关键词：体育教学；跳绳测试；个体；差异
随着科学技术的进步与发展，种种能够使生活便利的事物出现在人们的视野中，因此在日常的便利中，学生中越来越缺乏锻炼身体的机会。跳绳测试可以测试学生的体质情况，体育教师也可以通过测试结果对学生的状况有个整体的把控。通过跳绳测试，学生一定会暴露出众多的问题，因为学生之间存在个体差异，所以体育教师首先要尊重学生之间的差异，采取积极的教学活动开展“补救措施”，从而提升小学生的整体体质水平。
一、测试过程前，观察学生心理状态
有效的体质训练一定不是教师强迫学生去做的，体质测试也是。首先学生要对体质测试有一个良好的认识，体质测试是检测学生体质的主要方式，它能够直观反应出学生的体质情况，这样教师才能够根据学生的个体差异创设一些教学活动；其次，学生对体质测试不应该存在畏惧心理或者抵触心理，经过笔者的多次观察，不管什么学段的学生，对体育课的兴趣都十分浓厚，但唯独害怕体质测试，这种心理对于他们体质的发展极为不利；然后，在测试之前，学生经常会有紧张的心理存在，原本可以在体质测试中拿到一个好成绩，却因为心理素质差而发挥失常。这些都是小学生在体质测试前会遇到的问题，如果想要切实提升学生的体质水平，必须要观察他们的心理状态。
例如，在新学期开学前期，学校要求体育教师开展跳绳测试，对学生的体质情况进行摸底，在测试的前一节课就通知学生下周要进行体质测试，这时候要仔细观察学生的反应，大部分都是不太愿意的，表情表现得都非常不耐烦。这说明学生对体质测试的用意不太明确，这就需要体育教师及时对学生进行心理疏导，进行心与心的交流。体育课多是在户外操场进行，但不定每次都是，体育课固然是锻炼身体、增强体魄的机会，但是体育课的教学内容也包括学生的心理疏导工作。因此，定时举行一次室内体育心理疏导课程也是非常有必要的。先通过观察学生的心理活动，随后在心理疏导的过程中，结合学生的心理采取一些措施。
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二、测试过程中，记录学生测试结果
跳绳测试中，学生会暴露出种种问题，对体育教师的观察力提出了更高的要求。学生依次跳绳的过程中，一定要做好笔录，记录的内容既要包括学生的测试成绩，最重要的是记录学生在测试过程中表现出来的问题。学生的体质情况会直观的呈现在体育教师面前，个体之间的差异也会非常明显，因人而异的教学方式就要及时“浮出水面”。个体之间的差异表现在每分钟跳多少下、跳绳动作标不标准，以及测试完成以后学生对自己成绩是否满意等等多个方面。这些因人而异的情况，体育教师也要做好记录，以便在日后的教学中针对这些问题开展教学活动。
例如，在跳绳测试中，体育教师可以采取两个同学一组，共同完成测试的方式。这样两个学生同时跳绳，能够使测试过程加快，还可以看作是一种操场上的竞技活动，学生在竞技的过程中，更容易激发自身的潜力，从而有个更好的发挥。同样，这种方式肯定会对某些学生的自尊心有一定的伤害，所以测试结束后，安慰学生也是有必要的。测试结果的记录，直接让教师对学生的整体体质有个了解，通过测试成绩对学生进行分层，为以后的差异教学打下良好的基础。
三、测试完成后，总结增强体质策略
跳绳体育测试不是增强体质的终点，而是增强体质的起点。跳绳测试完成以后，对学生的成绩进行由大到小的排序，再结合之前记录的每个学生的差异情况，以增强学生体质为中心，总结具体的教学策略。
例如，在观察总结学生情况时，发现有这样一种学生：跳绳的动作非常标准，但是每分钟跳绳的次数不多，对于这类学生，教师要做的就是提升他们的体能。而对于每分钟次数多，动作不标准的学生，要重复训练动作要领。根据对成绩的观察，可以将学生分为三类，分别是优秀、良好、一般，最好不要用“差”这样的字眼，尊重他们的自尊心。每一类的学生，在课上可以安排不同的体育活动，根据他们的体质需要，开发适合他们的体育活动或者游戏，以学生为本。
总而言之，通过跳绳体质测试，体育教师对学生的体质情况都能准确把握，对于学生在跳绳测试中表现出来的问题，教师要给予高度的重视。尊重学生的个体差异，再结合学生的体质差异，有效提升学生的体质水平。作为一线的体育教师，一定要用非同寻常的耐心和毅力改变学生的心理，从而促进体质水平的提升。
参考文献：
[1]严国富.小学高年级体育技能教学游戏化设计的研究[J].课程教育研究,2019(45):227-228.
[2]陈海荣.探微小学体育与健康课课堂低效的成因及对策[J].田径,2019(11):69-70.
论文作者:邹明帅
论文发表刊物:《教育学文摘》2019年第19期
论文发表时间:2020/3/10
标签：学生论文; 体质论文; 测试论文; 心理论文; 体育教师论文; 他们的论文; 差异论文; 《教育学文摘》2019年第19期论文;