学内容安排上，教师既要结合学前教育专业人才培养目标，又要立足于中职学生的实际，加强健美操基础训练，如学前儿童基本体操的类型徒手体操主要包括：徒手操、模仿操、拍手操、韵律操、武术操等众多健美操元素的项目，对她们进行基础训练，如发展学生的协调性、柔韧性，力量等。健美操课程教学还要注重适合幼儿身心发展规律的具有活泼、趣味性强、轻快、动作简单易学的操化训练，让学生掌握至少五套幼儿健美操套路组合，除此之外，课堂设计让学生自学、自编、自教少儿健美操热身课的实习环节，有利于丰富学生的健美操知识，提高学生的教学能力，为她们上岗后进行幼儿体操教学和动作创编提供帮助。
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2.2、健美中职学前教育专业学生形体、端正体态
对于一些教育学校而言，虽然开设了专业的健美操教学课程，但是，在实际日常授课中仍然保持着传统室内体操房或者室外运动场的教学模式，并没有真正意义上进行不同场地不同形式的教学。这是由于专职教育学校资金不足，没有办法实时更新教学设施，同时，相关领导对健美操教学也没有足够的重视，教务教学中健美操课程的排课质量较其他学科而言也相对更差，这就使得健美操的教学课程更加的单调和落后。
2.3、缓解中职学前教育专业学生精神压力、娱乐身心
毫米波频率步进雷达是一种高分辨宽带雷达，具有瞬时带宽小、抗干扰能力强等特点[1]。然而，频率步进雷达存在着严重的距离-多普勒耦合问题，即运动目标的距离像将呈现出发散、移位等现象，因此如何进行运动补偿成为利用频率步进信号处理运动目标的关键[1]。
2.4、增强中职学前教育专业学生的社会适应能力
每周每课时一节操共4×8拍，一学期一套操的教学内容，通常重实践轻理论，即一味的跳操形式还存在，所以学生不能歇斯底里的理解和认识健美操，进而达不到预期的教学效果。当然，精彩的健美操教学既能够培养学生积极、主动的学习兴趣、提高创编能力，又能够提升学生的审美能力，进而达到预期的教学目标。
3、中职学校学前教育专业健美操课程实施所处现状
3.1、重视程度不够，保障条件不足
健美操运动的独到之处是，以身体练习为内容，通过运动动作锻造出优美的体态，让参与者和观看者都能感受到健美操之美，另一方面，还可以调整身体比例，塑造健美的体型。健美操练习中重要的一步就是力量练习，通过这一练习过程可以让骨骼成长的更加粗壮，肌肉也更加丰满，而且如果可以长期坚持锻炼，甚至可以对先天形体缺陷进行修复，让整个人看起来充满健康之美。同时，健美操也是一种体育锻炼项目，它可以增肌的同时消除体内多余脂肪，促进人体的消化和吸收，可以达到很好的减肥效果。反之，如果不但不参加健美操训练，还没有注意平时的形体形象，就会增加骨骼变形的概率，尤其是青少年更容易含胸、驼背。学前教育的学生大多处于青春发育期,是塑造形体的最佳阶段。因此,想要获得美,并且每天充满青年人应有的活力，就要有一个美好的外表，更十足的自信心。
与此同时，每当有省市级健美操比赛时，中职学校没有尽全力去鼓励和支持学生参加比赛，这就使得任课教师在一定程度上缺乏专业培训以及进修学习的机会。而且，大多数学校更加注重校园文化社团一类的表演，学生更加难以感受到健美操的独特文化底蕴。
疼痛程度：采用视觉模拟评分法（VAS）评定。用一条一面标有刻度的10cm游动标尺，两端分别表示“无痛”（0）和“最剧烈疼痛”（10）。患者面对无刻度的一面，将游标放在当时最能代表疼痛程度的部位，医生面对有刻度的一面，记录疼痛数值。治疗前后各评定1次。
3.2、课程设置内容单一
在中职学前教育专业中增设健美操课程有利于增强中职学生的社会适应能力，例如，在健美操教学当中，学习新课内容或者学生即兴创编舞蹈动作，她们需要分组合作进行练习，并在小组之间展开PK赛。在动作创编过程中，她们集思广益，筛选所学动作，展示了自己的技能水平，拓宽了交往范围、在此过程中分工明确，互帮互助，增进了同学之间的感情。分组合作练习不仅提高了他们的创新能力，充分体现了他们的团队协作精神和敢于担当的责任意识，这将不断提高他们的就业竞争力。教师必须高度重视健美操课程的教学、实施工作、提高教学实效性，学好健美操为学前专业学生更好地从事幼教事业奠定坚实的基础。
3.3、师资方面
另一男同学从一落座开席就如坐针毡，他夫人管自家男人那叫一个严格，不准抽烟不准喝酒不准出去接电话，十点刚过就催着他离席撤退，那男同学整个一丧失人身自由的被管制对象，我们对他深表同情，赶紧放行他跟着夫人乖乖回家，望着他佝偻的背影，乔振宇不由得蹙了蹙眉头。
中职学前教育专业学生面临着对口升学高考、激烈的就业竞争力，文化基础课、专业课的学习以及技能大赛让她们身心俱疲，然而极易产生一些不良的心理问题，而节奏欢快的健美操可以让学生的情感得到宣泄，在动感十足、动作舒展、充满爆发力的舞蹈动作完成过程中，学生的热情被充分调动起来，她们原本疲惫的身心得到充分的放松，这对改善她们压抑的情绪具有重要作用，她们的心理健康水平得到有效提高。另外，在健美操练习过程中，学生不仅增强体质和自信心，还有效锻炼了意志品质。所以，在学前教育专业中开设健美操课程有利于缓解学生的心理压力，促进他们身心的健康发展。
4、中职学校学前教育专业健美操课程实施策略
4.1、明确教学目标,使学生的职业能力得到充分发展
健美操教学首先就要确定健美操的教学意义是什么，对于学生而言，要在学习的过程中体现职业价值，学前教育更是肩负着国家未来希望的培养重担，所以，中职学校健美操学前教育专业更是要坚持健康、美好的教育理念来培养学生，在学校不仅要教会学生健美操教学能力，更是要培养其幼儿教育耐心。由于幼儿教学的特殊性，要充分发挥健美操教学能动性，争取在前进中摸索出一条符合国内健美操学前教育发展的新道路。要使学生能够灵活运用学校的健美操教学知识，根据幼儿体质开展教学锻炼活动，并且明确教学目标，培养孩子健美操兴趣，为健美操幼儿教学打好基石。同时，应该注重学生思想教育，使学生愿意为健美操教育事业而奋斗，最终为国家培养出以一批专业知识过硬，教学实践过强的综合性学前教育人才。
4.2、完善开设课程的保障条件
学校教务部门应根据实际情况，制定使健美操课程教学的开设和发展得到有力支持和保障的相关政策。主要是场地设施方面，应该尽力配备满足教学需求的基础教学措施，尤其是一些先进的教学实施。同时，给学生提供一个舒适、适宜的上课场地，让学生爱上健美操学习，培养教师和学生上课的积极性；健美操教学也可以从娃娃抓起，为孩子们提供一个幼儿实习平台，让学生们自主检测学习内容，每隔一段时间总结一下学习心得；最重要的是，要鼓励孩子们参加各种类型的健美操比赛，在竞争中提高技能水平，也可以很好的检测到自身的不足，为今后的发展打好基础。
4.3、提高师资专业化；加大培训力度
学校应安排专业的健美操教师，尤其是“一肩多挑”的教师，提升体育教师的整体师资队伍水平。定期组织教师参加有关于体育教学设计比赛以及相关艺术课程的培训。
5、结束语
综合健美操项目的特点和功能看，学前教育专业开设健美操课程的好处是显而易见的，而且，培养学前教育学生职业素养形成包含音乐素养，舞蹈素养运动素养等综合素养，而健美操运动项目恰恰体现了其中所包含的内容的价值影响力，当然，这也学生在具体参与健美操项目练习之后，所能形成的重要影响。我们应该做到充分利用现有资源，重视健美操教学，对健美操的课程进行合理化安排，提升学生参加大型健美操比赛的热情，从实际出发进行健美操课程的改造，充分发挥好健美操课程的优势，对学前教育专业课程内容进行优化，加大健美操师资建设力度，力求给中职学校学前教育专业健美操教育一个美好的未来。
参考文献：
[1]陈智峰.拓展幼师体育教学目标，促进幼师职业能力发展[J].学前教育研究,229(4).
[2]杜颖,张祖岭.浅析健美操在学前教育专业舞蹈教学中的价值：以郧阳师专学前教育专业为例[J].文体用品与科技,2015(6).
[3]孙君怡.浅析健美操项目对中职学前教育专业学生职业素养的影响[J].当代体育科技,2018(13).
中图分类号： G831.3
文献标识码： A
文章编号： 1006-8902-（2019）-07-149-2-JF