篮球降重心和勾手练习

问：篮球勾手怎么练

1. 答：这，勾手是篮下的活啊，你确定你有这体格？
2. 答：篮球教学：左手勾手训练，按这种方法坚持训练，可以提高你的球技篮球教学：左手勾手训练，按这种方法坚持训练，可以提高你的球技篮球教学：左手勾手训练，按这种方法坚持训练，可以提高你的球技
3. 答：练习你擅长的手臂的力量，用直臂侧身投篮的方法（人要背着篮板）多加练习，应该是会炼成的！祝你成功。。。
4. 答：在篮筐正下方，一开始双手持球，左手向右送，右手伸直后把球勾上去。
5. 答：手腕得灵活，靠球的重量，自然地甩出去，
6. 答：我打球的绝活就是勾手，这个比较难学。关键是手指手腕的力道和感觉。多模仿球星的经典勾手动作，慢慢揣摩。只要你不放弃，假以时日，你一定会有进步的。

问：打篮球怎么练习勾手呢？

1. 答：在蓝下
   但是 姿势是要做好的
   勾手的话尽量往篮板上打
2. 答：勾手主要是靠腕力往上拨,我就喜欢在篮下用这一招.离篮框1米半径范围内都可以用.勾手要注意脚步的协调,出手时手臂伸直,用手腕往上拨,不要打板,要的是对篮框的空间感.
3. 答：个人认为要对篮框的位置足够熟悉·一般勾手的时候都靠感觉·对篮框位置高度不熟就勾不准·然后就是多练·先练定点的勾手·然后在上篮中结合勾手使用来练习·要注意手指要拨秋·使它旋转·提高命中·最后就是多实战·
4. 答：练习手腕，就是天天在篮下练，不停地练
5. 答：勾手主要是靠腕力往上拨,我就喜欢在篮下用这一招.离篮框1米半径范围内都可以用.勾手要注意脚步的协调,出手时手臂伸直,用手腕往上拨,不要打板,要的是对篮框的空间感.
6. 答：勾手打板开始吧~石佛那样

问：如何打篮球

1. 答：你的情况 好象我一个兄弟！~~身高体重差不多！~~~不过经过每天下午去打球的磨练！~~~现在已经变得很会打了！~~而我们也不会那么怕死 不敢靠近他！~~
2. 答：打中锋或者大前锋就可以了，反正你是打着玩，在同学当中应该算是高的，练练吧
3. 答：平时没事了就拍球 运球 玩球
   先不要求投篮
   掌握球感 感觉好手感
   2个月后
   一切都解决了
   PS体重不是问题 是优势！
4. 答：汗 投三分不是肉多就能投远
   手腕的力量 平常就算投不进 也要多投
   锻炼你手腕的力量 让它习惯这个感觉
   不会打 就天天运球练手感
5. 答：看来要锻炼上肢力量 哑铃啥的试试 还有一点就是球性 多玩玩球就有了 你的身体条件很出色的 多练练 应该会打的不错的 尤其篮下技术
6. 答：慢慢练习呀 先学习控球
7. 答：一点一点的学！从基础学习
   不要妄想一下子就可以打的很好
   不付出努力是不行的！
   要充满自信！
   多尝试！
   加油！祝你成功
8. 答：你有非常良好的身高优势和身体优势！
   从最基本的练起！你可以朝中锋或者大前锋去发展！最好是中锋！
   球先慢慢运起~这是基本功。
   等你能把球运到基本不丢，那么就可以学学中锋一些技巧~比如说卡位，背打，勾手，上篮，转身单打等等~~
   篮球是要慢慢来的！没有人能一下子就成功的！和朋友练，你可以帮忙抢篮板，因为你这么大只，在篮下应该又威慑力吧！还有，很重要的，你要练狠！要变得狠点！这样人家才会害怕！
   真是羡慕的你的优势啊！！！！
   我真想打中锋~~哎~
9. 答：多练练 就可以很好的！
10. 答：想说的话很多...
    你问的这个太累人拉...
    我给你个大方向吧...
    基于你的身体条件...
    你应该往蓝下发展...练习下蓝下打板和背打的脚步...联系下力量...
    打球时要靠身体拼...要敢拼...死劲抢板让自己有威慑力...
    细节就不说了...会很多...会累死人的...去参加个训练班...对你有很大好处的...
    加油吧...
11. 答：怎么打也不好说，要自己练，多看看篮球视频和一些高手打打
    练多了就可以了，熟能生巧嘛

问：我打球的时候运球不稳，经常被人断掉，想问问运球过人的窍门，比如降重心，胳膊用力什么的。我想问问我在

1. 答：其实还是手感上的问题，护球不最关键的，灵感最重要。建议带紧线手套运球过障碍！手感上来了，控球能力提升，灵感就不远了！读书破万卷，下笔如有神！同理。
2. 答：你好，我个人虽然不是篮球校队，可是球技精湛。就差扣篮了。个人认为篮球这东西最重要是练，身体其次，不然为什么一些瘦子勾手完爆那些看上去很结实的人。想过人首先要运好球，平常没事的时候拿个球双手交叉运，一定要很熟练，当你能很快运球又不看球时基本都可以过人了。我个人的窍门就是运球的时候手掌稍微把球拖一下，同时又不造成翻腕，很多晃人技巧都是这样一个过程。还有就是护球没必要，运球的手稍微放后面点就OK，一般不会被断。实在不行练好转身。
   打了老一会字，真累
3. 答：速度够快，一步过。新手动作别太多
4. 答：多练运球呗！你可以顶人。手肘挡也行。跑动的时候你就不能了吧，所以还是多练运球
5. 答：1.运球不能紧张
   2.小臂带动大臂运球，即不累，也不被断，因为这样会很稳。
   3.运球手掌微微往手心抓，会打的，打完了手心一点不脏。
   4.大臂和腰平行，70度往里，这样是在人的防守范围之内。
6. 答：如果有力量可以用左肩靠着，右手运球。最实用的还是左手卡住他。右手运球。这样在nba是不违例的。

问：打篮球时，勾手的技巧？

1. 答：先要能单手拿稳球，侧身举起。。。
   说不清楚，你照着NBA谁勾手牛X的人的姿势学就行了。
   技巧？那就是练习了。
2. 答：侧身对着篮筐，身子在持球手与篮筐之间，持球手单手将球举至最高点，用手腕力量将球勾向篮筐
3. 答：到篮筐下面了
   用手往篮板上面勾就叫做勾手了
4. 答：有空看看，天勾，贾巴尔的视频，他的勾手才是神的级别，或者姚明的也可以，他也是顶级的小勾手，很柔和，且命中率高！
5. 答：投球的时候，手往下翻下，