摘要：随着社会时代经济的迅速发展，使得教育事业也得到了有效进步。最近几年来，体育教学也逐渐被提高了重视和关注。小学体育作为小学教育体系中一项重要教学内容，有着重要地位和作用。不仅能够增强学生身体健康素质，同时对于学生的心理健康成长和今后的更好发展也有着重要积极促进作用。所以，由此可以看出体育教学对于学生来说是如此的重要。因此，本文针对于小学不同年级段体育教学中耐久跑的训练方法进行了详细分析与探讨，希望对相关教育工作者有所帮助和指导，仅供参考。
关键词：小学；不同年级段；体育教学，耐久跑；训练方法
中图分类号：G661.8文献标识码：A文章编号：ISSN1672-6715（2019）07-156-01
引言：近几年来，从《国家学生体质健康标准》测试结果中我们可以看到，达标率的人数仅占有近15%左右，而优秀率的人数仅占有近2%左右，对于这一数据来说，可谓是痛心。通过对现阶段小学运动会的调查研究发现，参与中长跑体育项目的学生人数几乎没有，而针对于这一问题现象出现为基层体育教师来了一定的挑战和难度。而导致这些问题现象出现的主要原因有两个方面。一方面为学校原因；另一方面为家长原因。学校只是一味地注重学生兴趣爱好、娱乐和安全，而忽视了耐久跑这一体育运动项目。而作为家长一味地注重学生的学习成绩，而忽略了学生的体育锻炼。由于学生的心肺功能长期得不到有效锻炼，所以使得学生的耐久跑能力逐渐降低。
一、低年级段
住在小学低年级段的学生，由于年龄较小，往往对于故事或有情境的活动比较感兴趣。所以教师在教学过程中可以将故事或模拟活动与耐久跑训练相结合。这样做不仅可以有效提高学生参与耐久跑训练的自主性和积极性，同时还可以使学生在特定的情境活动中有一个更好的体验，并帮助和引导学生树立良好精神品质。
例如：在对学生进行“跑走交替”教学训练时，教师可以先为学生创设一个以“校园寻宝”为主题的情境活动。结合低年级学生好奇心这一心理特征，通过这种教学情境的创设可以使学生能够自主积极的参与到“寻宝”活动当中。然后再将活动规则和具体要求向学生进行详细讲解，调动学生参与热情和欲望，活跃教学练习气氛。
在“跑走交替”教学练习中，首先要明确教学练习中的重难点。对于耐久跑来说，在指导学生跑步练习时所教学的方法和要求也都是有所不同的。教师在教学过程中还可以让学生以小组合作形式开展“寻宝”活动。先将班级学生进行一个科学合理的小组划分，然后让每一位小组成员依次做“组长”，并要记住自己做“组长”时所获得的有效信息。最后将每一位“组长”的有效信息进行整合，进而可以成功寻找出宝藏。这样做不仅可以提高学生参与耐久跑和活动的自主性和积极性，同时还可以使学生的主体性得到充分体现和发挥。在这种小组合作和情景教学模式下，调动学生慢跑兴趣，使学生能够真正喜欢上慢跑这项运动，并充分感受到慢跑所带来的乐趣。
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二、中年级段
对于中年级段学生来说，往往对于游戏和比赛活动有着要高的兴趣，并且已经具备了一定的实践经验。所以，作为小学体育教师在教学过程中可以将游戏融入到耐久跑练习当中，使耐力跑这项运动项目凸显得更加趣味性和竞争性。不仅可以激发学生练习兴趣，提高学生耐久跑技术，同时还可以有效加强学生实践能力和适应能力的培养和提高。
例如：在对学生进行“400米跑或50×8米往返跑”练习时，教师可以将“S形跑”、“螺旋形跑”等一些游戏活动引入到耐久跑练习当中，调动学生练习积极性，让学生在游戏中练习，在练习中游戏，进而实现理想练习效果。游戏结束后，学生在进行走步练习时，教师还可以组织学生开展“找伙伴”游戏活动，从而能够进一步调动学生练习热情和积极性。在练习结束后，也可以以游戏的形式进行整理运动，这样做不仅可以使学生身体得到放松，同时还可以让学生保持心情愉悦。
三、高年级段
在高年级段的学生，既能够具备一定的自主分析问题和解决问题的能力，同时也具有较强的接受能力和合作能力。所以，作为小学体育教师在教学过程中，要结合高年级段学生的这一发展特点，将一些具有一定新颖的教学形式融入到教学活动内容当中，提高学生耐久跑训练参与的积极性和主动性。采用多样化教学手段和教学方式，实现高效耐久跑训练效果。
例如：在对学生进行耐久跑训练时，教师可以将定向运动融入到教学活动当中。将班级男女学生混合并要求男女生人数要相同。比如：8人为一组，一共分为5组。并在每一位小组当中选出一位成员作为小组长。然后给每一位小组组长分配任务，由组长将任务合理分给每一位小组成员身上，结合任务再将小组成员分为四人一组，在组长的带领下参与耐久跑比赛活动。在场地布置8个标志点，学生在听到开始后，先由第一个小组出发，根据自己任务依次跑4个标志点，并在每一个标志点上都要做好标记，以此类推。不仅可以激发学习比赛兴致，同时还可以有效提高训练质量和整体效果。
结束语
通过上述对小学不同年级段的案例分析，我们可以看出多样化教学方法和教学手段在小学体育教学耐久跑训练中是如此的重要。调动学生训练兴趣和积极性，为学生营造一种轻松自由、和谐愉悦的训练环境和氛围，尊重学生的主体性，为学生的身心健康全面发展奠定重要基础。
参考文献
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论文作者:游富瑜
论文发表刊物:《基础教育课程》2019年7月14期
论文发表时间:2019/8/23
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